BOLJE NE BO NIKOLI

[pupa30]

DOBESEDNO-nikoli ne bo bolje!!!!!!!

Dober mesec jem cipralex 10 mg,pa se mi zdi,da ni posebnih sprememb.Vse poskušam;pijem čaje,bachove kapljice,se izpostavljam...brezveze.Volje več ni,hudo mi je,še najbolj zaradi sedemletnega sina.Panika ne bo nikoli izginila iz mojega življenja.Tako zelo mi je hudo.Vem da nisem edina s tem problemom in da so še hujši,ampak to me ne tolaži.

Ne vem več,kaj naj.Če ne bi imela družine,bi to končala-ampak ne morem bit tak egoist.Čeprav bi to najrajš naredila.

Samo še s to paniko se ukvarjam.Prebiram vse mogoče na netu,pa tukaj...se mi zdi,da je to še slabše.
Ne vem,če bom zdržala.

Upam na bolje,ampak BOLJE NE BO NIKOLI.

Vsem vam pa želim vse najboljše in da premagate svoje strahove.

[Arwen]

BO bolje, BO! praviš, da se zdraviš 3 leta, oz. si vmes prekinila z jemanjem AD? In sedaj spet začela? torej daj času čas, dopusti, da zdravilo začne delovati, daj priložnost psihoterapiji... in sčasoma se obrne na bolje. Nikoli pa ni to čez noč, to pa res drži.

 

[alexx]

En mesec ni zadosti pupa.

Bachove kapljic so "blažev žegen"...NIČ. Pa šentjanževke tudi ne smeš jemati skupaj z AD-ji. To veš. Izrecno je prepovedano.

Pupa...BO...BO !!!! Samo trenutno ti je težko verjeti v to. Daj času čas.

[pupa30]

Hvala obema za vzpobudne besede,ampak...

Lep dan še naprej

[pupa30]

Aja,a mogoče vesta,če je v teh kapljicah šentjanževka?

Hvala

[Onix]

Heyy ne obupavat. Res da je grozno use skupaj, ampak sigurno pa bo bolje. Jes sm bil več kot pol leta v bolnici zarad OKMja pa panik, pa sm dons že skorej čist zdrov. Resno sm mislil, da je z mano konec, pa dons res lahko potrdim, da so te črne obupljive misli čisto lažnive. Res zaupaj mi glede tega, počasi gre na bolš, ampak ker to traja dolgo se velikokrat pojavi občutek, da ne bo nikoli bolš. Uglavnem drži se, nevem če maš kkšnega psihoterapevta (za panično motnjo je ful učinkovita KVT terapija), če ga nimaš si ga najdi.

BO BOLJE ZAPOMNI SI TO! 

[Onix]

Aja kaj če bi rekla zdravniku, da ti še malo zviša Cipralex? Jes mam najvišjo dozo Zolofta.

[Anchi]

Glede na izrazito negativne (in nerealne) misli, ki jih imaš o svoji paniki, bi ti zelo, zelo prav prišla kognitivno-vedenjska terapija. Vse ostalo (vključno z zdravili) so samo 'pomožna pomagala', nekakšne bergle.
In seveda da bo bolje. Tvoji misli o tem, da ne bo nikoli bolje, niso dokazi, da res ne bo. Vsi smo se že tako počutili in je res grozno, ampak ti zagotavljam, da mine. Paniko se da zelo lepo zdraviti. Samo čajčki in kapljice res niso nekaj s čimer bi kdo lahko premagal panično motnjo.

Ne vem, če si že prebrala, ampak meni je zelo pomagalo tole: http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,1650.0.html

[pupa30]

Danes sem po pogovoru z psihiatrem povišala odmerek cipralexa še za četrtinko.Upam da bo kaj sprememb.Še vedno delam na sebi,pa tudi ko sem tesnobna,grem z družino vsaj malo ven.Bachove kapljice pa sem nehala piti.

Upam na boljše.

Želim vam lep dan

[Arwen]

tudi tebi lep dan 

[pupa30]

Da popravim naslov prispevka-BO BOLJE.

Z veseljem sporočam,da se mi je stanje precej izboljšalo in da so tudi AD-ji prijeli.Zdaj lahko rečem da živim in seveda še vedno delam na sebi.Naj se zahvalim vsem,ki ste me v tistem času tolažili in mi ulivali upanje,da bo bolje.

Ne obupat,saj se da.Potpeti je pač treba,ampak se izplača!!!!!!!

Vem da še nisem zdrava,ampak važno je da nisem izgubila upanja.

[lara]

Bravo Pupa, čestitam za dobro počutje. Moje pa je čisto na dnu, tako da sm se odločila da je skrajni čas da grem do zdravnice po AD-je. Moram pa reči, da sem v tem času odkrila v sebi nove talente, saj zelo dobro prikrivam vsem , kaj se dogaja z menoj.

[morskival]

No, pa je bolje
Počasi in sigurno. Še bodo nihanja v razpoloženju, da se ne boš vstrašla
Z majhnimi koraki počasi naprej

[Onix]

Pupa ful sm vesel zate, res .

Vem, da se ti bo ratalo čist znebit panike in tesnobe, pa če bo kdaj kkšn padec se ne ustraši, ampak ga sprejmi kot del procesa ozdravitve  .

[pupa30]

Hvala onix-mislim da sem na dobri poti.

[Onix]

Seveda, da si! .

Kr tako pogumno naprej in kmal bojo panike sam še stvar zgodovine.

[Arwen]

Da popravim naslov prispevka-BO BOLJE.

Z veseljem sporočam,da se mi je stanje precej izboljšalo in da so tudi AD-ji prijeli.Zdaj lahko rečem da živim in seveda še vedno delam na sebi.Naj se zahvalim vsem,ki ste me v tistem času tolažili in mi ulivali upanje,da bo bolje.

Ne obupat,saj se da.Potpeti je pač treba,ampak se izplača!!!!!!!

Vem da še nisem zdrava,ampak važno je da nisem izgubila upanja.

tako se govori