FORUM Nebojse.si
Novice:
 
*
Dobrodošli, gost. Prosim, prijavite se ali registrirajte.
Ali ste pozabili aktivirati vaš račun?
četrtek, 28. marec 2024 ura: 22:03


Prijavite se z uporabniškim imenom, geslom in dolžino seje.


Strani: [1] 2   Pojdi dol
  Natisni  
avtor Tema: Rabil bi pomoč oz dober nasvet.  (Prebrano 4804 krat)
0 uporabnikov in 1 gost pregleduje temo.
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« dne:: petek, 01. november 2019 ura: 17:42 »

Zdravo pišem v druge na tem forumu ker mi je kar dobro stvari olajšal. In sicer zanima me sledeče, imam vsiljivke ki trajajo 4 mesce in pol na začetku je bilo zelo,zelo hudo in je malo zmankalo da bi bil hospitaliziran,potem sem dobil cipralex 10mg in niso prijele šel sem 3x na nujno pomoč v Eki in sem dobil eglonyl 50mg 4x na dan za zraven poleg cipralexa.potem so stvari v roku 14 dni šle na boljše začel sem funkcionirati in misli so bile prisotne ampak brez tesnobe in anksioznosti,nato po mesecu in pol ko sem prišel z morja sem pri svoji psihiatrinji imel pregled in so mi eglonyl zmanjšal iz 200mg na 50-100 cipralex pa zvišal na 20mg.Potem sem imel vsiljivke ponovno malo močnejše kaj če nekoga udarim zabodem da grem v zapor in sem dobil strah in predstave kako bom noter 30let ampak sem se boril.Potem je sledilo obdobje brez vsiljivh kak mesec sem se zelo dobro držal vsiljivke v zelo zelo blagi obliki, pregled pri psihiatru pa normalno doze še kar cipralex in eglonyl ,vendar sem brez terapij berem malo forume in se nekako zamotim iz športom.Sedaj kak teden nazaj sem pa ponovno dobil hude vsiljivke z srednjo anksioznostjo.V mladosti sem pa bil zelo problematičen smo se tepli,bil sem neodgovoren ,svojo punce sem prevaral itd itd ampak pred 2 leti me je dobila huda slaba vest zakaj sem bil zakaj nisem bil priden zakaj sem se tepel zakaj nisem bil drugačen in me zanima če je to vzrok vsiljivih mislih, imam pa tudi s tem težave kaj si kdo misli o meni, npr če govorim in me kdo malo čudno pogleda imam v glavi takoj da nisem zabaven da mu grem na živce alpa da lažem imel sem kar burno otroštvo z dobrimi starši. Bi pa še nekaj vprašal tudi to me zelo zanima prebral sem sicer da prvih nevem koliko mesecev je okm huda oblika potem se izboljšuje me je pa strah da se to s časom slabša in imam občutek kot da bo večno tako.In ali je možno da so epizode nekaj dni tednov nič potem pa močneje.Res bi zaprosil za odgovor predn obiskam psihoterapevta čeprau lahko vsiljivke izvenijo že tudi z tableti tako mi je rekla psihiatrinja na polikliniki.Misli pa so kaj če zabodem očeta mamo punco ampak samo najbližnje in je zelo moteče.In je večno dvom sediš za tv jom in dobiš to vsiljivko kaj če pa to sedaj naredim mogoče bo bolje ful je težko ko misli primejo.
« Zadnje urejanje: petek, 01. november 2019 ura: 18:05 od september2019 » Prijavljen
ThinkPink
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 136


Ljubezen do sebe, je pot do zdravja.


« Odgovori #1 dne:: petek, 01. november 2019 ura: 20:09 »

Moram ti povedati, da sem jaz vsiljivke prvič "doživela", ko sem že prejemala AD.  Zaradi tega mi psihiater ni zvišal doze ADja ali dodal kakšen nov miks, ampak mi je svetoval psihoterapije. Šele psihoterapije so mi pomagale do te mere, da sem vsililjivke sprejela (kot izraz globoko potlačene jeze) in jih enostavno ne jemala resno. Ono: "Misel, ki pride in gre.." Kot še ne vem koliko tisoč misli, ki jih imamo čez dan.

Če si le lahko privoščiš pojdi na psihoterapijo, da ugotoviš, od kje jeza in kako z njo ravnati... Meni je npr. v času psihoterapij pomagalo, da sem pisala pisma vsem, na katere sem bila jezna (npr. na mamo).  Seveda jih nisem poslala Smiley Bila so zgolj v moj terapevtski namen. Napisala sem vse, kar sem mislila, da mi je naredila ali ni naredila, da se sedaj tako počutim. Razčistila sem s čustvi, katere sem nekako ignorirala in si takrat nisem dovolila biti jezna, razočarana, ampak sem ta čustva samo tlačila.

Ne vem ali si že kaj bral o OKM in obsesivnih mislih? Verjemi vase, da ne boš nikogar zabodel Smiley Že to veliko pove, da te je tega strah - kar pomeni, da tega nikdar ne bi naredil, saj se bojiš in ti povzroča stisko že misel, da boš komu kaj naredil.

Ni lahko iti skozi to, vem Smiley Še predobro...jaz sem imela vsiljive misli, da bom kaj naredila lastnim otrokom... Ampak boš videl, je rešitev... Psihoterapija,pozitivne afirmacije, meditacije, spoznavanje lastnih čustev in pravilno rokovanje z njimi - čez eno leto se še spomnil ne boš kaj so vsiljivke.

Drži se in se kaj javi.
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #2 dne:: petek, 01. november 2019 ura: 20:20 »

Ali je mogoče kakšna psihoterapija na koncesijo oz preko zavarovanja ?. Drgač pa res ti hvala za ponovni odgovor, zelo lepo si mi dala vedeti glede pisem ,mogoče sem malo odkril na koga sem jezn in pa seveda zelo moteča misel glede nasilnih vsebin.Bom se javil trenutno sem boljše malo spet slabijo ampak bom prebral knjigo,tisto ki si mi poslala povezavo,tebi pa želim res od srca lepo in mirno življenje in da ti bo vse kot je treba bit.
Prijavljen
oshee
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Prispevki: 150


« Odgovori #3 dne:: nedelja, 03. november 2019 ura: 19:46 »

HEJ!

Jaz po pravici povedano nisem čutil neke razlike med 20 mg Escitaloprama (Cipralex, Ecytara) in 10 mg.

Glede teh misli pa ti bom skušal svetovati po domače, ker nisem strokovnjak. Mogoče bi bilo koristno, da si te misli zapisuješ. Dejstvo je, da nosiš kar nekaj "prtljage" s seboj (fajti, varanje ...). Očitno ti je vse skupaj udarilo ven ... kot bi rekel, vest te peče. Določene stvari je enostavno potrebno pustiti za sabo. Pusti to, kar je bilo v preteklosti. Če te kaj res iskreno muči, si zapiši v kak zvezek in po potrebi analiziraj svoje misli. Pomaga tudi, da se nekomu izpoveš. Recimo kakšnemu prijatelju, sorodniku, magari greš k psihologu.

Na napotnico boš, po mojem poznavanju, dobil zgolj kakšnega kliničnega psihologa. Vse ostalo je iskanje pravega terapevta. To pa pomeni prb. 50 EUR na srečanje.

Upam, da ti uspe. Vse lepo!

lp
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #4 dne:: torek, 05. november 2019 ura: 10:03 »

Zdravo!

Tudi tebi hvala za odgovor in spodbudo,sicer je malo boljše,razmišljam počasi da bi se po novem letu opravil na iskanje dobrih psihoterapevtov.Mi je pa rekla psihiatrinja da nej še malo počakam ker imam skupno obsesivne misli 5 mesecev ,je pa rekla da sumi na akutno poškodbo možganov zaradi marihuane ker sem je veliko pokadil in sem kadil več kot 3 leta (amnesio) in da sedaj misli da bi bilo lahko tudi to da bi kemija naredila ravnovesje v možganih ampak je potreben čas,In da je na začetku najhuje potem pa gre malo na bolje za totalno ozdravitev pa je potrebno veliko časa oz odvisno od osebe.Trenutno sem boljši vendar imam samo eno in isto misel nimam jih več veliko ampak samo ena , ko sem dobre volje ali se nečesa veselim se mi vrine kaj če koga poškodujem da grem v zapor zanalašč da bi samega sebe zajebal po domač povedan.
Prijavljen
ThinkPink
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 136


Ljubezen do sebe, je pot do zdravja.


« Odgovori #5 dne:: torek, 05. november 2019 ura: 13:47 »

Čist laično razmišljam - zdi se mi, da gre pri tebi do potlačenih občutkov krivde, ki so sedaj privreli na plan in s temi prisilkami sam sebi ne dovoljuješ sreče, veselja...

Kajenje marihuane ne bi mešala s tem (ali pa tudi? ne vem, nisem zdravnik)... samo poznam veliko ljudi, ki so v preteklosti kadili marihuano (vsak dan), še sedaj v odraslosti si znajo kakšno zmotat, pa so ok. oz. ok za njih...bi rekla, da vsak ki mora poseči po kakršni koli drogi, ni ok.

Še vedno se mi zdi, da bi bila zate rešitev dober psihotarapevt. Če je težava denar, pa si izposodi kakšne knjige o psihoterapiji, priključi kakšni skupini za samopomoč, sam pri sebi razčiščuj preteklost in si odpusti za vse kar si v preteklosti komu "zagrenil"...  Nihče ni popoln, vsi imamo kakšne "grehe" iz mladosti, smo ga "pobiksali", smo bili do koga nesramni, smo varali, lagali... To je del odraščanja. Spoznavanja samega sebe, kdo si, in kdo želiš postati. Vse te izkušnje so te sedaj spravile na pot, da se zavedaš, da si ravnal narobe in se potrdiš da postaneš boljši. Ampak ne pozabi, da si samo človek. Človek dela napake. Odpusti si jih.

Čao!

Prijavljen
oshee
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Prispevki: 150


« Odgovori #6 dne:: torek, 05. november 2019 ura: 18:25 »

Zdravo!

Tudi tebi hvala za odgovor in spodbudo,sicer je malo boljše,razmišljam počasi da bi se po novem letu opravil na iskanje dobrih psihoterapevtov.Mi je pa rekla psihiatrinja da nej še malo počakam ker imam skupno obsesivne misli 5 mesecev ,je pa rekla da sumi na akutno poškodbo možganov zaradi marihuane ker sem je veliko pokadil in sem kadil več kot 3 leta (amnesio) in da sedaj misli da bi bilo lahko tudi to da bi kemija naredila ravnovesje v možganih ampak je potreben čas,In da je na začetku najhuje potem pa gre malo na bolje za totalno ozdravitev pa je potrebno veliko časa oz odvisno od osebe.Trenutno sem boljši vendar imam samo eno in isto misel nimam jih več veliko ampak samo ena , ko sem dobre volje ali se nečesa veselim se mi vrine kaj če koga poškodujem da grem v zapor zanalašč da bi samega sebe zajebal po domač povedan.

Kar se tega tiče, je res, da trava po eni strani poruši kemijsko ravnovesje v možganih. Vsi ljudje imamo endokanabinoidne receptorje, na katere se veže THC. Možgani sami proizvajajo kanabinoide, ki se vežejo na te receptorje, če jih pa dolgotrajno pumpaš s THC, torej z neko zunanjo substanco, je logično, da po vzpostavitvi abstinence možgani rabijo določen čas, da zopet vzpostavijo normalno stanje. Pusti travo; trezno življenje je najboljše!

Da bi pa trava povzročala poškodbo možganov - zelo dvomim. Smiley Ni to alkohol, heroin, benzo, protibolečinska tableta ... itd. Smiley
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #7 dne:: sreda, 06. november 2019 ura: 09:35 »

No to sem tudi mislil malo sem se cudno izrazil.Najhuje je bilo ko sem bil na robu hospitalizacije in ko sem vprasal v Ekiju psihiatrinjo ce sem za hospitalizacijo je rekla edino ce sem v dvomih, od takrat je pa nastal najvecji strah ker se zdaj mislim ali je clovek pod prisilo misli sposoben kaj narediti vendar se tolazim da se noben v zgodovini tega ni naredil nevem pa zakaj me je pa takrat vprasala ce sm v dvomih.
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #8 dne:: sreda, 06. november 2019 ura: 20:49 »

Sem nekaj razmisljal in sem sklepal da je ona mislila da imam shizofrenijo in nagovore oz glasove.
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #9 dne:: sreda, 13. november 2019 ura: 18:38 »

Trenutno je dost bolje,nekako imam občutek da misli ko se jih navadiš zgubljajo na moči,ostala je samo vsiljivka npr ko sem nekom za hrbtom in vidim nož je un čuden občutek ko imaš predstavo kaj pa če zdaj to naredim da vidim kaj bo ampak počasi so misli zbledele,pijem cipralex 20mg eglonyl sem pa povečal iz 50mg na 100 teža gre malo na dol zaradi športa. Berem pa veliko glede okm ja in vidim da je to dvom v tebi ali boš nekaj naredil ali ne vendar vse je del bolezni,naročil sem si tudi knjigo ,poklical psihoterapevta in je rekel naj malo počakam ker mogoče imam srečo da bo zbledelo s tabletami,Imel sem pa sem tudi opazil to v mladosti npr ali lahko sam vrat zlomiš itd itd,vendar je lažji ko ti pride vsiljiva misel da udariš malo računalnik kot človeka,tako da borba je z realnostjo in mislijo vendar uspeva.
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #10 dne:: nedelja, 17. november 2019 ura: 16:07 »

Zdravo,malo sem tečen ampak sledeč po forumih me vsi razumete kako mi je Smiley
Prebral sem skoraj da kompleten forum od začetka 2008 pa do zdaj,večina sotrpinov je ozdravljena in je nehala trpeti glede nasilnih vsebin oz slik.Imam pa težavo sedaj to npr ko gledam televizor ali pa sem na računalniku oz razmišljam nekako stvari ki jih predvidevam vsaka oseba,glede punce itd,potem pa kot strela z jasnega udari vsiljivka da bi nekaj naredil punci,in je tisti občutek v tebi kot da si v dvomih kot da boš res naredil to da imaš potem mir,vendar nočem ker seveda partnerico imam rad in domače,potem so pa v glavi določene predstave npr kaj če to sedaj naredim, kako bi to bilo kako bi me pol ljudje gledal kot da bi hotel zanalašč sebi škoditi,ampak vem da to nebom uresničil,vendar tisti občutek kot da boš vstal in izpolnil misli je zelo moteč.Tesnobe niti nimam toliko lahko funkcioniram ampak vsaj kako uro na dan do 2 max so pa tele vsiljivke konstante potem počasi zginjajo zvečer pa vse normalno,vsiljivke pa nemoteče,so ampak se ne ukvarjam tudi niso niti  5% močne kot so tiste najhujše,ponavadi je pa določena ura ko me dobijo obsesije.Pred tem sem imel težave kaj če nekoga poškodujem in grem v zapor ampak sem jih premagal in je bilo mesec dni super,potem pa en večer s punco sedela šel sem delat za jest narezal kruh in se mi je vsilila misel kaj če jo zdaj zabodem, in potem ponovno isti krog kot je bilo pred nožem,sedaj pa prvič v 6 mesecih imam strah pred noži,prej sem pa imel tudi strahove da bom dobil psihoze shizofrenijo itd...Potem je pa tuki tudi občutek npr ko vidim napise da noben v zgodovini okmja tega ni naredil imam občutek kaj če bom jaz zdaj prvi,kaj če je kdo že to naredil niso povedali so pa taki po domač povedan neumni strahovi.Če bi se nekako tega rešil z noži in jih nekak preusmeril v totalno drugo razmišljanje bi bil v90% ozdravljen v celoti tako me pa držijo max 2 ure na dan ampak sokar hude,potem vzamem eglonyl eno tableto na čase tudi ne in zbledijo potem pa ostane mala meglica od vsiljivk ki jim niti ne posvečam pozornosti.Imam pa občutek da je velik vpliv vremena.Ampak tale večni dvom je pa najhujši.Upam da sem razločno in razumljivo napisal,ker tudi nevem kako bi pravilno občutke dal v forum.
Prijavljen
ThinkPink
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 136


Ljubezen do sebe, je pot do zdravja.


« Odgovori #11 dne:: nedelja, 17. november 2019 ura: 18:00 »

Ah, kako te razumem. Tudi sama sem imela strah pred noži.  sesmejem sesmejem sesmejem Ampak kot vidiš, se sedaj temu še samo smejim.

Če bi moji domači vedeli, s kako bolanimi dvomi sem se ukvarjala, medtem ko sem rezala kruh ali meso, bi me peljali na zaprt oddelek. Ko sem šla mimo noža, me je spreletel grozen srh, da se mi bo odpeljajo in se bom koga napadla. Kaj pa če? - vprašanje, ki je bilo dnevno na mojem spisku.

Ampak, vsakič, prav vsakič sem si rekla: "Ne, te glupe vsiljivke ne bodo vplivale na moj lajf. Jebela, pa menda ne bom zaradi tega čisto ohromljena. Sedaj bom lepo šla, prijela nož, narezala kar pač imam za narezati, skuhala kosilo in uživala v pripravljenih dobrotah. OKM, you can kiss my ass."  In vsiljivke so kmalu izgubile na moči and I WON!

Nekako tako bi svetovala tebi. Smiley
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #12 dne:: nedelja, 17. november 2019 ura: 21:31 »

oo tole z noži ko si rabil nekaj narezat ,je glih tak občutek kot da si tik predn narediš kar se ti vsilijuje ampak potem izgublja na moči in je za nekaj časa bolje ,ampak grozen občutek je in potem še dvom ali bom prvi to naredil v zgodovini itd,smešno ampak žalostno kaj nam možgani delajo Cheesy.. bi te pa vprašal svetovala si knjigo ko črna mačka prečka mot, ali je ta knjiga res dobra ? glih iščem knjige itd pa sem tudi našel okm za telebane pa sedaj nimam izkušenj pa nevem katera je bolša,ali bi pa kar obe naroči.
Prijavljen
ThinkPink
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 136


Ljubezen do sebe, je pot do zdravja.


« Odgovori #13 dne:: ponedeljek, 18. november 2019 ura: 07:56 »

Obe sta ok.

Pri črni mački je bolj kot sama knjiga super DVD, ki je zraven.
Prijavljen
Tajsi
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 13


« Odgovori #14 dne:: četrtek, 28. november 2019 ura: 00:09 »

Zdravo september,
tudi jaz sem se dolgo borila z vsiljivkami, da bom sebi ali komu drugemu kaj naredila. Strah ,da bom izgubila kontrolo nad sabo, da imam shizofrenijo  in nevem kaj  še vse.Vedi ,da NIKOLI in res NIKOLI  tega ne izvedeš saj to je point okm.Nožev sem se tako bala ,da sem jih vse pospravila. Vendar počasi ,počasi sem začela z izpostavljenjem . In je šlo. Res je bilo hudo mislila sem ,da ne bo nikoli bolje da bom taka celo življenje .Vendar s pomočjo forumcev in dela na sebi seveda poleg zdravil je šlo počasi na bolje.
Svetovala bi ti  ,da tudi ti probaj z izpostavljanjem. Če se nožev še tako bojiš boš videl ,da bo s časoma bolje. Delaj kar te veseli, hodi na sprehode in o tem se pogovarjaj. Zaupaj se nekomu ,ki te bo razumel  in te podpiral.Boš videl s časoma ti bo bolje . Meni je zelo pomagala psihoterapija in pa EFT tehnika.Vsiljivke bojo odšle in temu se boš res samo še  smejal SmileyHuh?Huh?Huh?Huh?
Lahko mi pišeš na zasebno in še kakšno rečeva.


Lp tajsi



Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #15 dne:: sreda, 04. december 2019 ura: 12:13 »

Sem poslal sporočilo pa nevem ali si dobila ali ne.
Prijavljen
Tajsi
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 13


« Odgovori #16 dne:: nedelja, 08. december 2019 ura: 17:51 »

September zdravo, ja dobila sem tvoje sporočilo in jaz sem ti odpisala nazaj. Ne vem pa če si ga ti dobil.
Bom ti poslala še enkrat.


Lp tajsi


Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #17 dne:: ponedeljek, 09. december 2019 ura: 00:02 »

Živjo, ej nisem nič dobil tako da lahko pošlješ še 1x.
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #18 dne:: ponedeljek, 27. januar 2020 ura: 18:05 »

Zdravo evo po 2 mescih malo da povem situacijo.Trenutno sem brez psihoterapevta stanje se kar izboljšuje vendar sem pa opazil da npr ko se zbudim in vse preko dneva jih skoraj da ni,potem pa vsak dan že kakšen dober mesec med 17.00-21.00 me kar dobro primejo ampak in vsiljivke in zgubim voljo kot da bom umrl in potem ponovno popusti kot da ni nič,drži dobre 2 ure,sedaj pa nevem ali jih jst podzavestno prikličem ker je smešvno vsak dan skoraj ob istem času.In če bi še tele večerne zgubil bi pomoje bil zaenkrat kar zrihtan vendar teli začetki večerov so naporni.
Prijavljen
september2019
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 38


« Odgovori #19 dne:: nedelja, 12. april 2020 ura: 11:13 »

Zdravo,evo tako bom povedal cipralex moram povedati da je prijel,vendar imam sedaj težavo od začetka januarja pa vse do včeraj zvečer sem bil dober vsiljivke redko da so me zmotile bilo jih je zelo občutno manj ,začel sem nazaj v fitnes in zelo veliko tečti vendar se mi je pa spomin vrnil v lansko leto na dan ko sem prvič dobil vsiljivke,takrat vem da sem vzel 8kventiaxa da bi imel mir vendar sem se ustrašil in takoj poklical reševalce in me je sedaj strah kaj če so bile to vsiljive misli vendar takrat nisem več vedel kaj naj naredim od tako hude tesnobe,in sedaj mi to že roji po glavi več kot 24ur kaj če komu kaj naredim tako bom lažji sebe samopoškodoval,ali naj počakam naj se spet navadim na misli ker sedaj jih nekaj časa nisem imel in je kar močno oviranje..Nisem pa še obiskal psihoterapevta ker bi si rad sam probal pomagati tok kot se bo dalo.
Prijavljen
Strani: [1] 2   Pojdi gor
  Natisni  
 
Pojdi na:  

oglas oglas ETIKETA medicinski slovar
Powered by SMF 1.1.5 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC

Društvo DAM in uredništvo Portala Nebojse.si ne odgovarjamo za vsebine prispevkov na Forumu in vsebine komentarjev novic.
Vsi komentarji so lastništvo osebe, ki jih je napisala. Za njihovo vsebino so odgovorni njihovi avtorji.
Stran je bila ustvarjena v 0.13 sekundah z 22 povpraševanji.