strah ,da se stanje ne bo izboljšalo-panična motnja

[mukica]

občutki krivde me bodo pojedli počutim se kriva za vse stvari tega sveta,kdaj se bo to nehalo,če se sploh bo kdaj

[Sofia-Del_Sati]

občutki krivde me bodo pojedli počutim se kriva za vse stvari tega sveta,kdaj se bo to nehalo,če se sploh bo kdaj

ma ni hudič, da se 1x ne bi lejoooo nooooo

 

[Arwen]

 

[mukica]

je še prehitro,da bi zdravila začela delovat tudi na boljše počutje jemala sem tri tedne polovičko cipralexa osem dni celo in sedaj 15 dni eno in pol (15 mg)z možem in otroci gremo že na kak sprehod gremo tudi v trgovine tudi sama grem noter če me veni čakajo v avtu,sama pa razen po ulici doma ne grem nikamor.kdaj se človek začne počutiti bolje,ker zjutraj ko vstanem se počutim obupana,zamišljena in telo napeto kot v nekem krču,kot da se mi bo kaj zgodilo pa vem da se mi nima kaj....
čez en teden bom začela jemati dve tbl pa me je strah,kaj se lahko kaj zgodi?
kdaj bom lahko začela sama hoditi ali pa je to konec in tak ostanem?
sigurno sem že tečna s temi vprašanji,vsaj tak se počutim ampak sem res zaskrbljena
hvala mukica

[marina]

Mukica

tudi jaz se zjutraj zbiujam v krču. Danes sem še posebej zategnjena.
Vreme tudi dela svoje...

Mislim nate

[mukica]

marina

[_LiMoNcA_]

 :wav:SKUPAJ BOMO PREMAGALI IN POSLALI PANIČNE NAPADE,DEPRESIJO;TESNOBO IN DRUGE HUDIČKE NA POČITNICE 

[Jinjo]

mukica, vešda boš splavala.trenutno se ti zdi, da ne bo bolje, ampak en dan se boš zbudila in bo čisto drugače...vsaj pri meni je bilo tako, ko so mi tablete začele delovati... ni treba, da skrbiš....poskušaj se čim bolj sprostiti,npr. igraj se z otrokoma (to men zelo pomaga, ko me načakinja zaposli , ali pa najdi nekaj da te veseli...tako se boš najbolj sprostila....pa ko boš zunaj, ne razmišljaj o tem, da te bo s5 zagrabilo, poskusi misli načrtno usmerjati drugam, morda ti pomaga(meni je).
se pa strinjam, da vreme res vpilva na ljudi.

[mukica]

jinjo tudi ti nisi upala sama hoditi po svetu?

[marina]

Danes je pa višek

imela sem že ene tri panične napade, vmes pa taka tesnoba...
samo čakam, da mine.
Pa 2 dni je zdaj že kazalo na bolje...
Vzela sem apaurin 2 mg, nisem mogla več.
Upam, da je vreme tudi kaj krivo.

[mukica]

marina ja po mojem še vreme vpliva...

[Jinjo]

jinjo tudi ti nisi upala sama hoditi po svetu?

ja, kr zvijat me je začel v želodcu, če sm mogla kam brez spremstva. pa tudi avto me je blo strah vozit, ker sm misla, da bom kr v jarek zavila....pol se je pa počas normaliziralo stanje, tak da danes nimam več problemov s tem.

[Suzy]

Marina,...res,da vreme v veliki meri vpliva na nas,...sproščaj se na razne načine,odmisli skrbi in vse
kar te daje tesnobno,....uporabi tehniko dihanja,...še malo vzdrži....objem

[Jinjo]

vreme, ja vreme. nikol si nebi mislila, da je to res, ko mi je kdaj rekel kdo, da ima težave zaradi vremena.... zdej pa sama vidim, da je res.... pa sej ju3 bo že  in bomo vsi boljše!

[_LiMoNcA_]

Js sem si kupla čaj Melisa,dele si ga bom naredla pa upam da me bo znau pomirit :A)Drugače pa tale vreme te zna kr izčrpat jaz sem taka kot cunja dans, pa že zjutraj sem bla neki sitna 

[mukica]

tudi jaz sem danes zjutraj vstala ko da bom pretepla pol mesta pa obup pa tesnoba,zdaj sem samo še lena in napeta...

[marina]

Jaz na trenutke pomislim, da bom kar umrla..
ampak me zakladek v trebuhu spomni, da moram naprej.
Ampak je pa kriza...

[Jinjo]

jst isto.... nekam pikolovska in razdražljiva sem že 2 dni...
marina, za to se je vredno boriti

[_LiMoNcA_]

Waa marina sem vesela zatee, se mi zdi da ni lepšega kot zakladek v bušiju ta ti bo prinesu v življenje veliko dobre volje boš vidla  takrat neboš mela časa za tesnobo 

[marina]

Limonica

kako si danes, kaj boljše?
Pa ostali, pogrešam vas