Pozdravljeni,
morda podobna tema že obstaja, pa vendar, moje težave se mi zdijo dokaj specifične zato odpiram novo temo. Že od najstniških let se borim z različnimi vrstami anksioznosti (generalizirana, socialna, OKM) in ob poslabšanju tudi z depresivnostjo. Od začetka zdravljenja (Asentra, psihoterapija) je že 18 let, zato sem v tem času ogromno predelala, spoznala, ozavestila. Skozi življenje dokaj uspešno krmarim, dobro funkcioniram, imam veliko hobijev, družbe, službo, ki jo rada opravljam.
Ker je za mano težko leto, je pred kratkim prišlo do poslabšanja simptomatike in takrat se je ponovno okrepil moj poglavitni strah -
strah pred telesnimi odzivi na anksioznost in pred izgubo nadzora - tukaj je predvsem strah pred tem, da bo anksioznost izzvala prebavne težave in da ne bom zmožna zadržati blata, če ne bom prišla pravočasno na stranišče. To se mi dogaja predvsem v socialnih okoljih - razni dogodki, javni prevoz, trenutno pa tudi služba, ker je narava mojega dela taka, da delam v zdravstvu in se ne morem umakniti takoj, ko čutim simptome. Zato sem mogla iti celo na bolniško. V najhujšem obdobju sploh nisem upala iti iz stanovanja.
Ogromno sva že delali s psihoterapevtko na to temo in ob ustreznem odmerku Asentre se dokaj uspešno spopadam s temi strahovi, ampak ko pa pride do poslabšanja, pa me misli spet popolnoma preplavijo in ne glede na to, da mi je v teoriji vse jasno, je v praksi spet, kot da sem na začetku.
Drugače sem zelo družabna, rada potujem, hodim na koncerte in zato je ta strah toliko hujši, ker me ovira pri stvareh, ki jih najraje počnem.
Zanima me, če ima kdo podobne izkušnje, kako rešuje ta problem. Sama se poslužujem psihoterapije - KVT, ampak se mi zdi, da ni pravega učinka. Trenutno sem tik pred tem, da spet povišam odmerek antidepresiva, česar me je grozno strah, ker imam zelo hude stranske učinke.
Hvaležna bom za vsak nasvet in deljeno izkušnjo!
Vse dobro vam žeim
