POJAV AGRESIJE IN ŽIVČNA NAPETOST-NUJNO!

[moonica]

Ja, začela bom z jogo, jutri grem prvič... potem pa naprej. Kje pa najdem ta društva za nenasilno komunikacijo? Ja kaj je pri meni v ospredju potem takem- anksioznost ali okm ali kaj drugega ali mešanica vsega??

usmeri misli v to kaj lahko storiš, kam se lahko obrneš po pomoč in predvsem akcija!!-POJDI, DELAJ, AKTIVNO SE S TEM UKVARJAJ, ne tolko z->glej odebeljeno v citatu

samo joga ne bo rešila tega, nikakor ne ... že dobro, če boš hodila, ampak rešitev pa to ni

[Sofia-Del_Sati]

joga lahko pomaga in je fajn kot dodatek k reševanju problema;

še bolj pa ti bo pomagalo res Društvo za nenasilno komunikacijo, ki te bo naučilo, kako se soočiti z jezo, kako komunicirati ipd.

vse dobro draga tjaši!!!

lp sofie

[Tjashy188]

Ja joga vem da nebo v celoti pomagala, ampak se mi pa zdi super zadeva ker delaš na meditaciji in sprostitvi, tako da slabo nebo    pa še čas zase bom imela in delala nekaj na sebi... To pa zdaj resnično potrebujem 

lep dan!

[masi]

...joga in sprostitvene vaje nasilnega vedenja in ali komunikacije ne bosta spremenila, prevzeti je potrebno odgovornost za svoje vedenje ter ukrepati in imam občutek, da društva še nisi poklicala.


Nasilje niti slučajno ni sprejemljivo, imeti moramo ničelno toleranco do nasilja.

..in kar zmrazilo me je, ko sem v enem izmed postov brala uporabnika...ko sem jezen, bi kar streljal ljudi...  nesprejemljivo in tudi njemu smo predlagali Društvo za nenasilno komunikacijo že nekaj časa nazaj.....

masi

[Slavka]

Tjashy, morda bi pa razmišljala tudi o kakšni rekreaciji, kjer lahko svojo nakopičeno jezo oz. agresivnost daš iz sebe...npr. tai bo  

[masi]

Tjashy, morda bi pa razmišljala tudi o kakšni rekreaciji, kjer lahko svojo nakopičeno jezo oz. agresivnost daš iz sebe...npr. tai bo  

...kot sem napisala, brez strokovne pomoči in ozaveščanja vzorcev se vedenje ne spremeni...

vsekakor pa so vse sprostitvene, meditativne, borilne veščine dobrodošle kot dopolnitev zdravljenja...

masi

[Slavka]

...kot sem napisala, brez strokovne pomoči in ozaveščanja vzorcev se vedenje ne spremeni...

...se strinjam 

[Sofia-Del_Sati]

vsekakor pa so vse sprostitvene, meditativne, borilne veščine dobrodošle kot dopolnitev zdravljenja...

tudi to je super ideja!

[Tjashy188]

Jap, to drži... Ne pomaga samo vadba na tak ali drugačen način, je pa vsekakor bolje to, kot pa sedet doma in razmišljat o slabih stvareh in se samemu sebi smilit...

Strokovno pomoč pa že imam in delam na tem, zdaj pa še bolj temeljito. Ampak kolker sem do zdaj lahko videla, tudi tablete niso vse, to je sam kemija, ki ti mogoče delno pomaga, od neke meje naprej pa moraš sam...

[moonica]

pod strokovno pomoč niso mišljena (le) zdravila, Tjashy

in ... si že poklicala, kot so ti svetovali?

[Tjashy188]

Vem da ne... Imam strokovno pomoč kot sem že povedala, super psihologinjo. Ja, na tistih nenasilnih komunikacijah so večinoma moški, ki so že zelo daleč z jezo in agresijo, lahko bi se pridružila, ampak trenutno v mb nimajo tega, v ljubljani pa mi je malo daleč zaradi natrpanega urnika... Drugače pa mislim, da je psiholog z sodelovanjem s psihiatrom dobra rešitev in pa seveda, da se zavedam kaj se z menoj dogaja.

[Arwen]

sodeč po tem http://www.drustvo-dnk.si/povezave.html JE svetovalni center TUDI v Mariboru... Tjashy, sem dobila občutek, da skušaš zadevo malce pod prag pomest

[Tjashy188]

Aha, no na strani ki sem jo dobila je pisalo da je v mb zaprto... Hvala za ta naslov!

Niti slučajno ne mislim pomest, če bi to hotela, mi nebi bilo žal in se nebi vsak dan obremenjevala s tem, bi enostavno pozabla kaj sem naredila. Tako pa delam na tem, ampak saj pravim, naslednji teden imam psihologinjo in ona mi bo znala veliko povedati in svetovati kam naprej... Nikakor pa ne pometam pod prag, saj je prevelika stvar, da bi jo sprabila tam notri 

[Arwen]

no, jaz osebno ne bi čakala do naslednjega tedna...

[Tjashy188]

Hvala Arwen za stran!!

[moonica]

saj je prevelika stvar, da bi jo sprabila tam notri 

tja se da spravit kar hočeš

[Tjashy188]

Tud to drži ja, sam žalostno je, ko spravljaš, pa spravljaš, potem pa enkrat pokne, k ni več prostora, takrat pa šele nastane kriza

[Aslan]

Tjashy že to, da si prepoznala, da imaš težavo je veliko.
Ti pa sočasno že hodiš tudi k psihologinji!
Prepoznala si tudi, da se soočaš z anksioznostjo, če sem prav razumela tvoje zapise...

Torej si na odlični poti, ker se trudiš, delaš in iščeš pomoč ...
Želiš se več naučiti o sebi in o svojih čustvih.
Tvoja življenjska pot ni bila lahka in veliko tega je še ujetega v tebi sami ...
postopoma boš skozi terapevtske ure odlagala breme preteklosti in prišlo bo do sprememb v tebi.

Jaz sem mnenja, da je včasih lažje reševat in spoznavat sebe individualno.
Napredek je hitrejši ... kasneje pa je tudi terapevtska skupina fajn podpora in izmenjava izkušenj.

Da bi prav Društvo za nenasilno komunikacijo imelo edino moč ti pomagati dvomim.
Naj ostane ena od možnosti, vsekakor pa ni edina.
Pomaga tudi individualna psihoterapija, ali obiskovanje psihologinje.

Tjashy188 jest te vidim kot eno zelo fajn dekle!
In NE nisi slaba oseba ... le tvoje DEJANJE je bilo zelo ne ok in to tudi sam veš.

Prijazen pozdravček,
 

[Tjashy188]

draga moja Aslan ti pa res znaš... 

Vsak dan neki pozitivnega od tebe in to mi je v veliko pomoč, prav pozitivo mi daješ !Bravo hehe

Ja saj psihologinja je super, poleg tega boma zdaj delali na jezi in z vajami, čisto se mi posveti in ogromno obdelama... Aja, danes sem bila na jogi,fuuul je fajn res!  Upam da bom zaštartala na polno s spoznavanjem čustev in spoznavanjem same sebe ter s tem reševanje problemov, ki jih imam.

Za tista društva pa mi nekod ni, nevem no, mogoče bi bilo res pametno, ampak mi za začetek individualna psihoterapija bolj leži, ker imam tudi zelo probleme z zaupanjem in pogovori o mojih problemih z več ljudmi... Se bom pa vsekakor pozanimala tudi o tem- o tej opciji, vse bom naredila da bo bolje!

Saj to je problem, ker se zavedam da nisem slaba oseba, da znam bit prijazna in potrpežljiva, zato me je še bolj prizadelo česa sem zmožna... Upam da bom spet takšna, kot sem bila oz. še boljša 

pozdravček tudi tebi

[masi]

....ne vem od kje podatek, da so večinoma moški uporabniki v DNK??, kajti to ne zdrži in res je možnost  izbire in se strinjam z Aslan, vendar imajo največ izkušenj in so specializirani prav na području nasilne in nenasilne komunikacije in ravno zato jih osebno priporočam ter imajo individualne terapije, seveda je pa od posameznika odvisno ali dejansko sploh hoče spremeniti svoje vedenje?, priznamo si že problem, a ko je potrebno prevzeti odgovornost in ga ozavestiti ter se naučiti drugačnega vedenja pa se velikokrat zalomi, tako da tudi relacija iz enega mesta v drugega nam služi kot izgovor.


masi