PIŠEVKA !!! spet!

[nenci]

Oj, Francka, naj  ti še jaz dam malo spodbude. To, da pišeš o svojih simptomih, je že mnogo, mnogo,
jaz pišem tako nerada, da mi še ni ratalo. Tebi pa je. Bravo.
 
Držim pesti zate, da boš počasi, a vstrajno, naredila diplomsko. Po tistem hudem padcu si videti mnogo bolje, vse se bo uredilo, pogumno naprej, jaz te spodbujam, brez Xanaxa, , cipralex pa je očitno prijel.

[Francka]

Kako sem?
Napeta, a simptomi so milejši.
Spet imam dan samooptoževanja in kar nekaj iščem svoje napake.
Nekako pridejo dnevi, ko se imam manj rada, ko sem si grozen človek.
Ponavadi to obdobje pride (zanimivo) takrat, ko sem pravzaprav pridna.
Sedaj se ukvarjam z diplomsko in sem kar precej naredila in mogoče sem malo vesela, malo ponosna zaradi tega. Ker pa SEVEDA meni to ni dopustno: občutit ponos nase, potem očitno iščem slabe lastnosti, ki me potem pripopajo nazaj na "realna" tla.     No, vsaj tako se mi zdi. Je kaj v tem razmišljanju?
Razen tega, da sem danes še bolj dolgočasen, grozen, neprijazen,....človek, sem vseeno še na svoji poti. Za diplomsko BOM delala VSAK DAN vsaj 1 uro! Razen mogoče v nedeljo. Takrat je "kao pomemben stric" zakazal dela prost dan.  

[Arwen]

Razen tega, da sem danes še bolj dolgočasen, grozen, neprijazen,....človek

  kako, prosim lepo?  eeeeeeee... kaj da si? grozna... neprijazna... ajaaaaa? 

[Francka]

Ha, ha,  kako si hitro reagirala.

No, prav.
Verjetno res ne bi smela tako s sabo.
No, saj se trudim druge dni. Danes pa .......... hm.

OK.  Bom se potrudila presekat te misli.

[Arwen]

za danes pa eno rožico  pa sonček je  pa

Francka super oseba SI, topla, prijazna, čudovita, energična, sproščena, srčna, smela, pogumna, pozitivna, razgledana, izobražena, prisrčna ....  in če imaš namen še naprej slabo govori o sebi, sledi     

[efka]

Francka-poznam to, ko si malo ponosen nase, potem pa že takoj rečeš, nimam se kaj hvalit...
Jaz počnem isto, ne vem zakaj bi si ploskala, kaj sem pa sploh naredila pozitivnega, škoda mi je vsega za sebe...ker sem navaden strahopetec, nihče, miška prestrašena-ki se spravlja na šibkejše od sebe (otroka)...
Ampak, ti vsaj delaš nekaj, se premikaš....držiš se svoje ure 
Upam, da bom tudi jaz lahko kdaj na kaj ponosna...
efka

[Arwen]

Francka  kako kaj .. saj veš, da sem firbčna 100/h 

[Francka]

Ha, ha, ha,..... lepo, da te zanima. A ker nimam nobenih posebnosti, ne želim tečnariti tu z nekimi brezveznimi zapisi. Kdo bo to bral?
Forum je namenjen za pomoč, jaz sem sedaj kolikor toliko sposobna preživeti dan.
Včeraj me je mučil glavobol cel dan. Nekako sem se še zbrcala ven, na sprehod - čeprav je bila potrebna marsikakšna sočno-balkansko-pasja beseda  .  Ja, tudi tak besedni zaklad imam-vendar shranjen zase.
Sprehod ni pregnal glavobola, zato sem včeraj počivala. Z diplomsko ni bilo nič.
No, saj umetnost je dovoliti si počivati, ampak naslednji dan vrniti se nazaj na pot.
In ja, danes bo diplomska napredovala. Vsaj 1 uro!

[Arwen]

Kdo bo to bral?

jaz že...

In ja, danes bo diplomska napredovala. Vsaj 1 uro!

 

[Jagodka]

Ne vem sicer, koliko ti diploma pomeni v smislu službe oz. zaposlitve (ti želim višjo plačo, ko diplomiraš  ).

Ti pa povem, da kadar sem slabe volje, se mi nič ne da, tečna, z občutkom, da nisem nič naredila v življenju, vzamem svojo diplomo s police in jo prebiram in občudujem. Poglej, kaj si spravla skupaj, celo knjigo. Dobra si, Jagodka moja. Pa tud plačo mam višjo zaradi nje.

[Sinuska]

francka, jaz trpim enake muke okoli diplome. včeraj nič, tako kot ti. 
danes pa bomo, a nede?

[Aslan]

Se spomnim tudi svojih muk s pisanjem diplome...
In ko sem hotla magisterij spisat sem obupala...po vseh izpitih...
Ne bi mi prinesel višje plače, nič..samo naziv...
in sem se na hitro (čez noč) odločila za še enega otroka (dobila pa dvojčke) in adijo magisterij.
Pa ga ne pogrešam nikol.

Mam pa zdej tudi sama , zaradi zdravj ain stresa okol mene, prestavljanje izpitnih rokov...
Slaba vest je..ampak se jo trudim pregnat...
Vse ob svojem času...čez sebe ne grem več sem si obljubila!

Francka, Sinuska..vama pa vso podporo in spodbudo za pisanje!

[Francka]

No, pa imam zopet za pisat. ........  Sem slabše. Porka flek!
Dobro: v petek sem imela eno močno izpostavljanje, kjer me je HUDIRJEVO zvilo.
Vendar sem se skušala z realnimi mislimi prizemljit. Nekako mi je uspelo.
Bila sem utrujena, živci so bili razdraženi -a sem se uspela pomirit.
V soboto novo izpostavljanje. In me je razštelalo. Malo me je začelo trest, misli so bežale v pretiravanja, od mene pa so bili odvisni trije otroci. In sem razočarana nad sabo vzela Helex.
Saj potem smo se uspešno igrali, šli na sprehod, jedli, celo peli in plesali....vse potrebno.... a strah, da normalnega družinskega življenja nisem zmožna brez pomirjeval je ostal. Ponavadi sem z otroci brez problema shajala. Sem v tem obdobju prenapeta? Kaj hudirja se je včeraj zgodilo, da nisem zmogla?
In danes? Zbujanje ob 4-ih zjutraj zatadi živcev. Parkrat na stranišče spraznit črevo. Umirjanje. A nič ni pomagalo. In sem si spet priznala, da se bom le cel dan mučila, če si ne pomagam. Xanax je prijel po 2 urah trpljenja. Sedaj me tišči a funkcioniram. Torej grem delat za diplomsko, ker včeraj nisem, ker sem bila varuška.
Lepo se imejte. Jaz grem parkrat globoko vdihnit in k diplomski.


SP: pogrešam moja prijatelja in nedeljski izlet.

[Arwen]

Francka, se zgodi  tudi tanarboljši se kdaj spotaknemo, je tako? je tako.

.. a strah, da normalnega družinskega življenja nisem zmožna brez pomirjeval je ostal. Ponavadi sem z otroci brez problema shajala.

je pa samo strah - realnost je druga - to je, da SI zmožna  itaq  .

[marika]

Francka pozdravljena,

jaz mislim, da si prenapeta. Služba, diploma, varovanje otrok, ....vzemi si čas zase in za prijatelje ter stvari , ki jih rada počneš, da tudi helexov ne bo treba. Malo manj napeto življenje si moraš organizirati, da bo čas za premislek...če je stvari preveč, začne um begati, pretiravati..vse pa se kaže tudi v nespečnosti, pomanjkanju apetita. Sem izkusila na lastni koži in se tega ne grem več.

To je moje mnenje, da ne boš narobe razumela in ne boš užaljena.

marika

[Francka]

Ponedeljkov pozdrav.

Marika: seveda nisem užaljena, če napišeš svoje mnenje. Jaz se že s tem pisanjem terapiram, ker se spremljam kaj se dogaja z mano. Če dobim kakšen odziv, nasvet,... sem le srečna. Saj nisem nebogljeno jagne, ki bi hodilo za vsakim. Razmislim o besedah, ki so mi dane in naredim najbolje kot se meni zdi.

Danes je težko-a sem brez pomirjeval. Pomeni, da se spet krepim.
Popoldne dobim sicer obiske, vendar 1 ura diplomske mi ne uide!
Upam, da bo tudi za sprehod čas.
saj, da ne boste mislili, da sem tako pridna. Ne! jaz se vsakič zbrcam ven- ker se mi NE DA!! Ker je noter tako lepo toplo in imam kavč in TV in sem prav lepo ugnezdena.
A ko sem nekaj časa zunaj, si moram priznati, da je tudi pozimi v gozu lepo.

[Francka]

Ah, joj!
Danes je spet slabše. Vendar sem brez pomirjeval. Sedaj imam pa dost tega! Ne bom jemala pomirjeval zaradi butaste diplome!
Ha, ha..... pol me pa zvije, da me trese na ful, pričnejo se same negativne misli brez kontrole, nato ogromen strah.... in smo tam.
No, za sedaj se ne dam.
Koliko sranja zaradi nizkega smamospoštovanja.
Včeraj sem par stvari dobro napisala v diplomsko.....danes, sem spet na misli: ti tega ne zmoreš.
Zakaj ne znam biti ponosna na včerajšnje delo?
Kdaj bo zame dovolj dobro?

[Arwen]

Francka - ZMOREŠ! in : diploma je le zaključek nečesa... ni tako življenskega pomena, da bi morala samo sebe in vse ostale diplomante nadkrilit... kar pišeš, je čist OK

[nenci]

Francka, a veš kaj

a boš nehala prosim, s tem ne zmorem. Ker jaz vem, da to ni res. Pri tebi že ne. Samo tko te je strah diplomske, da se ti misli vrtijo kot v pokvarjeni plošči. Škrk,škrk,škrk......škrk. Zažen tisto ploščo skozi okno, sedi k diplomski, vzemi k sebi skodelico kave, čaja, tolpe čokolade, občasno naredi požirek in lepo mirno delaj diplomsko. Vmes si vzemi kakšne pol urice za sprehod, da možgani dobijo kisik. Potem pa naprej. Naprej,naprej________na koncu bo uspeh tu. Zagotovljen. Zaboga, to je tko kot moja služba. Včeraj sem imela dopust. Zjutraj ni bilo tesnobe. Danes služba, s tem pa povezana jutranja tesnoba. To moram preživet še 5 let. Tvoja diplomska bo prej nared. Ne obupavaj nad njo in tudi tesnobe ne bo.

Dajmo, korajžno, pa če je vmes kakšen helex, prava reč. Po diplomski pa ne bo helexa, ampak cvičk, jupi

Drži se

nenci

[ogrlica08]

Francka,
ko sem prebirala tvoja sporočila, sem  sebe podoživljala v podobnih mukah. Jaz nisem pisala diplome, ampak predavam na  šoli. Imela sem iste težave kot ti. Pa tudi podobne osebnostne lastnosti kot ti.

Z tovrstnimi zdravstvenimi težavami  se s strokovno pomočjo borim kar nekaj let . V lanskem letu sem se polovično invalidsko upokojila.

To je bila moja življenjska prelomnica. Vendar zelo velika. Sedaj živim veliko, veliko bolj kvalitetno in upam, da bom tudi kdaj brez zdravil - antidepresivov. Pomirjeval nisem nikoli jemala.

Pri prebiranju sem se  tudi nasmejala. Spomninjala sem se mojih prijateljic, ki so me na enak način spodbujale.

To pa je velik kapital, da imava tako iskrene prijatelje. Jaz si štejem to v veliko čast.

Srečno...