aha ja potem je razlog za višji pulz sigurno to
Pulz čez dan itak niha, 85/min je čisto normalno in je OK.
Ni OK ce si ga velikokrat meris, ker si podzavestno še bolj nervozen in v pričakovanju rezultata.
Jaz sem si ga znala merit tudi 10x na dan… potem sem se sčasoma odvadila teh meritev… sem imela pa nekaj časa skozi okrog 90… ni bilo fajn.
Mislim da zdravnika trenutno ne potrebuješ. Sam si poiskusi pomagati z dihalnimi vajamo, dihanje s trebušno prepono, umirjeno razmišljanje, poiskusi se pomiriti.
Pulz je višji zato, ker se zarado stresa, strahu, panike izloča adrenalni, in je telo na preži pred nevarnostjo.
Umiriti um, potem se bo umirilo tudi srce.
Jaz sem sicer dooolgo rabila, da mi je to steklo.
Pomagajo mi tudi redni sprehodi
ampak to je tako ja dolgi rok
Omenil si zdravila - glede tega nevem, sem samo cca 3x vzela Lexaurin (ob napadu panike, takrat je bil moj pulz tudi 150/min) pa nisem imela obcutka, da bi mi pomagalo.
