Depresija se je vrnila

[LUNICA]

Potdravlneni dragi sotrpini ,po 9ih letih sem se znašla zopet v primežu depresije in ankse .Sedaj jemljem 3 dan AD Paroxat 20 mg (polovičko še dva dni ) in počutje za nikamor otopelost ,brezvoljnost ,obup ,pesimizem itd.ok.si rečem minilo bo tudi to .Sem pa bila tako jokava in tako obsedena z svojim zdravstvenim stanjem,da ni bilo več normalno.Tudi hrana mi ne diši še nič kaj upam,da bo kmalu tudi tukaj bolje.Kako pa gre vam ? Rada bi bila zopet vesela in normalna kot sem že bila ...

[Aslan]

Lunica, če bodo stranski učinki ob uvajanju zelo neprijetni lahko tudi dlje jemlješ 1/2 tbl.
In nato postopoma višaš do cele tablete.
Paroxat zna bit tečen pri stranskih učinkih.

Uporabnikom prijazno uvajanje AD je načeloma po 1/4 višanja na teden,
občutljivi še manj ... začnejo z 1/8 tbl.

Včasih pride obdobje, ko stisneta anxa in depresija.
V teh sedanjih "nenormalnih" časih, ko nas povsod samo še strašijo se to hitro prikrade.

Razmisli malo o svojem življenju kaj te podpira, kaj ti prinaša radost v dušo.
Razmisli tudi o tem kje tvoja energija odteka, ali se preveč razdajaš morda.
Prav tako je fajn malo pobrskat po svojem doživljanju čustev, jih znaš čutiti ali jih potlačiš.
Ena od ključnih zadev v našem življenju pa so še medsebojni odnosi, razmisli ali so to umirjeni odnosi ki prinašajo varnost ali turbulentne drame.

Anxa in depra vedno prideta, da nas opomnita, da imamo pri sebi še kaj za podelat,
sta povabilo v osebnostno zorenje.
 

[LUNICA]

Hvala Aslan za support ?
Ko razmišljam zakaj se mi je zgodilo vse to mi je jasno ,saj je bilo v zadnjih nekaj letih kar veliko stresnih dejavnikov,ki so se sprožili sedaj.Pravzaprav je moja depra trajala nekaj časa že le,da sem jo spregledala ali ignorirala .Saj vem čas je,da se ustavim in poskrbim tudi zase ,saj sem se vedno bolj trudila za druge kot zase in morala se bom zopet postavit zase in znat reči tudi NE,ko je to potrebno . Samo,da mine ta simptomatika AD jev ?‍♀️trga me povsod po telesu ,ampak bo tudi tega konec ?

[Regina]

 

Verjetno so se res nabirali neki stresni dejavniki in bum, je počilo.
Ampak če ste bila toliko let v redu, že prvič premala težave, verjamem, da bo šlo tudi tokrat!
Izkušnje so, znanje verjamem, da tudi. Samo pogumno v boj.

 

[LUNICA]

Hvala Regina ?

Preveč skrbi in vsega je bilo,potem se sekiraš v tebi se nabira obup in nemoč  itd. Potem udari vse to ven,pregorela sem potem pa filmi v glavi kaj,če je to ali ono takoj se poistovetila z vsemi diagnozami,sebe tako sforsirala z mislimi ,da je too much .Ampak lepo počasi ,danes imam celo dober dan