Slabo :(

[čriček]

Armeja je napisala, da ji cipralex , ki ga imam tudi sam ni preveč pomagal. Še kar naprej imam mravljinčenje in stiskanje ter sem zjutraj veš nervozen. Sem se poskusil zaposliti pa so še vedno misli. Ne vem kako naj temu naredim konec, ker jih je še več kot na začetku ter še večja krivda.se bojim, da ne bi to postalo še večje in bo težje krotiti. Sedaj že s tem kakega kolega preveč vsak dan vznemirja z večjimi smse in mali na dan o tem kaj čutim. A si tudi ti imela misli večji del dneva in so bile zelo neznosne? Meni krivda ne da miru.

[čriček]

Draga Himiko, hvala, ker mi pomagaš. A si tudi ti imela misli večji del dneva? Si imela krivdo kot jo imam jaz?

[Puma]

Pozdravljen čriček

stranski učinki ob pričetku jemanja antidepresivov so lahko hudi. V takih primerih zdravniki pogosto dodajo uživanje pomirjeval, da se presežejo trenutne stiske.
Ko pa antidepresivi primejo se potreba po pomirjevalih zmanjša in zato se potem pomirjevala vzamejo zgolj še izjemoma.
Za krizne situacije si morda pripravi listo pozitivnih misli in tudi strategijo kaj početi takrat(preusmerjanje pozornosti,sprehod itd)


Drži se

[čriček]

Hvala. Ena kolegica, ki se ji je depresija že večkrat ponovila in ima s tem izkušnje je rekla, da so to stranski učinki in, da je lahko imaš več mesecev, zdravnica pa pravi da ne. Našteto je tudi navedeno med stranskimi učinki. Zdravila pa tudi niso Še prijela in se bojim, če so sploh prava zame, ker mi prvič tudi cipralex ni ravno pomagal. Zato sem skeptičen, ker nimam nič manj misli. Se mi zdi, da jih je celo več. Krivda pa tudi še ni izginila. Do sedaj bi pa moglo že kaj iti stran, ne pa da je samo obtoževanje več. mesec in pol je bilo efectina 150mg, pol meseca pa 300mg, 3 tedne cipralexa 10mg in sedaj 4 tedne cipralex 20 mg.  Zdaj bi pa moralo biti bolje pa ni. Čeprav je bilo rečeno, da je treba jemati cipralex 20 mg še en mesec, da bo učinek. Himiko pa je zapisala, da so njej misli šle že po eno mesečnem jemanju zolofta. Pri meni pa taka Kalvarija.

[himiko]

Cricek, ne ne. Vsiljivke me obiscejo tudi se sedaj, toda niso tako intenzivne - evo, ravno sedaj imam nekoliko slabse obdobje.
Po enem mesecu lani je bilo toliko boljse, da me zadeva ni okupirala non stop! Je pa to tek na dolge proge. Vcasih bo boljse, vcasih bo slabse, mi pa se ucimo soocati s tem.

Cricek, to poslabsanje je neke vrste rebound. Na zacetku, ko uvajas ad, se stanje navadno poslabsa. Cipralex je ok zdravilo, pravzaprav eden najboljsih ad iz dane skupine (obstajajo ene raziskave; jih bom poskusala najti).
Poskusaj se ne toliko ukvarjati s tem, ali je zdravilo ok ali ne - to je vse del okm in depresije.

Misli so tvoje, so na nek nacin del tebe, s pomocjo zdravila, psihoterapije, ipd. pa bos spremenil odnos do njih.

Daj zdravilom cas. Dobil si tudi drugi AP, ki bo hitro prijel, verjemi!

Vem, da je hudo - vse obcutke  zelo zelo dobro poznam: od tezkih juter, do tesnobe, do vsiljivk, do mravljicenja ... do cakanja, da bo vecer in skupaj z njim potopitev v miren spanec...  you name it...

Toda Cricek, TI SI MOCAN in to BOS premagal!!!!!!!!

To ni kalvarija, to sta okm in depra, a kmalu bo boljse! VERJEMI!!!! Ti to ZMORES!

[čriček]

Sedaj imam že 3 mesece in pol zdravila., od tega doza za okm cipralexa 20MG en mesec,  pa ni bolje. Se bojim, da ne traja že predolgo. Nisem močan, niti borec, zato pa se sekiram. Sedaj pa bi moralo biti že kaj bolje, ne pa da je še več. Sem postal nestrpen, ker se bojim kako bo in koliko bo trajalo. Zdaj bi že moralo nehati, saj je dovolj dolgo jemanje zdravil.

[čriček]

Himiko kaj pa to, kar je zapisala Armela_Čriček, da ni to od Cipralexa? Mene konkretno je Cipralex prvič pred devetimi leti katapultiral v Polje. Bolj kot sem zdravnici opisovala simptome (podobne tvojim), bolj mi je višala dozo. In tesnoba se je poglabljala, potem pa sem se popolnoma sesula...Z rešilcem z lučko so me peljali v Polje, tam pa je rekel zdravnik, da je bil Cipralex poponoma neustrezno zdravilo zame in da sem zato tako odreagirala.

Obrni se na svojo zdravnico čimprej. Boš?

[himiko]

Čriček, jaz bi zaupala dr. Drnovšek, če se ne motim, si pri njej?
Je pa zelo tezko prek foruma karkoli reci (tudi ni strokovno), plus vsak posameznik(ca) je tako edinstven(a), kar pomeni, da vsi na sebi lasten nacin reagiramo na zdravila.
Drzi se - saj bo  !

[čriček]

Saj zaupam zdravnici. A tako zelo počasi se to zdravljenje odvija, da se obupuje. Naj bi bilo hitreje. Je težko toliko časa čakati, da bo bolje.  Saj se trudim. Mi je Lira napisala, da se je potrebno dosti truditi sam.

[Onix]

Čriček to je normalno da gre počasi. Če bi šlo hitro in lahko, potem OKM nebi bil problem tak kot je ampak se pa vseeno da zelo dobro zrihtati. Zaupaj Dernovškovi in seveda ji povej vse kar se dogaja s tabo. Sam sm jo tudi kdaj poklical, ko sm bil zelo slab in sem dvomil, da bo kdaj bolje. In še to, ne jemlji vsega, kar ti kdo napiše tako resno, sam poznam veliko ljudi, ki jim je Cipralex zelo pomagal. Drži se!

[čriček]

Hvala. Imaš tiste 4 korake mogoče v slovenščini? Ja ta okm in depresija se kar vlečeta.  Sem pričakoval, da bo prej v redu, ker vedo kaj mi je. Ker za prvo epizodo pred 10 leti so rekli, da je le depresija, je bil pa tudi okm. Zato zdravljenje ni bilo uspešno in sem skeptičen ter v strahu koliko časa bo trajalo.

[čriček]

Draga Himiko napiši še kaj, da človek dobi pogum. Da je to popolnoma ozdravljivo in , da bo minilo, ko bodo zdravila prijela ter, da se bomo pozdravili. Da pač traja nekaj časa a, da potem mine.

[Poni]

Čriček

Napiši, kaj kaj počneš čez dan. Če kaj počneš. Imaš kakšne fajn škornje? Kaj čofotaš po lužah?

     Poni

[čriček]

Sem vzel par dni dopusta, ker sem se slabo počutil. Ne čofotam po luži, ker jih ni. Bolj gospodinjska dela delam. Drugače pa poležavam. Prej še ponoči nisem mogel spati, zdaj pa tudi čez dan lahko zaspim. sedaj, ko sem ta dva dni doma, se zjutraj ne zbudim tako nervozen ter ves v mravljincih. Tega je manj. Boga prosim vsak dan, da se pozdravim.

[majč]

A tako zelo počasi se to zdravljenje odvija, da se obupuje. Naj bi bilo hitreje. Je težko toliko časa čakati, da bo bolje.

dragi čriček, lansko poletje sem padla v hudo manijo, bila 3 mesece v bolnici, nato  je temu sledilaše depresivna faza in po tri četrt leta sem se končno stabilizirala. želim ti povedati, da nisi edin, ki potrebuje za okrevanje dlje časa. to je pri motnjah v okviru duševnega zdravja prej pravilo kot obratno. zmagati se da, toda počasi. vem, da ti je težko, vendar vztrajaj.

maja

[čriček]

Saj vem a je to težko prenašati.  Vsaka ura je huda, kaj šele cel mesec. Človek bi rad, da bi se to nehalo in, da bi bil zdrav. Zakaj se tako matra ti in čemu tako trpljenje? Če je krajše se lažje vzdrži. Tako pa se te muke le podaljšujejo, ki so že tako dolge. Še sam sebe ne prenašaš. Samo, da bi se že končalo. Saj je dovolj dolgo.

[Onix]

Čriček ne žal nimam v slovenščini. Kako kaj?

[čriček]

Saj imam v angleščini, bo v redu. Sem mislil, da pa mogoče imaš.
Kako kaj - zelo počasi gre naprej, je hudo. Rad bi, da bi bilo že bolje in, da bi bil že zdrav. Sem moral vzeti par dni dopusta, ker je bilo hudo. Zakaj te stvari tako dolgo trajajo?

[Onix]

To da dolgo traja in je okrevanje počasno je čisto normalno. Najprej moraš priti na pravo dozo zdravil in če bo kdo našel prava zdravila in dozo zate je to dr. Dernovškova. Potem ti bo veliko lažje, ko boš enkrat začutil spet tisti normalni občutek. Te misli je treba čimbolj ignorirati in se zavedati, da niso realne ali pa so izjemno prenapihnjene, ker OKM to pač dela. S tem vedenjem je treba zavestno početi stvari, ki te odvrnejo od premlevanja, ker lahko ti zagotovim, da si nikoli ne moreš najti v glavi take rešitve, da bi misel utišal. Utišaš jo s tem, da sprejmeš možnost, da je misel res nekaj pomembnega (čeprav ni) in kljub temu ne premlevaš stvari v nedogled, ker to na dolgi rok misli še okrepi. Drži se!

[čriček]

Jaz pa jih premlevam v nedogled z vseh smeri. Sploh ne morem končati, čeprav se mi zdi, da je zadnja dva dni nekoliko bolje v tej smeri ter jih ne premlevam več toliko. Samo upam, da bodo izginile. Se mi pa res zdi, pa čeprav je težko, da sem se začel nekoliko manj kriviti in posledično tudi za pikico manj premlevam misli. Ker krivda pa pri meni je. Zato pa tudi premlevam.