hudi panični napadi

[petruška]

že 18 let skoraj se mi pojavljajo napadi panike vse me zelo izčrpa in se nikakor ne morem postaviti na realna tla trenutno jemljem efekti 2 krat 75 mg a ima kdo podobne težave rabila bi nasvete

[martinca]

Grozno  Je to mogoče, 18 let   Katera zdravila si jemala v teh 18 letih, koliko časa in v kakšni dozi, zakaj niso dodobra prijela ?

[petruška]

FUL ZDRAVIL LEJ AMPAK TUDI OTROKA IMAM DVA LEPA SINČKA NO TI BOM NAŠTELA NEKAJ OD TERAPIJ ZAČNIMO LEXAURIN CIPRALEX ZOLOFT ANSILAN COAXIL XANAX LADIOMIL BLA BLA BLA  VEČ LET NISM IMELA TEŽAV PAČ ŽIVELA SEM S TEMI NAPADI OBVLADOVALA SM JIH SEDAJ PA ME ZOPET DAJEJO .POLEG TEGA SM SE VPISALA V ZDR ŠOLO SEDAJ PAVZIRAM NAJBOLJ ME MOTI PA TO KR VSE RAZUMEM VELIKO ŽE VEM  O PANIKI PA ME JE SEDAJ ZOPET ČISTO IZTIRILO

[masi]

..lepo prosim, če tipkaš majhne črke.

hvala, masi

[petruška]

evo bo tko vredu?

[buljo13]

petruška, 18 let? svaka čast da si toliko izdržala 
šele 2 leti imam pa čutim kok je dougo...

[Arwen]

Petruška, če pobrskaš po forumu vidiš, da se jih precej sooča s paničnimi napadi....

Kaj pa poleg AD-ja? kakšno pomoč še imaš? obiskuješ kake delavnice, terapije,.... si prebrala kaj strokovne literature na to temo? si skušala odpravila vzrok paničnih napadov?...

[Sofia-Del_Sati]

ali pa kake duhovne knjige, ki tudi pomirijo dušo

(pa ne mislim na religiozno usmerjene)

Lp Sofie 

[Ike]

Petruška,
meni zelo pomaga tale enostaven klip.

http://www.youtube.com/watch?v=P--D0pcshOY

[petruška]

ja prebrala sem nekaj knjig saj vse razumem ko se mi to ne dogaja ampak kr so napadi hudi pa tudi preveč razmišljam o temu se vrtim v začaranem krogu.Drugače pa obiskujem terapevta in tudi osebna zdravnica mi priskoči na pomoč vrjetno gre za travme ki sem jih enostavno potlačila globoko v sebi :(Hvala vsi ste tko prijazni

[Toja]

 

Petruška...svetujem ti čimveč sproščanja, kajti ko je panični napad že tukaj, je res prepozno za reševanje, takrat je potrebno samo počakat, da mine ... potem pa morda pod tuš ali v banjo
in kratek počitek, da se telo umiri....

[petruška]

ja vem ampak dostkrat ne gre in letim v zd kaka koža sm

[Toja]

Ja, poznam to Petruška, samo ko boš enkrat osvojila način premagovanja, ti tega ne bo potrebno,
veliko se boš naučila pri terapiji ... 

[petruška]

s tem se mučim že 18 let

[Arwen]

ja prebrala sem nekaj knjig saj vse razumem ko se mi to ne dogaja

torej je treba teorijo le še v prakso spravit 

  na pomoč vrjetno gre za travme ki sem jih enostavno potlačila globoko v sebi 

kako je pa z reševanjem tega?

[petruška]

lejte trenutno  obvladam določeno vrsto napadov nato se pojavijo novi me čisto iztirijo moje telo se tako odziva .Ko ze mislim da sm premagala se zopet ponavlja ista zgodba nažalost je tko

[Toja]

s tem se mučim že 18 let

Petruška...tudi jaz sem med tistimi, ki imam dolgo delovno dobo na tem področju (20let)
in šele zadnji dve leti rastem...paničnih ni več...torej se splača ...

[petruška]

toja bravo  :clap:kako s pomočjo terapij a lahk na kratko poveš

[Ike]

Petruška,

enostavno je, začni zaupat v sebe. Rešitve ni zunaj, ni je v tabletah, ni je v strokovnjakih... TI si ključ do uspeha, telo te opozarja da je pod stresom. Poišči načine za razreševanje težav, sproščaj se, počni to v čemer uživaš. Ne dvomim, da ti bo uspelo, samo začni zaupat v svoje sposobnosti. Sprejmi paniko kot del sebe, kot nekaj kar je tvoj prijatelj, to ni nič nenavadnega, panika je naravna reakcija. Ko začutiš da prihaja se ne boj in predvsem se z njo ne bori. Samo prepusti se ji in postopoma bo odšla, ker bo videla, da ti ne more več do živega. Več od tega pa o njej ne razmišljaj in kmalu bo to preteklost.

Lp

[julija30]

Ike  tale tvoj odgovor bo pa še meni zelo,zelo prav prišel. Prepustiti se paniki,uf,težka bo,ampak bom tudi jaz poizkušala narediti tako. Strah je tisti ko nas ohromi. Ko začutimo da bo spet,se ustrašimo in zopet nahranimo paniko ki se še okrepi.    Uf kako znam dobro to napisat,narediti pa je težje. sej bo šlo. Kjer je volja, tam je moč!!!! Držmo se!!!