Huda anksioznost in panični napadi

[VibezNotVibin]

Pozdravljeni, sem nova na tem forumu. Sem že objavila to pod anksioznost pri najstnikih ampak se mi zdi da bom tule prej dobila odgovor.

Imam pa vprašanje in se že v naprej opravičujem če sem napisala zelo raztreščeno..

Pred 7 leti sem se začela zdraviti z Asentro 50mg, zaradi paničnih napadov in anksioznosti, obiskovala sem psihologinjo do 17 leta nato se je ona prestavila drugam in sem bila do sedaj brez terapij. Trenutno sem stara 22 let tako da imam še kar nekaj let pred sabo. Januarja sem v družini doživela močan šok, ki mi je počutje oslabšalo in sem se želela vrniti nazaj na terapijo (pogovor) in želela prenehati z Asentro. Vmes sem bila pri psihiatru, ki me je še bolj zbil na tla in po vsej vrjetnosti izvajal šok terapijo (jaz pa že tako cela panična, žalostna in v šoku) tako da sem se z zdravnico dogovorila da zdravljenje pri njem neham in preneham uporabo z Asentro. Do tega tedna sem hodila na terapije pri privat terapevtki. Odvajanje iz Asentre (marca) bi lahko opisala samo kot pekel. Ves čas sem imela občutek kakor da nisem jaz v nadzoru mojega telesa, da jaz nisem jaz in da bom omedlela.

2/3 tedne nazaj pa sem SPET po 7 letih doživela panični napad. Nisem mogla dihat, tresla sem se, zeblo me je, tišalo me je v prsih in so me na urgenci dali nazaj na Asentro za zdaj jemlem se polovičko. Moje vprašanje je kdaj se bom spet počutila normalno? Namreč ne spim (1/2ure na noč) nimam apetita, še zmeraj dobivam panične napade občutek kakor da bom umrla da mi bo srce vn vrglo (bila sem vsaj 5x že na urgenci) in so mi 2x dali apaurin da sem se pomirila, zdravnica mi je predpisala helex po katerem sem lahko spala 2 noči naslednje 2 pa ne in sem bruhala, zeblo me je in spet panika. V ponedeljek mi je zamenjala helex za Kventiax 25mg po katerem sem spet 2 noči vredu spala danes pa nisem mogla zaspati in spet sem bila že hitro pokonci. Danes mi gre spet na bruhanje ampak iz sebe lahko dam samo slino in zrak, dobila sem vročino, na trenutke imam občutek da bom skupi padla in ne morem se umirit čez dan. Da bi se pa zamotila s čim mi pa tudi ne ratuje ravno. Nekaj vročine in slabega počutja mogoče lahko pripišem prihajajoči menstruaciji saj mi vedno pred tem pade imunski sistem. Ali je mogoče kdo šel čez kaj takega? Kdaj bo boljše ker se počutim kot v peklu.. še hujše kot pri odvajanju.  jok
Prosim za nasvet, menje karkoli..

Lep pozdrav,
VibezNotVibin

[Michael]

Panični napadi so res intenzivni in dajejo občutek kot da te bo pobralo. Jaz sem doživel in preživel že precej paničnih napadov in edino kar ti lahko dam nasvet je, da se ne upiraš. Pustiš da gre mimo in se ne poskusiš zamotit. Srce pač razbija, občutek je tak kot da te bo pobralo ampak po 20+ letih sem še vedno tukaj. Ko se jim "prepustiš" je doživljanje manj intenzivno in tudi manj pogosto.

[VibezNotVibin]

Kako se prepustiš? Mene postane strah in začnem hitro in globoko dihat in posledično hiperventilirat.. Imam samo 2 skrajnosti ustrašim se če mi srce začne močno razbijat ali pa če ga ne čutim in se poskušam tipat da najdem srčni utrip..

[Nives]

Pozdravljena!
Kaj se je pa dogajalo v zacetku leta familiarno? Si omenila stres. Si predelala to situacijo?
Ce si v stresu ni pametno obdobje za ukinitev ADja. To se pocne, ko si ok. Ali pa da se psihicno obvladujes vzroke, ki so te pripeljali do ankse. Seveda ukinjanje in uvajanje tudi terja svoj davek.
So ti predpisali, da bos se povisala Asentro? Kdaj si zacela z njo spet? V parih tednih bi morala biti v bistveno boljsem stanju.

Vse dobro

[VibezNotVibin]

Oče in mati sta se pred leti razšla in je oče januarja pripeljal novo žensko (baje nič resnega) domov brez predstavitve in sem padla v šok. Asentro so mi na urgenci predpisali 25.6. In sem do včeraj jemala polovičko sepravi 25mg danes pa sem začela z celo tabletko 50mg. V ponedeljek sem začela še z Kventiaxom za spanje 25mg.

[Nives]

Oče in mati sta se pred leti razšla in je oče januarja pripeljal novo žensko (baje nič resnega) domov brez predstavitve in sem padla v šok. Asentro so mi na urgenci predpisali 25.6. In sem do včeraj jemala polovičko sepravi 25mg danes pa sem začela z celo tabletko 50mg. V ponedeljek sem začela še z Kventiaxom za spanje 25mg.

Ja, malo narobe se je tega lotil. Bi bilo veliko bolje zate, da jo najprej spoznas in je vse postopoma. Tako pa logicno, da je šok.
Morda se skusas malo z njim pomenit, ko bos dovolj ok za to?

Bo minilo tudi tole in bo vse se vredu

[VibezNotVibin]

Ah ja to debato sva ze imela in se dogovorila da ona ne hodi sem ampak da gre on h njej ce gre, ker jaz se vedno zivim doma in sem ravno prejsni teden zakljucila s faksom. Najbolj me muči tale panika in vsi ti stranski učinki, ker ne razumem zakaj se mi to dogaja.. Govorila sem že z zdravnico in je rekla da naj samo povisam Asentro, ta teden pa sem tudi začela s obiskovanjem psihiatrinje in psihologinje.

[Nives]

ADji te bodo stabilizirali. Potem bos pa na terapiji s pomocjo pogledala vase, kaj in zakaj se ti dogaja. En cas traja sicer, da se ozavesti faktorje, pa da se naucimo malo drugace funkcionirati, ampak se da.
Resljivo torej

[VibezNotVibin]

Spet se zbujam sredi noči (2/3 zjutri) že drugi dan zapored, z razbijajočim srcem, občutkom aritmije, strahom in ne morem zaspati nazaj. Kventiax 25mg pribije da lahko zaspim ampak sedaj se zbujam ponoči. Telo je ves čas napeto in se teško sprostim.

[Lost]

Eno od "orodij" je gibanje, hoja, da mišice "porabijo" to nakopičeno napetost.
In sproščanje http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=1035&Itemid=2
Na koncu pa psihoterabija da se naučimo obvladovati tesnobo in misli.
NE gre pa čez noč, tudi HUDA anksiznost in panični niso prišli čez noč ampak se je vrnilo, torej uporabi
vse tehnike ki so ti do sedaj že pomagale in dodaj nove.

[VibezNotVibin]

Sploh ne vem kako naj opišem svoje občutke. Ves čas hitro diham in moram biti pozorna na dih ni avtomatsko, telo je na momente kar mehko kakor da bi padala v spancu, neko drhtenje v nogah in v trebuhu. Cez vikend ko sem merila pritisk je javlalo da imam aritmijo. 

[Michael]

Sploh ne vem kako naj opišem svoje občutke. Ves čas hitro diham in moram biti pozorna na dih ni avtomatsko, telo je na momente kar mehko kakor da bi padala v spancu, neko drhtenje v nogah in v trebuhu. Cez vikend ko sem merila pritisk je javlalo da imam aritmijo. 

Klasični simptomi, ko se ti telo obnaša kot da si v konstantem strahu. Non-stop premlevanje kaj vsak tak simptom pomeni pa na dolgi rok prav nič ne pomaga. Malce se daj v gibanje ali kaj na vrtu postoriš, da se ti možgani fokusirajo tudi na kaj drugega kot na dogajanje v telesu.

[VibezNotVibin]

Vrta nimamo ravno.. čez dan se poskušam zamotit z mačko, yt in serijami, zvečir pa grem na kolo ali pa zjutraj par krogov okoli hiše.. Teško se mi je zamotit z nečim čez dan.

[sanja]

Zdravo,
malo je trajalo pa vendar ti posredujem mojo zgodbo. Prvič sem se s paničnim napadom (tesnobo) srečala pri drugem porodu (stara 30 let). Takrat sem težave premagala brez tablet. Drugič sem se s težavami ponovno srečala, ko sem imela 42 let (huda bolezen mame, težave v službi, kasneje tudi smrt mame) in pristala na AD - paroxat ter helex za pomiritev (te sem jemala 4 leta s prekinitvami). Nato sem trinajst let shajala brez AD. Lansko leto pa sem imela veliko stresnih situacij in ker nisem pravočasno ukrepala sem oktobra pristala na urgenci (tesnoba in nespečnost) in od takrat jemljem AD - mirzaten in za spanje kventiax. Stanje se mi že nekako izboljšuje, vendar še imam slabe dneve.
Iz mojih izkušenj ti morem napisati, da je zadeva res zelo neprijetna in se moreš kar boriti, da se izvlečeš iz nastale situacije, vendar gre. Življenje je kar zahtevna zadeva. Bo minilo, samo voljo moraš imeti in seveda potrpežljivost. Lp Sanja

[VibezNotVibin]

Stanje se mi že nekako izboljšuje, vendar še imam slabe dneve.
Iz mojih izkušenj ti morem napisati, da je zadeva res zelo neprijetna in se moreš kar boriti, da se izvlečeš iz nastale situacije, vendar gre. Življenje je kar zahtevna zadeva. Bo minilo, samo voljo moraš imeti in seveda potrpežljivost. Lp Sanja

Zdravo, hvala za komentar... Koliko časa je trajalo da so ti tableti prijeli oz si se počutila malo bolj "normalno"

[VibezNotVibin]

Danes mi je psihiatrinja zamenjala Asentro 50 mg za Cipralex 10mg.. Ima že kdo izkušnje s Cipralexom in ali lahko uzamem Nalgesin za krče če jemljem Cipralex in Kventiax?

[sanja]

Sem ti odgovorila na ZS.
Glede Nalgesina pa iz mojih izkušenj (Mirzaten in Kventiax) sem ga vzela.

[Fema]

Jaz sem pogosto jemala nesteroidne antirevmatike (torej tudi Nalgesin) ob drugi psihiatrični terapiji, tudi SSRI. Nikoli ni bilo nobenih interakcij, kolikor vem tudi na navodilih ni zabeleženo, da bi bile.

[VibezNotVibin]

Zdaj spet zmanjšujem Asentro polovička (25mg), ker prehajam na Cipralex in se počutim tako odmaknjeno, ne povezana s telesom, nadzora nikjer, kakor, da bi bila glava in telo drugo. Da ne govorim o solzah.. samo tečejo prav za brez veze