težave pri navezovanju stikov z ljudmi

[Gorenjka]

Pozdravljeni!
Danes se prvič oglašam, čeprav se že dolgo pripravljam na ta korak.
Sem starejša in problem anksioznosti v smislu strahu pred izpostavljenostjo in navezovanjem stikov  z ljudmi na neformalni, osebni ravni. Ta težava me spremlja že vse življenje. Zato v življenju nisem bila uspešna tako kot bi si želela, saj zaradi nesamozavestne drže in  nesproščenosti običajno ne znam napraviti dobrega vtisa na sogovornike. Tako mi ni uspelo najti življenjskega partnerja, tudi prijateljev sem imela malo in že od otroštva dalje  sem zelo osamljena. V službi sem se sicer naučila vzpostavljati primerne odnose  s sodelavci in ljudmi, s katerimi prihajam v stik, več moči rabim le, ko se je treba izpostaviti in govoriti pred večjo skupino.
Pogosto se sicer rada umaknem  ljudem, ker se tako tudi  izognem neprijetnim občutkom, v času praznikov in dopusta pa je samoto težje prenašati. Zlasti bi se želela pridružiti kakšni skupini na izletih ali kakšnih prireditvah, saj se počutim zelo slabo med ljudmi, ki so združeni v parih ali prijateljskih skupinah.
Rada bi se vključila v skupino ljudi s podobnimi težavami,  pa ne vem, kako. Opazila sem, da obstoji skupina na Bledu, vendar nisem zasledila podatka o srečanju skupine in me zanima, če skupina deluje. Vesela bom pojasnila o tej ali kakšni drugi skupini na Gorenjskem.
Lep pozdrav

[Aslan]

Ojla. Dobrodošla med nas!

Na gorenjskem, v Kranju deluje skupina za samopomoč.
Lahko se ji pridružiš!
Termin naslednjega srečanja bo naveden v našem KOLEDARJU oz. poglej pod SREČANJA na tem Forumu.
Skupino vodi: Eli

Lahko se nam pridružiš tudi na bowlingu...

Velika večina nas v DAM društvu pozna stisko s katero se srečuješ ti tudi z lastne kože.
Tako, d averjamem, da se boš v naši družbi hitro počutila sprejeto in domače.

Lep pozdravček,
 

[Gorenjka]

Hvala za hiter odziv in vzpodbudo. Mislim, da se vam bom res pridružila.
Lep pozdrav

[Pain]

Tudi sam imam nekoliko težave, ampak res samo s tistim prvim kontaktov. Ko je tisti prvi kontakt mimo, potem gre. Priporočam ti, da spoznavaš ljudi preko spleta, kjer ti bo gotovo lažje izvesti tisti prvi korak.

[Samurai]

Vidim da ima gospa probleme že celo živlenje pa me glede na to zanima če se tega ni mogoče nikakor teh težav s časom, zdravili in terapijo znebiti?

[Arwen]

je mogoče; sem imela socialno fobijo, pa je ni več.

[Gorenjka]

je mogoče; sem imela socialno fobijo, pa je ni več.

Obstaja kakšna posebna strategija ali pristop k reševanju tega problema?

[Gregy 81]

Saj jaz se tudi lahko podpišem pod Gorenjkin post.
Tudi jaz se tega nisem otresel že celo življenje.Nazadnje,ko smo bili pri enih "znancih" in sem za krajši čas ostal sam z njimi,se mi je jezik kar zapletel,niti besedice nisem izustil,skoraj vlekli so ven iz mene,kot v šoli  . Dobro,da je enemu izmed njih kar šlo za govorit,čene bi se najraje udrl v tla.Dobesedno.
Pač navezovanje stikov mi ne in ne gre.

[Arwen]

Obstaja kakšna posebna strategija ali pristop k reševanju tega problema?

izpostavljanje, dviganje samozavesti, spreminjanje vzorcev, dopuščanje sebi, da se imaš rada, spremeniti zlagano miselnost, da si odveč, da pojma o pojmu nimaš, da nimaš nič pametnega za povedat,.... osvojiti dejstvo, da nihče, a pa prav zares NIHČE na tem svetu ni bolj ali manj vreden,.... itd itd itd

[Samurai]

Obstaja kakšna posebna strategija ali pristop k reševanju tega problema?

izpostavljanje, dviganje samozavesti, spreminjanje vzorcev, dopuščanje sebi, da se imaš rada, spremeniti zlagano miselnost, da si odveč, da pojma o pojmu nimaš, da nimaš nič pametnega za povedat,.... osvojiti dejstvo, da nihče, a pa prav zares NIHČE na tem svetu ni bolj ali manj vreden,.... itd itd itd

Samo to verjetno ni tako lahko kot se sliši al se motim? Pomoje je kar težka pot in rabiš polno volje

[Azrael]

O, zagotovo je potrebno migat v tej smeri   
Se pa da napredovat, res