strah ,da se stanje ne bo izboljšalo-panična motnja

[marina]

Draga mukica
me veseli da si boljše
jaz sem zdaj komaj 8 dan na cipraleksu in imam kar hude stranske..
KAKO je bilo s tabo na začetku? Si imela še več tesnob'
Si vzeka kak anksiolitik ko je bilo hudo

Od kod točno pa si
Tudi ti se oglasi, čimveč

[mukica]

sem iz hotinje vasi na novo preseljena
meni je blo fejst slabo pa vse še bolj  brez smisla obup tudi še sedaj ne morem iti sama na sprehod razen nekaj hiš naprej in nekaj nazaj sama ne upam voziti danes sem mela tak en fajn napad panike ko sem se z malim sprehajala pa si misliš kdaj bojo ad sploh prijeli da ne bom več živela kot 5 letna punčka ko nič več sama ne upa,dvakrat sem z možem vozila avto pa tudi panika še večja na istih odsekih kot prej sem se mogla ustavit,ne znam si niti predstavljat,kako še bom kdaj sama vozla in kam šla,ne vem kaj je to.
ti prvič ješ ad,meni je to prvič,kako dolgo maš že  paniko

[marina]

oj mukica

jaz sem veteran v borbi s paniko, že več kot 10 let in tudi adje jemljem že kar nekaj časa...
Boš vidla, ko ti bodo prijeli, boš lahko delala vse kot nekoč

Jaz sem bila popolnoma dobro, poslabšalo se mi je ker sem zaradi nosečnosti prekinila
Ampak bova že zvozle.
Jaz imam na dan kar več napadov panike, čist sem že izmučena od tega. Zdaj sem zaćela jemati poleg še Zyprexo za spanje. A imaš ti kaj, kar ti pomaga v začetku ko uvajaš ad? Kako dolgo ga zdaj že jemlješ?

Drži se

[mukica]

tri tedne polovičko cipralexa ,8 dni pol zjutraj pol zvečer,7 dni eno zjutraj in pol zvečer,pa rekel mi je psihiater da bi potem jemala 20mg na dan.kdaj te prime to pa kako to veš da si se sposoben sam peljat do trgovine in v mesto???
od kje si ti?
tudi ti se drži in hvala za vspdbudne besede

[mukica]

jemljem eden do dva 1,5lexaurina na dan

[Toja]

Mukica cipralex ti bo prijel nekje tam od 6-8 tednov, občutila boš izboljšanje počutja,
panični bodo milejši...vendar ne gre na hitro in ne računaj, da boš že takoj zmogla
vse kot si prej...ne, ne...lepo počasi na sprehode, najbolje v spremstvu osebe, ki ji zaupaš,
drugače pa samo okrog na kratek sprehod...pridobila si boš kondicijo, zaupanje vase...

Samo je pa nekaj...AD odpravijo simptome, ne odpravijo pa vzrokov "zakaj se ti to dogaja",
si že poskusila s kakšno psihoterapijo...meni je veliko pomagala, v trgovino pa še vedno ne
grem sama, pa na sprehode tudi ne...
Sem se pa naučila kako obvladat paniko in zdaj sem z njo    in je ni več, je pa še občasna
tesnoba, strah pred neznanim, pa tudi to se učim premagat.

[mukica]

marina dobila sem na mail.da si mi nekaj poslala,ko pa kliknem pa tukaj na forumu nič ni,še lahko enkrat?

[mukica]

tak bom povedala danes:tako mi je hudo,danes je bil moj sin zadnji dan v vrtcu(septembra gre v šolo),in je prišel ful žalosten domov pa ko sem ga vprašala kaj je narobe,se je začel jokat,ker ni dobil medalje tako kot večina za športno udejstvovanje,ker ga takrat,ko bi moral iti z kolesom v vrtec nisem upala peljat in je ostal doma,mož pa je bil v službi,tako mi je bilo žal in tak hudo da sva se oba jokala,počutim se krivo in nekoristno,boljše bi blo,da grem zvečer spat in se nikoli več ne zbudim.......

[Slavka]

Mukica, ne "nabijaj" si krivde 
Imam predlog zate...kaj, če bi sama izdelala medaljo za svojega sina, iz tršega papirja izreži krog, ga pobarvaj in gor nariši rumen sonček...gor lahko napišeš "MEDALJA ZA NAJBOLJ ZLATEGA SINKA" ali pa "TI SI MOJ ZLATI SONČEK" oz. kaj podobnega...in mu povej, da je ta medalja samo zanj, da nihče nima podobne in da si izredno ponosna nanj. 

Predvsem si izbriši iz glave negativne misli, da nisi koristna...bil je pač splet naključij, da tvoj sin takrat ni šel s kolesom v vrtec...zaradi tega ni konec sveta.

[marina]

Mukica

ti si za svojega sina največja medalja, že to da se jokaš  z njim skupaj pove nekaj o tebi.

Ne vem, kam sem sparvila tisti mail.ki sem ti ga hotela poslati

Nima veze, jaz sem iz Pesnice pri Mb,...

Kako si drugače ? Drži se

[Toja]

Mukica... , zelo dober predlog ti je dala Slavka, res je to dobra ideja,
ko sem prebrala tvoj zapis in potem še Slavkin, a veš, da so se tudi meni ulile  ,
mislim, da boš tvojemu sinku priklicala   na obrazek!

Mukica, tudi moja družina je bila za marsikaj prikrajšana, zato te zelo razumem!
Samo zate Mukica...  

Slavči...

[Suzy]

Mukica

[mukica]

slavka ,toja ,martina ,suzy ,to pa je bila res taka ideja da nimam besed da bi se zahvalila,sem mu naredila medaljo,kak je bil ponosen,in jaz tudi res ful ful lepo se mi zdi od vseh,da mi stojite ob strani,da me berete in me podpirate...

[Suzy]

Vidiš vse se je dobro izteklo,....super je bila ta Slavkina ideja! 

[Toja]

Vesela sem zate, upam da obema sije nasmeh na obrazu...

[mukica]

kaj mi lahko kdo prosim pove zakaj sem pred jemanjem ad še lahko vozila sama avto in tudi šla na sprehod sama-sicer ne več vsepovsod,zdaj ko jemljem ad pa se je vse poslabšalo pa sama nikamor???

[Toja]

 

Mukica... upam, da ti bom prav razložila...pri uvajanju AD se ti na hitro dvigne serotinin
v možganih in to povzroči šok za organizem in od tod tudi stranski učinki, ki so močnejši
kot pred jemanjem AD, počasi začne minevati, ko res AD dokončno prime...seveda gre počasi, vendar gre.
To je tudi znak, da imaš pravilen AD...cipralex je eden izmed zelo dobrih in ima širok spekter zdravljenja.
Je pa nekaj, da si se ti ob tem zelo ustrašla in ta strah bo ppotrebno počasi začet premagovat.
Vse to se je meni tudi dogajalo, vendar sem z ustreznim sproščanjem, vajami in izpostavljanjem
dosegla to, da danes zmorem, čeprav je še strah dostikrat prisoten.
Mukica, ne gre tako na hitro, gre počasi, vendar gre..., nikakor pa se v nekaj ne sili, začni z majhnimi
koraki...moraš pa vedeti, da to traja nekaj časa...morda tudi leto, vztrajnost pa se izplača.
Ne se preveč prestrašit, ker je iz dneva v dan bolje ...

[mukica]

slavka vedno si ob pravem času na pravem mestu....

[marina]

Mukica

tudi meni se dogaja isto.Preden sem začela ponovno jemati ad, sem bila boljše, ko sem jemala Zoloft, nisem imela nekih sprememb ( ni bil pravi zame), ko pa  SEM  začela s Cipralexom, pa se mi je kar poslabšalo..več paničnih napadov, strahu, tesnobe, mravljinčenja...Torej se mi zdi da ima Toja prav glede tega, da ad, ki ti "špaše" v začetku zna poglobiti simptome...

Jaz sem zdaj 11. dan na Cipralexu in poleg jemljem Zyprexo 2,5 mg. Zdi se mi da je malo boljše. In da bo vsak dan vsaj malo boljše

[mukica]

se tudi ti zjutraj in dopoldan slabše počutiš,popoldan je pa boljše zvečer pa najboljše???