ZA TISTE, KI SI NE UPATE ZAČETI PISATI NA FORUM

[matejka]

škatlica dobrodošla   

[Poni]

No, pa da te ne bodo samo punčke pozdravljale,
živjo Škatlica

[marina]

Škatlica

pa napiši še kaj...smo radovedni

[Poni]

Škatlica,

pa ne razumi preveč dobesedno Marine. Saj ne gre za firbec. Bi ti radi pmagali. Kolekor se pač da takole prek foruma.
Lepa rožica 

[dzejzee]

pozdravljeni, to je vse kar trenutno premorem 

[Suzy]

Dzejzee tudi tebi lep pozdrav in dobrodošla med nami.Ko boš želela pa nam napiši kaj o sebi

[Slavka]

Dzejzee pozdravček tudi tebi 

Ko bo pa kaj več poguma, pa kar z besedo na dan...tukaj smo, da pomagamo drug drugemu. 

[trzinka]

dzejzee 

[Muci]

Pozdravljen nazaj...  Kako si kaj?

[egi]

Pozdravljeni ponovno vsem,

Dolgo se nisem oglasil, pa se danes moram. Tak lep dan, je sem pa čist povožen. Nekako sem se začel počasi sestavljati, pozitivnost narasla, pa pridejo sporočila, da sem v dveh razgovorih za službo, ki sem si jih zelo zažel, popušil in to mi nekako traja že od februarja letos. Počutim se, kot bi šel vlak čez mene, čeprav sem vzel helex in že 4 mesece jemljem paroxat. Želje so nekaj, realnost pa je marsikdaj zelo kruta. Svoj ego sem si zmanjšal, ga je še nekaj, ampak tak rezultat se pa nisem predstavljal in to je že 10 odgovor ne, pri vsem tem, da imam kar močno aksioznost, je to zelo velik balzam!!!!??? za moje možgane. Vem, da me boste bodrili, vendar moram to sam speljat, je pa zelo teško danes.

LP Egi

[dzejzee]

tkole star sem 23 let travco sm kadil ene 6 let dokler en dan nisem zacel dobivati cudne obcutke v prsnem kosu srce mi je razbijalo na polno in bil sem zelo prestrasen prenehal sem isti dan par dni kasneje sem dobil napad panike (to so mi povedal reševalci) jaz sem seveda mislu da umeram da so mi sekunde prestete v mislih sem se posloviu od vseh no ko se je stanje umirililo in nisem umrl sem vztrajno imel občutek da je z mano nekaj narobe v celi paniki je obisk pri zdravniku bil na dnevnem redu  naredil sem teste od ekgja do krvnih testov večkrat na teden vse bp nisem se in nisem mogel sprijazniti stem da je zmano vse v redu počutil sem se pa tako slabo da na nogah nisem mogu stat jest ne pit nič vse na silo en dan ko sem dobil malo volje in energije nazaj sem se sprehodil do lj grada prisel domov z zeljo po najljubsi jedi makaronih sem si  naredil porcijo in pojedel po tem spet obcutki nemoci slabosti za govor ni bilo energije vstanem da grem na vc ker me je tiscalo se spraznem in kar naenkrat mi je srce zacelo tako mocno razbijati da me je sezulo stati nisem mogel vec seveda v panicnem stanju katerem sem bil poklicem 112 jim povem in naslednji trenutek so ze pri meni doma me peljejo na ukc zopet testi pregledi kri, vse vredu zdravnica ki me je zdravila je imela izkusnje z odvisniki in mi je razlozila da imam anksiozno/depresijo napotnico sem dobil za psihiatra v pricakovanju da se pri psihiatru dogajajo cudezi sem nestrpno cakal ta dan ko bom lahko koncno zacel delati na tem da se zdravim ko pa sledi sok globoko razocaranje za stopnjo zanimanja ki ga je gospa zame kazala se vec predlagal sem kognitivno vedenjsko terapijo ker sem na netu prebral da je skoraj bolj ucinkovita kot anti depresivi ona mi hladnokrvno pove da tega v sklopu dodatnega zavarovanja ni skoraj nikjer namenila mi je vsega skupaj 20 min predpisala cipralex in nogo v rit po hitrem postopku ad-je nisem zacel jemati ker se bojim potencialnih stranskih ucinkov nevem na koga se obrniti v takem primeru doma me se nekako razumejo prijateljem ne upam povedati ker se bojim izolacije vedno ko ostanem sam doma ali kjerkoli se strah poveca  skratka obup in strah v paketu potrebujem  pomoc ljudi ki so ze bili v taki situaciji za vase odgovore se ze vnaprej zahvaljujem Ps:upam da ni  predolg post in da mi oprostite ker ne uporabljam ločilnic 

[volkulja]

Živijo! 

Še ena nova tuki.

[Poni]

Tukaj si, Volkulja

Tudi jaz sem tukaj

     Poni

[Arwen]

napotnico sem dobil za psihiatra v pricakovanju da se pri psihiatru dogajajo cudezi sem nestrpno cakal ta dan ko bom lahko

žal čudežev ni. Moramo kar sami se potrudit za boljše počutje

predlagal sem kognitivno vedenjsko terapijo ker sem na netu prebral da je skoraj bolj ucinkovita kot anti depresivi ona mi hladnokrvno pove da tega v sklopu dodatnega zavarovanja ni skoraj nikjer 

res je, tovrstne storitve so samoplačniške in kar precej drage. So pa priporočljive. Prav tako obstajajo razne delavnice (tudi v sklopu društva DAM - oglej si prvo stran, t.j. portal http://www.nebojse.si/portal/index.php, obstajajo skupine za samopomoč ter strokovne knjige....

  ad-je nisem zacel jemati ker se bojim potencialnih stranskih ucinkov nevem na koga se obrniti v takem

seveda so stranski učinki, ki pa s časoma izzvenijo. Je pa priporočljivo postopno uvajanje.

[Slavka]

Živijo! 

Še ena nova tuki.

Volkulja  pozdravljena. Kar pogumno z besedo na plan, da bomo skupaj stuhtali kako in kaj ...

[nevidna]

Hej,

že nekaj časa sem na forumu, sem hotela že kaj napisat pa sem si na koncu premislila in vse izbrisala. Ne najdem pravih beed da bi opisala mešanico čustev, ki so v meni. Nekako nisem navajena komu povedati kako v resnici sem, ta lažni nasmeh me še vedno nekako prevlada, postal je del mene...v meni pa vre.

[Arwen]

  vaja dela mojstra; ni treba iskati pravih besed. Enostavno prepusti toku, naj besede same poiščejo pot ven 

[krasendan]

Hej Nevidna,

ti samo začni, ni pravih in nepravih besed. Tle smo, da te slišimo, karkoli in kakorkoli imaš za povedat. Kar pogumno, velja?!

[Martinca555]

Živjo

Prvič na takem forumu... in sploh ne vem kako bi začela...

[julija30]

Martinca dobrodošla.
Kako začeti pisati? Enostavno. Povej kam bi se opredelila,anksioznost,depresija,... kakšne simptome imaš,kakšne občutke,kaj te muči v življenju,vprašaj kar te zanima in mi ti bomo svetovali iz lastnih izkušenj. Dobila boš veliko različnih mnenj,zgodb,vsak ima neki svojega za povedat,svojo zgodbo,vsi pa smo v glavnem iz istega razloga tuki. Kr veselo na delo.