prosim za par odgovorov

[sabina2]

zopet pišem,ker imam par vprašanj.
Bila sem pri splošni zdravnici,ki mi je predpisala ad-je.Pojedla sem že 4 polovičke, ker moram prvi teden vzemati samo po pol.Mislim da se že sedaj bolje počutim,ali pa je to samo danes ker sem res dobre volje.čeprav,en teden nisem bila sedaj v službi,ker res nisem bila zmožna, strah me je bilo da se mi bo zmešalo,da kaj če dobim panični napad in ne bom mogla nikamor pobegnit,ker je vse odvisno od mene,delam namreč v lokalu.jutri pa moram spet v službo in tega se malo bojim.....kaj si bo človek mislil da ga pokličem in da mu rečem da zopet ne morem priti ker me duši.no skratka dogajalo se mi je da me je vse dušilo,vsi ljudje ki so nekaj hoteli od mene,da sem nekje morala biti proti svoji volji.ampak nikjer mi ni bilo dobro čisto nikjer,ker sem neprestano čakala in čakala kdaj me bo zvilo in sem bila povsod tesnobna.mislim da je ta tesnoba pripeljala do depresije.zato mi je zdravnica dala ad cipralex.
Sedaj bi pa prosila,če mi lahko nekdo pove,ali je možno da če to ni depresija in vseeno vzemam ad,da se mi pa potem zmeša.
in kaj mislite po vsem tem kar se mi je dogajalo,da se bom še kdaj počutila kot sem se nekoč.ko mi bo vse zanimivo,ko bom našla neki smisel in ko da bom spet vesela,da sem med ljudmi.Ne da bom skoz ćakala kdaj lahko zbežim domov.Hvala že naprej za odgovore

[Aslan]

Sedaj bi pa prosila,če mi lahko nekdo pove,ali je možno da če to ni depresija in vseeno vzemam ad,da se mi pa potem zmeša.
in kaj mislite po vsem tem kar se mi je dogajalo,da se bom še kdaj počutila kot sem se nekoč.ko mi bo vse zanimivo,ko bom našla neki smisel in ko da bom spet vesela,da sem med ljudmi.Ne da bom skoz ćakala kdaj lahko zbežim domov.Hvala že naprej za odgovore

Antidepresiv ima širok spekter zdravljenja ne glede na svoje ime.
Od AD se še nikomur ni zmešalo, niti od panične motnje ne.
Čeprav so občutki pri paniki lahko ravno takšni, da misliš. da se ti bo zmešalo.

Počutila ISTO kot prej se ne boš verjetno več. Ponavadi prideš iz te izkušnje ven osebnostno zrelejša, z več zavedanja sebe. Torej te bolezen pravzaprav prisili v razmišljanje o sebi, o življenju.

Strah, ki ostane po napadu panike je lahko kar trdovraten.
Vem, ker ga preživljam tudi sama.
Pravzaprav gre samo za strah v pričakovanju panike....iz katerega se rada razvije agorafobija,
izogibanje vsem situacijam, kjer ni možen beg iz situacije. Predvsem mesta kjer je veliko ljudi, letala itd...
Psihoterapija je tu v veliko pomoč.
Razdelat strahove, misli, občutke....najti kje in kaj te v življenju bremza..kaj utesnjuje...


Zdravljenje poteka običajno z kombinacijo AD in z psihotterapijo. Ni pa nujno da so AD tudi zraven.
To presodi psihiater v razgovoru s teboj.

Veliko dela je na nas samih:
- redno sproščanje
- redno izpostavljanje (nam sicer neprijetnim situacijam)
- zavedanje, da to kar (kako) MISLIMO...se kaže v naših OBČUTKIH TELESNH..čustvih...
- spreminjanje sebe, zorenje

Glede panične motnje najdeš tule vse kar moraš vedeti o njej:
http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=458&Itemid=1

Vse bo Ok, panika, tesnoba, strah...to se dogaja mnogim...res mnogim...
Predvsem mlajši generaciji..ali na začetku srednjih let....

Ne boj se in pogumno naprej.

[sabina2]

hvala ti za odgovor,sej vem kaj me utesnuje in vem kaj me bremza to,da nimam vse pod kontrolo,ko nekaj hočejo od mene.npr v soboto sem imela izpit in sem komaj komaj čakala da je konec,na poti do tja sem neprestanao premišljevala da nič ne znam,da so mi vse informacije pobegnile iz glave.to se mi isto dogaja v službi ko preveč pritiskajo name jaz pa se nimam kam umaknit....jaz vem kaj je narobe z mano in tega se zavedam....res sem veliko premišljevala o tem...šla sem k zdravnici in ji povedala za vse to.....upam da bodo ad vse to omilili.

[Arwen]

Ad-ji zagotovo omilijo, na nas pa je, da ugotovimo, kje je razlog za naše zavore.

[Lost]

hvala ti za odgovor,sej vem kaj me utesnuje in vem kaj me bremza to,da nimam vse pod kontrolo,ko nekaj hočejo od mene.npr v soboto sem imela izpit in sem komaj komaj čakala da je konec,na poti do tja sem neprestanao premišljevala da nič ne znam,da so mi vse informacije pobegnile iz glave.to se mi isto dogaja v službi ko preveč pritiskajo name jaz pa se nimam kam umaknit....jaz vem kaj je narobe z mano in tega se zavedam....res sem veliko premišljevala o tem...šla sem k zdravnici in ji povedala za vse to.....upam da bodo ad vse to omilili.

ADji vsekakor omilijo strahove in stabilizirajo obcutke ne odpravijo pa stahov ki si jih opisala.
To je rešljivo z pravilno in redno psihoterapijo, samo vecina ko zacnejo ADje delovati in se pocutijo
bolje "pozabijo" na psihoterapijo in cez nekaj casa svoje telo spet pripeljejo do zloma.
"to da nimam vse pod kotrolo"  , mislim da je ta strah skupen vsem anskioznim tezavam.
Strah pred ponovnim panicnim napadom, strah da bom padel skupaj, da bom umrl ,strah kako se bom izkazal,  povsod pa je skupno "izguba kontrole"  Zato cim prej zacni z psihoterapijo, da bos skupaj z
zacetkom delovanja ADjev tudi zacela pocasi normalno funkionirati in te ne bo strah se "lastne sence".

 

[sabina2]

Hvala Lost.bom začela sam o nevem kje,ker dr Rebolj mi je malce predaleč pa še tri mesece!!!!!!uf.Kaj svetuješ

[Lost]

Sabina tule imas nase izkusje o psihiatrih in psihoterapevtih http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,360.0.html Tezko ti svetujem kateri terapevt ti bo ustrezal in je najblizji tebi.
http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=37  tule
imas seznam terapevtov, upam da najdes kaj zase. Vsekakor pa je cakalna doba obcutno predolga,
vsaj preko koncesije, imajo nekateri tudi sreco da pridejo do njih z napotnico, samo vecina pa
mislim da smo samoplacniki.

[sabina2]

hval vam za vse odgovore...zanima me samo še nekaj....Naglo hujšam.Nikoli nisem bila res debela ampak sedaj imam samo še 54 kg,visoka sem pa 170.Čez noč izgubim kar pol kile..sedaj sem čisto zaskrbljena zaradi tega...ali je to posledica ad ki jih jemljem 14 dni....naj povem da tudi lačna nisem kej preveč.res me skrbi 

[Aslan]

Lahko je to posledica AD-ja...posebno v začetku jemanja.
Stranski učinki naredijo svoje in apetiti zgine.

Pri Cipralexu je to napisano tudi v navodilih pod monimi str. učinki,
da upade apetit. Sem ravno danes brala to.

Po nekaj tednih se bo vse uredilo.
Do takrat pa se kar malo prisili v hranjenje...vsaj vitamini, sadje...

[Aslan]

Z kakšno začetno dozo Cipralexa si začela?

10 mg tabletka: polovička, četrtinka?

[sabina2]

polovička od 10mg en teden sedaj pa že cela.že prej sem bila suha samo teža je bila ista 58 kg.sedaj pa kar ćez noč zgubim pol kile.tok me je strah....

[Aslan]

Nič bat..vse bo ok...pojej pa vseeno vsaj nekaj...
Kaj lahkega, goveja juhca..tok da telo dobi hranilno tekočino...
Lahko hrano..malo po malo..pa bo...

Probaj s sproščanjem, ko telo ni zakočeno..tudi apetiti prej pride...
Ker sicer vem kako je želodec kar "napet, ukleščen" in nič ne spraviš vase..

[vesnav]

Sabina, nič bat.. Jaz sem shujšala od skrbi, še bolj kot ti. Pa še ješ ne...
Res se ne boj.

Prav zares.

Vse smo dali skoz. Tudi naglo hujšanje in potem kile spet gor.

Pomiri se, vse bo ok.

V.

[sabina2]

Hvala vam res ste zlati.Velikokrat ste mi že pomagali in res sem vam iz srca hvaležna za vaše odgovore in nasvete 

[bikica66]

Sabina verjemi,da bo kmalu bolje  Tudi jaz sem imela zelo malo kil,pa sem danes prav lepo okrogla in bi
zelo rada imela zdaj manj kil.Tudi to bo,vsaj upam 

lp

[dolores]

Pozdravljeni.
Tudi jaz imam nekaj vprašanj.Ami lahko kdo pove,če imate napade vsiljivih misli?

[Arwen]

dolores, tu najdeš kaj več http://www.nebojse.si/Forum/index.php?board=18.0

[Trapa]

Sabina, ko se bo telo navadilo, je nevarnost, da se zrediš. Jaz sem v enem mesecu zelo, zelo shujšala, potem pa naglo dobila veliko preveč nazaj. Zaradi tega se nič ne sekiraj, pa potem pazi, da se ne zrediš preveč. Sem pa jemala iste AD-je kot ti.

[nomis]

Pozdravljena Sabina.

Naj ti povem da v s tem "da ne moreš v službo ker misliš da boš znorela in ne boš mogla kam pobegnit" nimaš samo ti teh težav tudi jaz se ubadam s tem samo da pri meni je še malo slabše kajti vsak dan se moram peljat uro in petnajst minut da pridem do tja. Še huje pa je bilo če je peljal kdo drug kajti z kolegi se vozimo skupaj da malo prihranimo na gorivu. Tedaj imam oz. sem imel "odvisno od dneva" težave a ko prispem v službo se vse nekako normalizira, če pa ne pa imam na MP3 predvajalniku posneo vaje za sproščanje in tedaj se zatečem na kakšen miren prostor ter opravim terapijo sproščanja in moram priznati da vedno pomaga.

Glede hujšanja pa tudi sam sem izgubil nekaj kilogramov v začetku jemanja AD-jev a se sedaj stanje normalizira in počasi gredo kilce gor. (Upam da ne preveč)

Lepo se imej in brez panike
Simon