strahovi,prosim za nasvete oz.tolazbo...

[vesna25]

Pozdravljeni...trenutno se mi zdi,da tavam...oz.kot da vse skupaj ni realno..je imel ze kdo kdaj tak obcutek?Berem o teh psihozah in shizofrenijah,in me postaja na smrt strah,skozi razmisljam o temu,in se bojim da se mi bo zmesalo oz da me bodo poslali v bolnico...bojim se tudi da bom naredila kaj neprimernega in da me bodo moji bliznji poslali kam..ampak realno,vem da so tej strahovi nekako odvec,ampak tem tesnobam ne vidim konca,sicer funkcioniram normalno,delam,mam super fanta,itd...vse ok,on se mi smeje ko mu omenjam te strahove...ne razumem zakaj,vsak teden si nekako poiscem nov strah in potem se ubadam z njim...strah me je ze sedaj,nas dober prijatelj je zasel v akutno psihozo,in to iznenada,nikoli prej nic tesnob itd,potem se preberem kak post od tega da imajo ljudje neke glasove,....in me stisne,kaj ce sem na poti do tega...potem se ustrasim kaj ce imam preganjavico ze,ampak vem,mislim se zavedam da me nebi da noben bliznji v bolnico...vsaj upam:)Ah nevem...tako prijateljice pravijo da imam popolno zivljenje in da si sama iscem tezave,mama pravi da iscem pozornost oz.ko sem imela stalne glavobole so rekli da je to psiha in so rekli da ko bom ugotovila da z glavo ni nic narobe da bom poiskala nov simptom oz novo bolezen..in nekako imajo prav,toliko tuhtam o teh psihozah in se ko kaj preberem iscem iste stvari pri meni...nevem vec kako naj se resim teh misli.Najbolj me je strah da sem na poti,da se mi mesa,jemjem 7 mesecev cipralex-ad,po eno tabletko na dan,in to s temi mislimi se mi ni dogajalo ze ...uf ene 6 let takrat sem imela strah kaj ce bom komu kaj naredila,sedaj pa so taki,drugacni strahovi,npr ko vidim kaj od hudica-grozljivk,sem pomislila kaj ce je kaj zraven,ampak sem vedno vedela da to so samo misli,nikoli nisem zares verjela...kot ne verjamem v druge misli,razen posteno me je strah tega da se mi bo zmesalo,in ta obcutek nerealnosti...drugace delam vse normalno,se druzim,zabavam,hodim vn,delam,sam te misli pa so nadlezne.In posteno me je strah bolnic in norosti..tega pa res fulllllll.Hm,kaj mi svetujete,ker ko sem sama s sabo,sem obupana,...vcasih se spomnem,ko sem komaj spoznala mojega fanta,da takrat nisem imela casa misliti na nic,razen na to kako je lepo,sedaj po 3 letih,ko sva ustaljena,...ko sem se preselila...in mesta v vas,....sedaj me grabijo take zadeve.
Prosim za tolazbo....lepo vas pozdravljam,...
Vesna:)

[Slavka]

Vesna 
Prvo se zavedaj, da je tvoje stanje posledica anksioznosti...Ne bo se ti zmešalo, zagotovo ne. Glej, tudi jaz sem se ubadala s takimi občutki...identično tebi; da se mi bo zmešalo, občutek nerealnosti, mislila sem,da bom storila kaj sebi ali pa še huje-svojim otrokom. Ta strah me je čisto okupiral in bolje sem razmišljala o tem, bolj sem bila prestrašena.
Še sedaj kdaj pride ta občutek nerealnosti, ko se mi zdi, da je vse okrog mene v neki megli...doživim omotico in takrat se mi poveča anksioznost.
Sedaj obiskujem psihoterapijo in z njeno pomočjo sem svoje misli precej umirila. Pomaga mi tudi sproščanje, obisk savne, sprehod...
Vedi, da je s tabo vse o.k.  n ne beri preveč o psihozah in ne išči simptomov hudih bolezni pri sebi...vem, da to potem projeciraš nase in s strahom ugotavljaš, katere vse bolezni imaš.
Ne vem ali si poiskala kakšno strokovno pomoč...morda psihiatra, psihologa, ti pa to priporočam.

Te pa popolnoma zastopim, ker sem se jaz ubadala z vsemi temi strahovi, bila prepričana, da se mi meša, da me bodo odpeljali v bolnico ipd., pa se ni zgodilo nič od tega. Vedi, da bo minilo...napiši nam še kaj, tudi to pomaga 

[nebesno modra]

 Pozdravljena Vesna !

Ne, od anksioznosti se ti ne zmeša, čeprav imaš občutek, da se ti bo. Preberi si kaj o tem, tukaj imaš nekaj napisano

http://www.ezdravje.com/si/zivcevje/anksioznost/

http://www.anksioznost.lektura.si/

http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=36&Itemid=38

Pa srečno in napiši še kaj kako ti gre

[alexx]

Moja psihiatrinja trdi, da dokler se bojiš takih strahov, ni nobene možnosti, da bi se ti zmešalo. Verjemem ji. Tako, da si tudi ti daleč od norosti. Sem pa razmišljala, da morda imaš premajhno dozo Cipralex-a. Pri anksioznosti naj bi jemali 20mg. Kaj ko bi to omenila svoji zdravnici. Pa vsekakor rabiš pogovorno terpijo.

Drugače je pa toja lepo napisala.



Drži se. 

[vesna25]

ojla,hvala vsem za odgovore..naj povem,da jemljem 10mg...in da je bilo vse cisto ok,dokler se ni enemu prijatelju kar naenkrat,nikoli ni imel tezav,anksioznost...je sel v bolnico.Akutna psihoza.Potem je se moja babica zbolela in sla v bolnico,ampak zaradi srca...in sem zakljucevala solo..in potem se je zacelo...misli.strahovi.iznenada.In zdaj je kriza.Skozi se bojim kaj ce bom imela privide prisluhe kaj ce...grem v bolnico...same take...ajej.,..je zelo nadlezno.sicer delujem normalno...itd...ampak me je strah...ko se enega strahu resim,dobim drugega...nevem od kje,se kaj spomnem,vidim kak post,film,...in spet...od zacetka...hvala..naj vam povem da ste me lepo potolazili....

[Sofia-Del_Sati]

vesna....... kaj pa je tvoj prijatelj jemal od zdravil, da se mu kar naenkrat obrnilo na slabše?

vsi vemo, da zdravila na vsakega človeka vplivajo drugače in ni 2 ljudi, ki bi čisto isto dojemala zdravilo.

Od anksioznsti se ti "zmeša" ne zaradi stanja, pač pa zaradi strahu....kaj bo, kako bo, kaj če bo, kaj če nau.... miljon enih neodgovorjenih vprašanj!!

anksioznost te spravi v še dodatno in predvsem pretirano skrb! ko misliš, da samo izgubljaš, da ti ne gre na bolje, da greš globlje kot rudarsko dvigalo....

anksioznost je draga vesna samo motnja - še bolezen ni, torej, se jo da pozdraviti!

vem, ker sem sama imela velike probleme z ansko in potem še hujše ob uvedbi ad....... da sm bla res obupana in prepričana, da tega ne bo nkoli konec!

PA JE BLO KONEC!

anksa izgine, anksa se ti podredi, če ne izgine docela, in ti si vodja svojega lajfa ne anska!

meni osebno je najbolj pomagala, to, da sem sebe zares našla, ko imam vse svoje strahove dokaj v vajeti in tudi ansko, psihoterapija!

pogovor in razčiščevanje lastne globine!

pozddravček Sofie 

[trzinka]

Vesna, pri anksioznosti se priporoča odmerek 20mg . Sama imam močno anksioznost, tudi sem mislila, da se mi bo zmešalo, da me bodo odpeljali, ker sem posledično zaradi močnih strahov padla še v depresijo. Jemljem Citalon (kar je skoraj enako Cipralexu, Cipramilu..) in sicer 20mg in čisto normalno funkcioniram. Strahovi so vedno prisotni, moramo pa se jih skozi psihoterapijo naučiti obvladovati, prepoznati napačne miselne vzorce in jih odpraviti.......Vse življenje so prisotna nihanja in ne smemo se jih ustrašiti. Zmešalo pa se ti sigurno ne bo. Poišči dobrega psihoterapevta, ki se ukvarja s kognitivno vedenjsko terapijo, potem pa naprej, mogoče boš potrebovala še kakšno drugo terapijo...Pomembno je, da se najprej rešiš in razčistiš s strahovi!!

Pa pogum

[vesna25]

ojla...hvala spet...ja ta prijatelj ni nikoli nic jemal niti nikoli da bi jaz vedla ni imel krize,kakrsnekoli...najprej je diplomiral,se zaposlil,tam ga je sef neki ...sikaniral..in on se je kr en dan zlomu,in imel neke blodnje,...sej pravim,iz cistega nic...pol so rekli da je to akutna psihoza...in je boljse...no in od tega dogodka in vsega kar se mi je dogajalo v zadnjih mesecih se bojim kaj ce bom tudi jaz tako iznenada,kaj ce grem v bolnico....Znam se kontrolirati in vem da so to samo misli vendar me je strah da se mi kr zmesa en dan...ponavadi je tako da mene vse prizadane..in zadnji mecesi so bili tezki ker se je vsem samo neki slabega dogajalo...razen meni..pol sm pa js zacela fantazirati s temi mislimi...in strahovi....najbolj me je strah tega...da se mi zmesa...ali nevem bolnice...itd...ali pa da sem na poti k psihozi...upam da bo vse kmalu minilo...:)Razmisljam da bi sla v savno s fantom danes:)kot sem ze povedala nimam tezav s funkcioniranjem  in drugace sem nasmejana sam ko nastopijo tej strahovi pa me spravijo v tako tesnobo...sicer delujem ok,noben nebi rekel da imam te tezave..pa vendar..vsi mislijo joj je lepa mlada(26 let)super delo,fant,hisa...sam nevem..vsi pravijo da iscem tezave kjer jih ni...oz da sm ko en hipohonder....hm res ko preberem en clanek na temo psihoze ali grozljivke z obsedenostjo..joj to me res spravi v tesnobo...kaj ce bo tudi z mano tako?sicer si recem Vesna ti si blesava in se zavedam neumnosti misli ampak na dnu je pa kaj...pa ce bo kdaj tako...upam da me razumete..in tudi pred drugimi se bojim da bodo mislili da sem zmesana..in me dali kr v bolnico..spet ena moja teorija nesmiselna... no sedaj se pa grem pripravit pocasi za savno...:)rabim sprostitev...hvala za vse nasvete sem zelo hvalezna .Lp vsem

[trina]

pri anksioznosti se priporoča odmerek 20mg
Jemljem Citalon (kar je skoraj enako Cipralexu, Cipramilu..) in sicer 20mg

Cipralex je derivat cipramila: vsebuje identično učinkovino, ampak v dvakratni množini. Zato je 10 mg cipralexa enako 20 mg cipramila. To so klasične tržne finte farmacevtske industrije: ko njihovim zdravilom poteče patentna zaščita, ga toliko modificirajo, da ga lahko zaščitijo kot novo učinkovino.

Tako da naj odmerjanje raje ostane dohtariji in farmacevtom.

[Sofia-Del_Sati]

savna........... 

glede tvojega frenda......... veš neki se mu je moglo že od prej nabirat, ker jst sm tud bla skoz ok, pa vzun, pa v družbi, ko pa sm prišla v službo, ko je šefica neki sekirala, mi je pa vse dol padlo in še za nazaj,,,,,, skratka cunami v meni!

glede bolnice vesna............... mej to res za zadnjo in še bolj zadnjo in zares zadnjo "rešitev"!

alam zdj pa šibi v savno 

[vesna25]

:)hvala.Aja glede bolnice pa ni sans da bi sploh kdaj sla pravim da me je strah da se mi bi zmesalo in da bi me kr odpeljali sama pa ne verjamem da bi kdaj sla oz niti ne pomislim.se zdim kar prisebna sama sebi funkcioniram niti nisem nevarna ne sebi ne drugim tako da to glede bolnice imam zgolj strah..in glede tega da kaj ce se mi bo zmesalo...hm..to je edino...ta strah ki me matra...nevem kako naj se ga resim..lepo vas pozdravjam:)

[Sofia-Del_Sati]

* glede bolnice pa ni sans da bi sploh kdaj sla pravim da me je strah da se mi bi zmesalo in da bi me kr odpeljali sama pa ne verjamem da bi kdaj sla oz niti ne pomislim.
** se zdim kar prisebna sama sebi funkcioniram niti nisem nevarna ne sebi ne drugim tako da to glede bolnice imam zgolj strah..in glede tega da kaj ce se mi bo zmesalo..
***..to je edino...ta strah ki me matra...nevem kako naj se ga resim... AMPAK VEM, DA GA BOM ZMOGLA REŠITI! KER SEM VESNA

VESNA, TO SM ČAKALA OD TEBE! TO SI PREPIŠI NA LIST PAPIRJA IN PRPOPI NA ZID, KER IZRAŽA TVOJE REALNE STRAHOVE, TVOJO NORMALNOST IN TVOJ RAZUM, KJE JE PROBLEM!

Sofie

[vesna25]

Hvala Sofie..:)bom to naredila,sam nevem kaj bo fant naredil,imam po sobi kamen solni,pa etericna olja...spreminjam hiso v en spa-joga center:)Verjetno,bolj kot tuhtam,ko sem v hudem stesu,se zacnejo take misli..sam res..sm ze pozabla kako jih odgnati..takrat se mi je zacelo(6 let nazaj)ful dogajat in kr naenkrat je bilo vsega tega konec in uzivanje 6,7 let..zdej pa ta prijatelj pa selitev pa sola pa babica in evo spet sem 6let nazaj..hm.upam da bo:)z vaso pomocjo zgleda da ja:).hvala za nasvete:)

[Sofia-Del_Sati]

tud jst mam solno lučko, pa mantre si morm še nalimat, pa dišave od indije,.... zakaj pa ne? to pomirja dušo in misli.

kaj naj mam zdj hrčka v kletki, ki bo zvečer celo noč glodal rešetko ali pa poganjal kolo - da se mi zmeša??!! Triple! 

ti deli, kar ti paše in kar te pomirja, pa čeprav bo stanovanje/soba mal drgač opremljena kot družba pojmuje normalno - pa ravno ta naša družba bo če dalje bolj bolna v duši - ker ne dela tisto, kar njim paše ampak se podreja zapovedim in užitkom, ki so "normalni"!

kaj še nisi šla v savno?

jst grem tud zdele v japonsko kopel - tuširanje doma z vročo vodo!

podzravček

[vesna25]

nisem se sla,cakam fanta...no hvala za lepe besede,vazno da vem da se mi ne more zmesati...hvala vsem:)

[banana]

Živjo!
Ko berem s kakšnimi problemi se soočate (npr.Vesna) in pol berem zdraven ponujene rešitve kako se tega rešit...se sliši ful fajn in si mislim da ja- itak da bom tud jes tega se rešila!  In potem pogledam na uro- zdejle bi mogla bit na faksu.., pa nisem šla, ker me je strah kaj bo tam.. In ostanem doma, ostanem v varnem zavetju še eno urco več.. AMPAK TKO NE GREEE... kaj naj nardim?? jes bi se rada sproščala, odmislila strah, ampak da pomislim da bi mogla v poln razred sošolcev in da nebi mogla it od tam če bi me napadli strahci, oz.da bi izpadl use skup čudn, da bi padla skupi od vsega... brrrrr...GROZA me je!! ..
(ugotovila sem, da je gl.moj strah, strah da bom omedlela, da bom ratala omotična ko me napade panika, tesnoba in da potem nebi pravočasno prišla 'na varno' oz.sej še sama ne vem kam... in opažam da je strah še bolj prisoten tam kjer je veliko ljudi in v situacijah, ki so zame obvezne...npr.faks)

Danes je 6.dan odkar jamljem polovičko Ecytare- a je možno da je to zarad tega? Kdaj to mine? Ker vmes sem mela občutek, da sem že bolj samozavestna močna, zdej pa spet BUM po glavi, prav nula..

Ne vem ali naj rečem psihiatrinji če mi napiše opravičilo za na faks (obvezne vaje, jaz pa manjkam, kako naj to speljem...?)
Je mel kdo kšne podobne probleme pa kaj je naredu?? Ne vem sploh zakaj se tok bojim da bi m 'zmenjkal'..joooj... dns je prou dan k sm 'u riti'

help please..

lp, banana

[trzinka]

Banana, predno AD prime kar nekaj časa traja, medtem pa so stranski učinki, ki simptome strahu še pojačajo. Ampak, pogum, bo minilo Kar se tiče opravičila pa vprašaj zdravnico.

[banana]

hmm..to so mi rekli ja.. sam kolk je to 'neki časa'?
Ker res, mene je strah in na faks in tega da bi šla kam delat preko študenta.. :S
Sploh se ne morem zamotit in pol doma jokcam..
In sama si ne upam oz.mi je bedno it kamorkol kjer mi ni domače..
hvala, lp

[vesna25]

oj:)ma ne skrbi,vidis jaz sem pa taksna,da zelo rada lutam okoli in ce sem doma mi je dolgcas..hm to je vse resljivo..kot pravijo nase sotrpinke in sotrpini..jaz jim verjamem;)

[Sofia-Del_Sati]

hm........ mene če zdj strah (t.j. pan.napad) prime, si rečem: pa kaj, sj drugi ne vedo kaj se dogaja z mano, torej, grem naprej in se ne ustavljam in umiram!

bi pa raje vidla, da bi skp padla, ker bi vsaj ne bi trpela vsega tega! 

banana, vidiš, vesna je že ql, mal se javi, pa je že  . 
glede vaj je tak bananca, da moraš biti, ker poglej, 1x, 2x boš lahko manjkala, kaj pa pol? bolje da sedaj stisneš zobe, kot pol živce! Četudi bi manjkala na vseh ali polovico vaj, kako bo z izpitom??

lahko pa se zmeniš s prfoksem in poveš, da ne bi rada nastopala, če kje moraš in da te pusti pri miru ker imaš te težave (povej mu katere!)... glede razreda je pa tak, jaz sem vedno prva prišla v razred, ko ni blo nbenga, in zadnja odšla, ko so vsi šli.

moj lajf je bil večinoma eno samo študiranje, kako se izogniti ljudem, kako preživet srečanja, kako omiliti strahove........ naporno ti povem!

amapk takrat še vse brez ad. danes tudi ne jemljem več ad, pa me tudi kdaj primer napad, vendar se ne pustim več - celo izzovem ga; si mislim, no kdo bo zmagal ti ali jaz, in grem mimo človeka kot žirafa!