Dober dan!
Evo z dopusta in se vredu počutim. Blo je tako lepo ma prekratko, res sem uživala. Mela sem čas za premišljevanje.
Moram nekaj zaupat. En mesec imam bioenergetičarko, katera mi je dala energetsko vodo, pijem jo že en mesec in sem dobila res fuull energije. Gospa se ukvarja s tem že 36 let in ji zaupam. Rekla mi je, da moram nujno prenehati z jemanjem antidepresivov, ker nisem v depresiji ampak je čisto nekaj drugega v meni. Do tega mojega počutja so me pripeljale vnete ledvice in ker nisem en čas spala ponoči, sem tako postala in razdražljiva, brezvoljna, brez energije in s tesnobo, ker sem si začela domišljati,da je nekaj hudega z mano.
Ko sem na dopustu premišljevala o njenih besedah sem opazila, da ima prav. Sama se spravljam v slabo voljo z mislimi in tako do tesnobe. Danes sem ista taka kot pred dopustom le, da drugače razmišljam. Sproščam se, berem, veliko se gibljem, edino kar ne vem v kateri šport, da se preusmerim.
Antidepresivi mi sploh niso prijeli. Vem po temu, da ko sem prišla na morje me je prvi dan zgrabila panika, začela sem jokat in nikakor nisem prišla k sebi. Ustrašla sem se kaj bom,če bo kaj narobe z mojim zdravjem. Prav obsedena sem s tem zdravjem očitno.
Pol sem pa kar hitro vstala iz postelje in se spravla k sebi in začela pospravljati stvari,ki smo jih prinesli s sabo in se odpravla na plažo. V sekundi sem bla ok, kot da ne bi bilo nič in tako naslednje tri tedne. Odlično se počutla.
Pridemo domov in spet, ko sem se zbudila panika in v jok. Spet se ustrašla kaj bom doma, spet dolgčas, spet slaba volja, v jok...in tako nekaj časa in spet vstala in akcija. V trgovino, na manikuro, h kolegici in je šel dan mimo. Tako, da sem spet ok. Čez dve uri razmišljam, da se zapeljem s kolesom kakih 15km, samo da se ta vročina spusti. Potem grem v trgovino si kupit en lep zvezek in začnem pisati dnevnik.
Svojo psihijatrinjo imam in zdaj v petek grem k njej, ker bova izvajali kognitivno-vedenjso terapijo.
Cilj mi je spremenit to obremenjevanje z vsako nepomembno stvarjo in bom ko rožica.
Kaka so vaša mnenja o tem?
Lep dan še naprej.
naj te ne poskuša zavajati , ti depresijo imaš, ni pa depresija taka, da bi šla kar takoj stran , tako
kot, ko si prehlajen ti zdravnica predpiše zdravila in si v 2 tednih dobra, jaz imam cipralex tako kot ti
in sem tudi cele dneve jokala, depresijo imaš samo ne poznaš jo tako dobro, depresija lahko trajala leta, dve leti, pol leta, da se jo znebiš , tako, da gospa k ti pravi, da jo nimaš se res zelo moti .......
imaš čisto vse, jokaš skoraj vsak dan, ker ti misli švigajo drugam in potem se ti zdi, da se ti to že dogaja iste stvari k razmišlaš, tako, da k praviš, da nimaš depresije kar pozabi....
jo kar imaš
Očitno ti je ta dopust koristil, to pomeni, da si nekaj naredila zase.
Gospa k ti pravi, da jo nimaš pa očitno depresije zelo slabo pozna, sebe lahko prepričuješ, da
jo nimaš pa se še vedno vrne in niha, mogoče si zdaj boljše, zaradi dopusta, ker si se umirila, ko ima človek svoj mir in, da obveznosti na stranski tir, na stran, se veliko lažje počuti, tablete so ti pomagale, da si boljše, saj se izboljšuje po 3- 4 tednih.
čas je šel naprej, tablete pa primejo zato si boljše, depresija pa niha enkrat se počutiš boljše potem pa spet pridejo taki dnevi, k nisi in potem si spet boljše in spet nisi, to se vrti v krogu.
In zdaj k ti je ta ženska rekla, da nimaš depresije se boljše počutiš, mogoče te je strah, da jo imaš pa ti je rekla, da jo nimaš, da te potolaži, ker te je strah?
Prvo kot prvo ti bom jaz resnico povedala, tisti k joka za brez veze in nima razloga zakaj bi jokal in, da se to dogaja večkrat, da preosmeriš misli, tisti kar ima depresijo 100% To ni povezano z nobeno drugo boleznijo , če te je strah, se kaj bojiš, to je samo depresija lahko je kaj poleg še ker ponavadi poleg depresije se na koncu lahko vidi še kakšna druga bolezen ampak depresijo zagotovo imaš. Ker imam jaz depresijo več kot pol leta in veliko delam na sebi, jo kar dobro že poznam. Tako, da naj te ne prepričujejo v nasprotno. Depresijo imaš.
