OKM ali GAM?

[Onix]

 

[Fun]

Danes je spet poslabšanje. Ves dan sem že tesnoben, sicer skoraj brez obsesij ampak le ta občutek v prsih (strah) ter glavobol in izčrpanost :/

[Fun]

Danes nisem tesnoben sem pa napet in jezen. Prav čutim pritisk v glavi hjaooo kaj je spet to?? :S :S

Vsega mam že poln kufer...nekaj moram pogruntat da sprostim to napetost iz sebe :S :S

[Fun]

Našel sem si zaposlitev. Med delovnim časom nimam nobenih problemov z vsiljivkami, jih praktično ni. Me pa še vedno dajejo zjutraj in pa po delu.

Zdravnik je rekel da za 1x ne rabim zdravil in da poskušam brez.

Sem pa imel pred dobrim tednom en kolaps z obsesijami do katerega je prišlo verjetno zaradi nenaspanosti in žuranja pa zdaj opažam da mi malo spomin spet peša. Sicer niti približno ne tako hudo kot zadnjo krat ampak vseeno. Nevem kako bi to napisal da bi razumeli. Spomnim se celotnega dneva kaj se je dogajalo itd samo nevem pa ga uvrstiti kateri dan je to bil, ali je bilo to predvčeraj ali pred 3 dnevi itd. Po dalšem premisleku in s pomočjo kolendarja potem ugotovim. Je to od anksioznosti in pa kako si pomagam da bo spet spomin vredu deloval?

[Fun]

Spet poslabšanje :S včeraj sem na delu bral časopis in naključno naletel na en članek o šizofreniji in zdaj sem spet ves v krizi. Kao kaj če jo dobim bla bla bla in me spet muči da bi raziskoval po internetu o tej bolezni pa se bojim da bom kaj neprijetnega odkril itd. :S Še vedno me muči tisto ko sem prebral da sta OKM in šizofrenija povezani da ima 15% ljudi z OKM šizofrenijo :S :S.

Rabil bi malo podpore

[tiranozaver]

Tvoj zadnji post je lepo spisan, z repom in glavo in jasno razumljiv. Od čustev izstopa samo zaskrbljenost. Zato si zdaj kar lepo na anksiozno-depresivnem bregu in daleč stran od shizofrenije.

[Juliette]

Fun, predvsem ne na net in nič brskat o tem, ker boš v stanju strahu, v katerem si, veliko informacij napačno interpretiral (si ustvaril sliko, ki te bo plašila).
Si prepričan, da ni bil podatek, da ima 15% tistih, ki imajo shizofrenijo tudi OKM? In OKM imajo lahko pogosto tudi tisti, ki imajo GAM, tisti, ki imajo depresijo in potem so tu tudi oni, ki imajo samo OKM..., tako da ti ta podatek, ki si ga prebral čisto nič ne pove o tebi in pika.
Kako pa si se sicer kaj lotil zdravljenja tvoje anksioznosti?

[Fun]

Nevem in neželim brskati o tem ker sem takrat v tem kaotičnem stanju :S.
Kar se pa zdravljenja tiče pa nimam zdravil. Le 1x mesečno grem na kontrolo in pogovor k zdravniku kao psihoterapija. Saj res ni tak hud moj OKM ker je večino časa dokaj pod nadozorom. Le ko si dovolim pride do poslabšanja :/. Rad bi edino poskusil z KVT, kar bi mi pomojem najbolj pomagalo. Ne verjamem preveč v zdravila ker le blažijo simptome ni pa neka trajna rešitev


Ko si nedovolim brskati po spletu itd mam par x dnevno te tako imenovane "spike" in izginejo ker se ne ukvarjam z njimi. Ko pa brskam pa se mi ves čas pojavljajo in nedajo miru :/. Zdaj me spet boli glava in pečejo oči...eh brezveze ://

[Iq_nima_nič_s_tem]

15 % ni veliko. Tudi, če to drži, je še vedno 85 % takih, ki nimajo shizofrenije.

[Fun]

Na internetu je zapisano nekaj v tem smislu: Da se na začetku pubertete pojavi OKM in potem proti koncu adolescence šizofrenija. Jaz imam OKM že vso življenje vendar mi je zdaj proti koncu adolescence bolj močno ven udarila (Konec adolescence je nekje pri 21 letih ali se motim?) tako da se na nek način poskušam s tem umirjati

[Juliette]

Verjamem, da ne želiš brskati in tako je prav. Želela sem samo pokazati, kako lahko nek podatek pod vplivom tesnobnosti hitro interpretiramo tako, da koristi strahu in se potem dneve - samo zaradi napačne interpretacije - bodemo z njim.
OK, pol pa na KVT; vsekakor svetujem pomoč, ker te zadeve z anksioznostjo ne izginejo same od sebe. Žal ne. V najboljšem primeru se za nekaj časa potuhnejo.

[Fun]

Bom si poiskal pomoč pri KVT specialistu ker sam od sebe bom bolj težko to premagal :/
Razumem pa to svojo motnjo kako funkcijonira pri meni. Prvo se pojavijo "spike" in moja kompulzija je potem preverjanje. Tako da če se izogibam temu preverjanju je stanje bolše.

[Fun]

živjo spet jaz!

Obsesije so se mi kar pomirile ampak zdaj sem pa postal zelo nesrečen s svojim življenjem in sabo. Ves čas sem žalosten in nezadovoljen na momente me lovi strah na jok mi gre ni mi do življenja :/ nevem sploh kaj naj storim in kako se naj izkopam iz tega sranja ( zakaj mora biti tako težko? Kljub družini, prijateljem in punci se počutim osamljeno. Želim se potegniti nekam na stran in jih pustiti na miru saj dvomim da bi me takšnega želel kdo prenašati izgubljam se...

Ponavlja se mi zgodba iz pred let, bil sem čist v enakem stanju in ne morem verjeti da se mi je spet to ponovilo

[Iq_nima_nič_s_tem]

živjo spet jaz!

Obsesije so se mi kar pomirile ampak zdaj sem pa postal zelo nesrečen s svojim življenjem in sabo. Ves čas sem žalosten in nezadovoljen na momente me lovi strah na jok mi gre ni mi do življenja :/

Pa so kakšne konkretne misli vezane na žalost, nesrečo? Ali je vse skupaj eno samo razpoloženje, ne da bi te karkoli napeljalo na vzrok razpoloženja? Obstaja kakšen dogodek, ki bi lahko sprožil depresivnost?

[Fun]

hm...mislim da ni nič konkretnega. Samo počutim se tako nemočnega in nesposobnega za ta svet. Vsaka malenkost ki se mi zgodi me vrže iz tira :S

[Fun]

aja pa čudne sanje imam. Sanjam da se prebujam oziroma se želim prebuditi iz sanj ali kako naj razložim? In pa sanje da ne morem govoriti ali pa da ves čas govorim :S

[Fun]

zdaj pa me spet napada tesnobnost...jaz ne razumem poteka te bolezni :S nisem več tako slabe volje sem pa na enkrat tesnoben. Na živce mi že gre vse skupaj in res imam občutek kot da se mi bo zmešalo samo na 1x od tega koktajla čustev. Nevem kaj se mi to dogaja, res mi ni jasno :S

Imam dneve, celo tedne ko sem čist okej potem pa kar na 1x me začne napadat ta mešanica čustev, kot da bi mi res manjkalo kakšne kemije v glavi in bi si jo moral umetno nadomestiti z zdravili.

Vsa ta čustva pa so brez razloga, brez kakršnega koli zunanjega vpliva. Res da sem bolj razdražljiv in me hitro vse vrže iz tira, ampak to je vse zaradi tega.


Bojim se da je z menoj res hudo kaj narobe :S :S


Potem pa se še mi začno pojavlati misli, kao kaj če vse kar počnem počnem narobe in sem slaba oseba in se mi zato to pojavlja in podobno...nevem, kako dolgo bom zdržal pod tem pritiskom.

Fora je da vedno ko grem k zdravniku mam tisto obdobje da je malo mir pred temi čustvi in potem vedno rečeva da za enkrat zdravil ni potrebno in da bo z menoj vse okej, nato pa mine nekaj časa in BOOM. Globoko v sebi vem da rabim zdravila :/...nevem no. Doživljam pravi pekel


Prosim naj mi kdo objasni kaj se dogaja z menoj :S :S

Edini zunanji faktor ki mogoče vpliva na vse to je to vprašanje glede prihodnosti.

[Iq_nima_nič_s_tem]

Edini zunanji faktor ki mogoče vpliva na vse to je to vprašanje glede prihodnosti.

Kaj pa te skrbi glede prihodnosti?

[Fun]

Pa nevem...verjetno to, da nebom sposoben se znajti v odraslem svetu. Vztrajati pri poklicu ki ga bom imel, skrbeti za družino itd.

Najhujša so ta nihanja ko sem doma sam, ko grem ven v družbo pa se zabavamo itd takrat začasno izginejo te težave...:/

[Iq_nima_nič_s_tem]

Pa nevem...verjetno to, da nebom sposoben se znajti v odraslem svetu. Vztrajati pri poklicu ki ga bom imel, skrbeti za družino itd.

Misliš, da zaradi tesnobnosti ne bi zmogel? Ali pa zaradi česa drugega?