PREMAGAL/A SEM DEPRESIJO

[Arwen]

dobrega sploh ne vidim!

pozabila si dodat "še" 

[majč]

sofie, to je trenutno tko. mojemu prijatelju je lamictal pri teh težavah zlo pomagal. probat ni greh. samo to jaz vidim kot pravi, da se v primeru izrazito slabega počutja in velikih težav vrneš v ambulanto in se dogovoriš za korekcijo terapije in uvajanje stabilizatorja, če je potreben. najprej najti pravo zdravilo in zazdraviti zadevo. pozneje pa ko si že dobro se odločiš, na kak način boš to vzdrževala in vidiš preko izkušnje na lastni koži, če gre brez zdravil. ne pa zdaj, ko še nisi niti z zdravili dobro. zdaj najdi prvo pravo kombinacijo zdravil.

mislim nate. objem.

maja

[Sofia-Del_Sati]

arwen, resno dvomim.... 4. teden je, ful doza asentre, t.j. 100mg, jst pa še vedno down. s parimi intervalčki (2-3) da sem bla ok.

ne vem zakaj ampak sumim, da mi bo prjela asentra - pa ne vem zakaj tako??

v januarju ko mi je prjela, je blo totalka ok, in je trajal, zdaj, pa kr nekaj, z nekimi poskusi na up, pa ne gre in ne gre.

Ne, ne bo dobro to vse skp!!!

[Arwen]

Daj si še malo časa, prav?

[Sofia-Del_Sati]

kaj mi pa drugega preostane.... samo koliko je to, časa?

[Arwen]

mesec dni

[Sofia-Del_Sati]

ok (sj sam do 20.8. )

[majč]

ma jaz bi se vrnila v ambulanto, če ne bi bla gut. pa pokazala koledarček razpoloženja z vsemi nihanji za zadnji teden vsaj in ma da ti uvede kak stabilizator, če te to tare, k ti bo 1000x lažje

[Sofia-Del_Sati]

če je zaprta ambulanta

[majč]

ajej. do kdaj?

maja

[Sofia-Del_Sati]

1.8.

[dusica]

Sofi,

vem, da prestajaš bedne čase ali sem prepričana, da bo tudi tebi uspelo! Glej, 8.leto gre mojega boja z depresijo ali kljub temu me ni strah, da ne bi mogla naprej..iz izkušenj povem + prva 3 leta so me izmučili, ko so mi non-stop menjavali Ad, ker niso/nismo našli pravega, čeprav to je predvsem njihova naloga in ne moja, da smiselno najdejo kaj bi mi ustrezalo glede na karakter, diagnozo, odziv na zdravil itd..je tako? Potem pa sem spoznala končnega "zdravilca" t.i. EFFECTINERJA in še danes, po skoraj 4 letih sem z njim in bom ostala dokler bo potrebno.. Okrepčale so me misli in mnenja ostalih, da se zdravimo dokler je potrebno in najpomembnejše je, da se tudi tedaj/sedaj počutimo dobro v svoji koži in da sprejmemo, kar nam je dano..tudi s temi smotanimi nihanji in kakšnim kolapsom!

Kar se tiče LAMICTALA pa ti povem slednje: meni so ga 3 leta nazaj predpisali, ker so se bali, da sem tudi jaz bipolarka, vendar je bilo predpisano kar tako na hitro in nič ne z nekim temeljnim posvetilom sebi..samo, ko sem omenila, da mi občasno niha razpoloženje.. ..sicer pa nimam znakov manije, tako da je bilo res odveč. Vselej sem ga jemala in kljub temu, je bilo moje počutje pd današnjemu..nič boljše,..v tvojem primeru, pa bo najbrž še kako prav prišel, vendar pozor: opazuj se!  Namreč, ko sem letos januarja 2011 doživela tisti naj-hujši kolaps, sem ga še imela in sem bila zgrožena, ko sem pomislila, da sem ga doživela kljub jemanju stabilizatorja...Torej, to ni zame! Takoj so mi ga ukinili in od tedaj sem brez njega...Sicer to je veljalo zame, ti pa si "unikat" zase...

Naučila sem se samo-opazovati in biti pozorna na to, kar se dogaja v meni ->> to je u redu, če je zmerno, včasih pa malo pretiravam, ko se preveč osredotočim na simptome depre..na to me opazarja psihoteraševtka, zato delam vaje, da se spremenim!

Sofi, kljub vsemu, tudi jaz verjamem vate...


                                          Dušica

[Arwen]

Dušica, se mi zdi, da si na zelo dobri poti k uspehu 

[dusica]

Arwen,

hvala ali..upam, da se bom naučila biti močna, odločna, vztrajna in pogumna kot ti..

Tudi psihoterapevtka me hvali, jaz pa..globoko v sebi, nisem še 100% prepričana..no, delat na sebi je moj največji izziv, če temu lahko tako rečem...


                                Dušica

[Arwen]

pokaži mi osebo, ki je 100% vsak dan, dan za dnem, ves čas svojega življenja...

[dusica]

....imaš prav ali...morda, da nimam tudi malo perfekcionizma v sebi?

                                  Dušica

[Arwen]

zna biti... malo pobrskaj po člankih o perfekcionizmu, pa vidiš, če se najdeš kje...


tole sem našla, če kaj pomaga:

http://www.ifeelpsychology.com/2009/04/nobody-is-perfect-im-nobody/

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,331.0.html

[memi]

Hvala Arwen za te članke, so zelo dobri....takoj sem se našla v njih...v bistvu sem jaz najprej postala perfekcionist(maladaptivni), šele potem sem padla v depresijo...kako lepo se mi zdaj sestavljajo koščki za nazaj, šele zdaj mi postaja jasno zakaj je pri meni prišlo do depresije...

[majč]

sej ni muz, da si bipolarc, da ti lamictal pomaga. moj kolega ni bipolarc, pa mu je pomagal pri depresiji in nihanjih navzdol.

maja

sofie, kako si zdaj? po sms sem razumela, da bolje. je to res? objem.

maja

[dusica]

Majč, res je..jaz sem napisala samo, iz svojih izkušenj..

Vesela pa bom še kakšne "izpovedi" glede premagovanja depresije...Damovci, pridružite se!

                                                  Dušica