Rituali

[sonček]

hahah, dragi moji, Tudi Sonček ima OKM.. je rabla da je ugotovila ... ene 30 let )))))))))... tudi jaz vse delam tako, da ponovim stvari, vedno mora biti neparno število... to delam tudi v pogovoru, ko slišim, kar hočem, moram vsaj trikrat.. ampak tako da vmes načnem drugo temo in se potem vrnem nazaj...
Zdaj pa moramo hitro nazaj v Gorje, ker se že bližam zmagovalcu....
Šit, še ena stvar za reševat...

[Putka]

batman, tuki robin
rituale smo mel ja....
OKM na vrhuncu predvsem pod stresom ;(
nevm, predmetov niso ravno premikal, sm pa čekiral 300x stvari
nevvm a je zaklenjen a sm ugasnu a je to tm, al ni to tm... blabla.
danes to še nardim kej, tko recimo temu u mejah normale
mam pa še vedno obsesivne misli kr pogosto, sploh kadar nisem čis u elementu
pa pol ne morem tok sledit in pol zašteekam že na začetku...pa ponavljam štart
dokler ne gre štarter skor u moški spolni organ
predvsem opažam, da se je pr men OKM pojavu zarat depresije, ker sm bil ˝potlačen˝
se mi ni kej dost dal dihat, pa sm pol zlo težko sledil zadevam v realnem času
in sem potem 10000000x ponavaljal eno miselno operacijo za drugo....
cela možganska kirurgija, rezanje možganov z mislimi na rezine nano premerov...
zdej se še ujamem v kako zanko ala brain-lock sindrom, ampak ni več tok hudo.

no, tok od mene, sm ti kr mal nasul mam tak stil, ampak kr praši če te še kej zanima,
lah še mal nasujem al pa še bolš ! nasuj ti ! da bo vaga

Phehehe full dobro napisano. Jaz mam podobne štale.
A lahko še neki vprašam? Meni se včasih zatakne ena sama nepomembna beseda. In je rewind - play - rewind - play - rewind - play ... tok časa dokler se res konkretno ne zamotim s čim drugim. A se še komu dogaja?
Ali pa...npr. preberem recept, se lotim peke, v mislih ponavljam postopke delanja pač česarkoli, ko se vmes vsili beseda, ki nima ama absolutne veze s konceptom. Wtf is that?

[noelle]

A lahko še neki vprašam? Meni se včasih zatakne ena sama nepomembna beseda. In je rewind - play - rewind - play - rewind - play ... tok časa dokler se res konkretno ne zamotim s čim drugim. A se še komu dogaja?

jah, to tud paše zraven k okm-ju ... men se tud to pogosto dogaja: ena beseda ali pa stavek se mi zatakne v možganih in to potem v mislih ponavljam ful dolg časa in takrat težko prekinem s tem ...

joj, če pomislim kolk enga balasta se nahaja v moji glavi - ponavljanje besed, neke čudne asociacije, vsiljive misli, skakanje vseh mogočih misli sem in tja, razmišljanje o tem in onem, podolgem in počez in še in še ... sej to ni res ... kako naj bom potem skoncentrirana? ...

[moonica]

oja, dogaja dogaja!

[karolina]

Pozdravljeni!

Tudi jaz sem nova na forumu in imam enak problem, nenehno preverjanje stvari, vsega,ali je stanovanje zaklenjeno, avto, ali so okna v stanovanju zaprta, to počnem po 100 krat. Velikokrat tudi zaklepam in odklepam nazaj vhodna vrata, tako da so že vsi sosedi ugotovili, da sem zelo čudna, enako je pri avtu. Prav tako je pri meni vse v enem redu, pa še to preverjam neštetokrat. Berem, da vas je kar veliko poiskalo pomoč, jaz se tega zavedam že nekaj časa, da to ni normalno. vse skupaj se je poslabšalo, odkar sem se odselila od staršev, zdaj imam v svojem stanovanju čas, da ure in ure preverjam stvari. Najhuje je , kadar grem na dopust, takrat rabim pol ure, da končam svoj ritual preverjanja in sem na koncu čisto brez moči. Obstajajo kje v Sloveniji kakšne skupine, kjer bi reševali ta problem ali kakšen psihiater? Ali potrebuješ na psihiatra napotnico splošnega zdravnika?

vesela bom vseh odgovorov,


hvala,

k

[alexx]

Dobrodola karolina. 

Kot si najbrž že ugotovila, si OKM deklica. Mislim, da je kar nekaj psihiatrov, ki je dosti dobro seznanjenih z to motnjo. dr. Rebolj je itak že predstavljen. Za psihiatra rabiš napotnico (razen v samoplačniških ordinacijah ali na polikliniki v Ljubljani (kamor lahko greš tudi brez). Poskusi pri *PACIENTU* (dr. Rebolj).

http://www.pacient.si/notranja.asp?l1=3&l2=1&l3=15&cid=50&c=Psihiatrija


P.S. Čakalne dobe so precej dolge, razen pri samoplačniški varianti. Pa tudi tam kak mesec.

Srečno!

[memi]

Pri meni pa je najbolj moteče to, da moram ene in iste miselne vzorce, ene in iste misli non stop ponavljat. Včasih imam občutek, da mi bo glavo razneslo, sto misli in nobena mi ne sme uidet

Včasih si tako želim, da bi imela v glavi vsaj za kratek čas mir...takrat bo zame res najlepši dan  ....

[Roza]

Z obsesivno kompulzivno motnjo najbolj pogosto povezujejo umivanje rok. Očitno ima največ "obolelih" ljudi težave s tem. Ne govori pa se veliko o fantazijah in blodnjah teh ljudi. Jaz imam prav s tem največje težave.

Res da si pogosto umivam roke, ampak tega ne delam zaradi tega ker mi nekaj hudega preti. Stvari pa prestavljam zaradi tega, ker se bojim da se mi bo nekaj hudega zgodilo. Poleg tega imam zelo močen fantazijski svet. Tam obstajajo neka drugačna pravila, kot v realnem, vsakdanjem življenju.

Poleg tega da prestavljam stvari, sem pred časom celo metal v smeti nekatere predmete, za katere sem mislil da vplivajo name. Na primer knjige pa cedeje.

Jaz sem si kot mala deklica neprestanoma umivala roke-ne vem zakaj, tako da sem imela čisto uničeno kožo na rokah.
Nekaj časa sem preverjala štedilnik v kuhinji, potem sem bila nekaj časa obsedena z čiščenjem, zdaj pa sem se umirila in  mi nekak visi dol za vse in nimam nič posebnega...
Aja, omenjaš fantazijski svet. Tudi jaz sem ga imela, skozi sem v glavi nekak "živela" žilvjenje neke namišljenje družine...to je izginilo po koncu pubertete...ko sem vprašala fanta če je on imel kdaj namišljene prijatelje oz je živel kdaj življenje drugega me je pogledal čudno....sem v bistvu mislila da je to normalno za otroke, sam očitno ni. Oz jaz sem si predstavljala v svoji glavi življenje neke družine..

[tutifruti]

tale okm je res naporn  , kok bi bil lajf lažji brez njega....sej bo enkrat, prepričana sem... morem si dat volje in poguma  .

zanima me kaj se dogaja z vami pri ritualih, v vaših mislih? a to počnete kar tako, ker čutite, da morate ali vas dejansko k temu stimulira strah pred nečem (vsiljivke)? jaz to redko počnem kar tako, ponavadi me stimulira strah da se bo kaj groznega zgodilo čist tako nedoločno, ampak zadnje čase je ta strah vedno bolj določen, strah da se bo zgodil točn to al pa točn tist. pa čeprav dobr veš da se ne bo, samo da zakriješ to čustvo, občutenje strahu, ki te ogroža. a gre pri tistih ki pravite, da to počnete kar tako, brez da bi vedeli zakaj, zgolj za nek vzorec ki se je ustvaril zaradi nevemčesaže ali pa je morda razlog to, da vas ravno tako preganja strah, samo da je tako zelo potisnjen v podzavest, da se ga niti ne zavedate, in tako samo začutite nek impulz??

[Gigli]

Hojla,

Tudi jaz sem nedavno nazaj ugotovila, da imam OKM.
Nimam težav z umivanjem rok, tudi preverjanje je nekako v mejah normale. Imam največ težav z obsesijami (obsesivnimi in prisilnimi mislimi), ki pa se vlečejo ze iz otroštva. V bistvu se mi je OKM pojavil zelo zgodaj. Mogoče sem že tako ali pa tako bolj nagnjena k temu, vendar pa je bila po mojem največji razlog za nastanek spolna zloraba v otroštvu, ki je bila seveda dolgo časa potlačena. Poleg tega pa sem ugotovila, da je bil (in še je) velik problem tudi v neizraženi oziroma potlačeni jezi. Doma je namreč nisem smela izražati-to je bilo nekaj kar sem mogla potlačit in skrit. In seveda, da se je ves ta gnev nekje nabiral in tlel...dokler ni počilo.
V glavnem te obsesije so zelo zelo moteče, povzročajo veliko anksioznost in paniko in potem sledijo v depresijo. So različnih vsebin, itenzitete,...Včasih me "matrajo" ene, spet drugič druge in tako dalje..
ja res ni dolgčas..

upam, da jih bom nekoč lahko odpravila do te mere, da ne bodo več toliko vplivale na moje doživljanje..da bom funkcionirala normalno, brez panike.
Vsem ostalim želim enako!

lp,
gigli

[Onix]

Jest mam pa tako imenovan Pure O, tosepravi kompulzije niso fizične, ampak jih morm skos delati v glavi. Skos morm ruminirati. Seveda to ko sem slab, ko sem dober takrat misli preprosto ignoriram in jih je tud ful manj, ko sm pa slab se pa skos pri njih ustavljam, jih poskušam analizirat, preverjat, spreminjat in si zagotavljat v glavi. Je use skupej ful zajebano.

[Arwen]

ampak... z ustrezno terapijo se to lahko kontrolira, al kako?

http://www.ocdla.com/obsessionalOCD.html

[Onix]

Ja itq, da se kr fajn kontrolirat, sam ko mam pa slabo obdobje, se pa poderem, pa spet začnem ruminirat. Ker te nožgani skos silijo, da morš premlevat obsesije, zato da bi jih rešil. Ampak so nesmiselne in nerešljive, tko da rešit jih ne morš, edini način je, da jih ignoriraš in potem počasi zbledijo. Seveda se morš kr fajn zamotit, da ti to rata, ampak problem je v tem, da ko ne rešuješ obsesij v glavi se pojavi huda tesnoba, ki pa s trudom tudi izgine, ko dosti časa ignoriraš obsesije.

[Arwen]

Onix, kako kaj? 

[Onix]

Gre na bolš . Zdej je usak dan že mal bolš, tko da hvalabogu da se boljša. Hvala za skrb   .

[Arwen]

no, to je pa lepo slišat 

[Gigli]

Onix..

Zelo sem vesela, da si bolje

lep dan ti želim in vsem ostalim,

gigli

[Onix]

Hvala vama  .

[Janja]

Onix! Gigli!
Mislim, da oba prav lepo napredujeta. Lepo se imejta!

[himiko]

Onix, Gigli 

Lp

Himiko