Še ena nova med vami---lep pozdrav vsem:)

[justme]

Pozdravljeni!

Že dolgo časa prebiram vaš forum, danes pa sem se odločila, da tudi jaz nekaj napišem. Vseskozi sem bila pozitivna, z močno voljo, čutom za sočloveka, skratka en tak pozitivček (kot so mi večkrat rekli). Pred tremi leti sem menjala službo, delam s strankami in delo je resnično zelo stresno. Kolikor niso stranke težavne, pa nam ga popestrijo vodje z opozorili na doseganje ciljev, ciljev, ciljev..... Lansko leto se je očitno nabralo vsega preveč in po enem stresnejših sestankov sem se zjutraj zbudila s popolnoma prazno glavo-občutek kot da se ne morem popolnoma zbuditi. Poleg se je pojavila tudi rahla anksioznost, potenje in razbijanje srca.
Po parih dneh, ko stvar ni minila sama od sebe, sem začela raziskovati in našla izraz, ki je popolnoma opisal moje stanje-brain fog. Iskala sem alternative, EFT, zvočno sproščanje z gongom, bachovi cvetni plesi, sprehodi itd., vendar po štirih mesecih ni bilo vidnega kaj dosti napredka. Odločila sem se za obisk pri psihiatrinji, ki mi je predpisala Zoloft. In sedaj sem tu...
Pred tabletami imam grozne predsodke, vendar sem poskusila še s tem. Sedaj jih jemljem 6 dni in danes je prvi dan, ko sem začutila stranske učinke-zjutraj sem se tresla in potila, tesnoba je bila precejkrat večja, kot takrat, ko tablet še nisem jemala, vendar sem se do popoldneva skulirala. Popoldne se vedno počutim bolje (zato, ker učinek tablet popusti???). Rada bi malo spodbude in tolažbe, ter mogoče še kakšno pozitivno izkušnjo  .

Hvala, da ste brali in lep dan.
Justme

[Slavka]

"Justyou" pozdravljena 

Lepo, da si se odločila napisati svojo izkušnjo. 
Kot si verjetno že zasledila na forumu, so začetki jemanja ADjev ponavadi precej težavni, kajti pojavi se kar nekaj stranskih učinkov, ki ponavadi izzvenijo po nekaj tednih. Važno je, da sedaj vztrajaš z jemanjem Zolofta, kajti šele tako boš lahko začutila tudi pozitivne občutke zdravila. 

Tudi jaz spadam med take, kot si opisala sebe in tudi jaz nisem nikdar mislila, da bom kdaj rabila antidepresive. Pa vendar sem zaradi težke življenjske preizkušnje pristala na Asentri, ki je generik Zolofta. Če ne gre drugače, je namreč škoda trpeti, kajti samo z močno voljo in optimizmom se človek veliko dlje in težje pobira, kot pa s pomočjo zdravil.

Je pa dobro, da se ob tem zavedaš, da niso zdravila rešitev za tvoje težave. Očitno imaš zelo stresno službo in premalo časa zase...veliko se razdajaš za druge in morda nehote pozabiš negovati svojo ranljivost. In ko je vsega preveč, se tudi telo upre...včasih z napadi panike, včasih z depresijo, tesnobo ali pa kakšno drugo obliko bolezni.

Torej vztrajaj z jemanjem Zolofta, če boš čutila večje poslabšanje, pa se posvetuj s psihiatrinjo ter prični z bolj postopnim jemanjem (npr. s četrtinko oz. polovičko tablete). Po nekje 6 tednih pričakuj izboljšanje počutja. Včasih psihiatri ob uvajanju ADja predpišejo tudi kakšno pomirjevalo (Helex, Xanax...) in ne boj se ga jemati, kajti zaradi občasnega jemanja ne boš postala odvisna.

Vsekakor pa poskrbi zase...ugotovi kaj je tisto v tvojem življenju, kar ti povzroča nezadovoljstvo, ter prični delati v smeri, da le-to spremeniš. In seveda ne pričakuj čudežev čez noč, kajti vsi veliki cilji se dosežejo z majhnimi a vztrajnimi koraki. 

[justme]

Slavka, vesela sem, da si se ravno ti oglasila. Ko sem brala forum sem ob tvojem prispevku razmišljala, da imam ravno take težave, kot si jih opisala.
Lep pozdrav!

[Slavka]

Slavka, vesela sem, da si se ravno ti oglasila. Ko sem brala forum sem ob tvojem prispevku razmišljala, da imam ravno take težave, kot si jih opisala.
Lep pozdrav!

  hvala Justme...lahko mi pišeš kadarkoli želiš, če boš tako čutila. Vsekakor je dragocen občutek, ko vidiš, da se še kdo ubada s podobnimi težavami, kot se ubadaš sam in si ob tem misliš, da si edini na celem svetu, ki se mu to dogaja...No vsaj meni je spoznanje, da nisem edina, prineslo precejšnje olajšanje.

Torej še enkrat...dobrodošla med nami.   

[pinokio]

Pozdravček še od mene... tudi mene je bilo strah, sram in še kaj, ko sem se odločila za zdravila.  ... pa mi danes ni več in mislim, da kadar ne znamo več ven, je prav, da si pomagamo tudi z zdravili.
In res je, lažje je, ko ugotoviš, da nisi sam in da so stvari, ki se ti zdijo čisto nerešljive in si že popolnoma obupan, vendarle premagljive...
Pazi nase in prijazen pozdrav!

[trzinka]

še ena taka tukaj, ki se je izogibala zdravil, prišlo je pa tako daleč, da so me na koncu rešila iz pekla....


pogumno naprej, justme 

[Smokyboy]

Zdravo justyou,

mislim, da ima vsak normalen človek na začetku strah pred stabilizatorji razpoloženja predvsem zaradi tarče njihovega delovanja. Tudi jaz sem ga imel in moram priznati, da bi še sedaj takoj pritisnil na gumb, ki bi mi omogočil brezskrbno prekinitev z AD-ji. Verjetno pa ti je že znano, da AD-ji pričnejo delovati šele po določenem času (kakšen mesec) in tudi ne bi bil tako prepričan, da so vsi simptomi, ki jih opisuješ, posledica uvajanja AD-ja. Kako pa veš, da ne gre samo za naslednjo stopnjo tvoje težave, ki jo imenuješ brain fog in bi nastopila v vsakem primeru?
Jaz bi se raje posvetil aktivnemu reševanju razloga za tvoje težave, ki so vsaj po tvojem pisanju več kot očitne. Tudi s tem seveda ne kaže prehitevati - prični takrat, ko boš sama čutila, da si dovolj stabilna. Delo z ljudmi in pritisk od zgoraj je lep primer tega, kar imenujejo "med kladivom in nakovalom". Čeprav se o podrobnostih nisi izjasnila, se je na tistem sestanku zgodilo nekaj, kar je pognalo tok negativnih misli v tvoji glavi. Za kakšne misli gre, ne morem vedeti, lahko pa nam sama zaupaš. Ali gre za strah pred prihodnostjo, neupravičeno nizko samopodobo (nedoseganje ciljev, ki jih omenjaš), izgubljen smisel (nič več nekdanjega pozitivizma) ali kaj drugega? Ključno je, da to sama ugotoviš, morda celo zapišeš na list papirja in ovrednotiš, kakšna in kako močna čustva ti te misli sprožajo ter kako se zaradi tega obnašaš. Konstruktivni del rešitve je potem ta, da ugotoviš, ali gre za koristne skrbi, kaj in ali sploh kaj lahko narediš za njihovo rešitev (če ne moreš, potem gre za nekoristno skrb in ukvarjanje z njo je nesmiselno) in kakšne so manj ekstremne alternative zapisanim negativnim mislim. Vse to lahko narediš tudi kasneje ali v trenutkih, ko se počutiš bolje.
Verjami, da bo že občutek, da se aktivno lotevaš reševanja problema, vzpodbudil boljše počutje. Pri tem ti svetujem še, da si najdeš čim več pozitivne družbe in vzameš nazaj nekaj tistega optimizma, ki si ga prej delila drugim.
Z AD-ji pa le brez strahu, včasih je začetno oviro potrebno preskočiti tudi s pomočjo zdravil. Če bi se anksioznost v začetni fazi stopnjevala, se ne brani tudi kakšnega pomirjevala, ki ti ga predpiše zdravnik. Potreba po njem hitro izzveni, je pa lahko nujeno za to, da na silo prekineš krog negativnih misli, čustev in telesnih znakov in s tem skrajšaš čas do prvega učinka AD-ja.

[Agnes]

Živijo,

tudi jaz šele kratek čas pijem AD-je (Ecytaro), pa tudi jaz sem imela predsodke prej. Stranski učinki so res en kakec na začetku, vendar je res pomembno, da vztrajaš. Jaz sem že malo bolje, pa jih pijem zdaj 14 dni. Bolje v smislu, da stranskih učinkov ni več v taki meri, kot so bili še pred dnevi. Vztrajaj! Vedi pa, da so ADji samo bergla pri doseganju zadovoljstva v življenju. Čez kak mesec, ko se boš počutila bolje, pa počni vse tisto, kar te razveseljuje in osrečuje. Srečno in piši še kaj!

[justme]

Hvala za spodbudne besede. Danes sem vzela sedmo polovičko Zolofta, jutri bi morala iti na celo (50 mg) Kar malo me je strah noči, saj sem se prejšnjo noč zbudila zaradi hitrega bitja srca, potenja, skratka, najbrž je šlo za manjši panični napad, ki jih pred začetkom terapije z Zoloftom nisem imela. Kakšna podobna izkušnja z vaše strani?

Drugače je počutje kar OK. Zjutraj je sicer mal krize preden vstanem, potem pa nekako steče, popoldne je dokaj vredu. Sedaj še ni panike, ker sem do ponedeljka še doma, potem bomo pa videli. Mogoče bodo stranski učinki do takrat že malo izzveneli. Upam.

Lep pozdrav.

[trzinka]

stranski učinki poslabšajo simptome, ne ustraši se, bo bolje...priporočam pa ti, da zvišaš samo za četrt in potem naslednji teden spet za četrt 

[justme]

Agnes, kako si? Počutje napreduje?? Ko sem jemala polovičko Zolofta, je bilo po 6. tableti že kar ok, pred dvema dnevoma sem višala za četrt, pa sem spet za "crknit" slabo. Tesnoba večja,kot kdajkoli prej. Uf, saj bo. Da se bo le splačalo potrpeti.

LP

[trzinka]

justme, potrpi, moraš, nekje tretji teden boš morda občutila malček izboljšanja, potem pa samo še na bolje, samo vztrajaj....

[Agnes]

Just me, hvala za vprašanje. Sem že boljše, hvala. Počasi izzvenevajo tile stranski učinki - to pomeni, da so še prisotni, ampak v manjši intenzivnosti. Sem že kar utrujena, ker mi spanje še kar nagaja. Ampak verjamem, da bo tudi to boljše kmalu. Menda prime po 4 - 6 tednih. Že odštevam. Verjamem, da bo potem boljše. Ti pa tudi daj, drugega nama trenutno ne preostane kot vera v izboljšanje. Potem pa brcanje v tazadnjo in akcija! LP Agnes

[kinto]

Po parih dneh, ko stvar ni minila sama od sebe, sem začela raziskovati in našla izraz, ki je popolnoma opisal moje stanje-brain fog. Iskala sem alternative, EFT, zvočno sproščanje z gongom, bachovi cvetni plesi, sprehodi itd., vendar po štirih mesecih ni bilo vidnega kaj dosti napredka. Odločila sem se za obisk pri psihiatrinji, ki mi je predpisala Zoloft. In sedaj sem tu...

pozdravljena, težko je prevesti ta ameriški izraz v slovenščino. tudi jaz sem se našel notri. pravzaprav nisem (hotel) si priznati, da je kaj narobe z mano in od zdravnice zahteval vse mogoče preglede, da je z mojimi možgani nekaj narobe, saj ne morem razmišljat, itd.

pri meni je bilo kar hudo, težko sem sploh kaj bral, filma po tv skoraj nisem mogel gledat, ker je bilo sledenje podnapisom prenaporno, tudi hitrejšim pogovorom nisem mogel slediti, nisem se mogel spomnit besed, itd.. potem sem dobil predpisano to zdravilo kot ga omenjaš ti in v pol leta se mi je stanje izboljšalo za kakih 80%. torej nič dvomit v zdravilo, definitivno pomaga. lp

[justme]

Agnes, me veseli, da si bolje  , meni gre še vedno na slabše zaenkrat. Današnja noč je bila "ubitačna", morala sem vzeti Helex, da sem preživela.... Je bilo tudi pri tebi podobno? sem pričakovala, da bo vedno boljše, pa niti približno ni  .

Kinto: še tebe bi povprašala po stranskih učinkih.... Kako dozo si jemal, da je bolje?

LP

[bikica66]

Pozdravljena !

Rada bi ti rekla,da boš že jutri kot nova - pa ti žal ne morem !
Pri naši bolezni je ravno čas najhujši sovražnik,saj antidepresivi najprej poslabšajo stanje potem pa ga začnejo izboljševat.
Vztrajnost je tista,ki se nam obrestuje a šele po določenem času.
Stranski učinki in samo počutje pa so pri vsakem drugačni.
Vse dobro ti želim !

lp

[Agnes]

Sem se prekmalu pohvalila. Slabost in glavobol res izzvenjujeta, se pa pojavlja huda napetost, anksioznost, prekomerno potenje, mišice mi trzajo kot prismojene in vsa sem zategnjena :S. No, upajmo, da mine. Drži se in pogumno naprej, justme!

[kinto]

Kinto: še tebe bi povprašala po stranskih učinkih.... Kako dozo si jemal, da je bolje?

stranski učinki so bli, itak, vsakič ko višaš. ampak nimaš kej, treba pač vzet v zakup. in splača se.
p.s. doza: višja od najvišje napisane v navodilih

[trzinka]

agnes in justme, vse to so stranski učinki, bo treba vzdržat....kar vztrajat 

[Agnes]

Hvala, Trzinka.