še ena nova..:)

[spelca_marelca]

  beda je use res...bom z optimizmom čakala na bolše cajte  na maj  k bo sonček  ja hvala, bom res nucala veeeliiik sreče pr izpitih  enako tud teb u šol pa tvoji sestrc   

[jola]

Iz lastnih izkušenj........samo oz. zgolj s tableti je vse lari fari.....jemala sem jih v presledkih kar 2o-let........jih menjavala (mam dohtarja doma)....probala.........nič ni pomagalo!!!!! Prisežem......tablete ja, vendar ne samo tablete....to je smo pomoč....vse ostalo je na nas s pomočjo psihoterapije in......GARANJU!

[spelca_marelca]

Iz lastnih izkušenj........samo oz. zgolj s tableti je vse lari fari.....jemala sem jih v presledkih kar 2o-let........jih menjavala (mam dohtarja doma)....probala.........nič ni pomagalo!!!!! Prisežem......tablete ja, vendar ne samo tablete....to je smo pomoč....vse ostalo je na nas s pomočjo psihoterapije in......GARANJU!

se popolnoma strinjam s tabo..Največ je v ns..treba je nrdit velik na seb in ne sedet doma pa se smilt samem seb..no na začetk je usepovsod težko..tud do zdraunika ti je težko..sam k vidiš da tko ne gre več, pol nrdiš korak naprej...

Ja sporočam d sm se dons naročila pr dr.Rebolju, sicer bom na vrst šele 25.marca...do takrat bo še težko...upam d bom zmogla...

[goksi]

ooo...si si že našla prijaznega gospoda v belem
js mam tudi marca tak da si piševa kak bo šlo....
čestitam za prvi korak!!

[spelca_marelca]

ooo...si si že našla prijaznega gospoda v belem
js mam tudi marca tak da si piševa kak bo šlo....
čestitam za prvi korak!!

  ja..res je blo kr težko...sm premlevala forum, pa mnjenja...na konc sm se pol odločila za tega stričkota... kr z optimizmom gledam naprej, pa res komi komi čakam d grem...d se pogovorim, da mi svetuje...sploh k so same dobre besede o njem slišane 

ti maš tud marca?supr  no, še bolj supr bi blo vrjetn č bi blo prej..ampak bomo zmogl do takrat  z optimizmom... h kom pa greš č žih prašam? sej si tko še pišema do takrat 

[goksi]

hei,
glede na to da sm iz zasavja, hodim v celje k dr. Hriberšek. Je ženskega spola Z njo hitro najdeš skupno točko, takoj opazi bit problema, sam en blem je da, se ji nism odprla in nism sploh reševala svojga problema, problemov...bolje rečeno.
But, this is going to change. Sem se odločila, da ji vse povem. 
papa

[spelca_marelca]

hei,
glede na to da sm iz zasavja, hodim v celje k dr. Hriberšek. Je ženskega spola Z njo hitro najdeš skupno točko, takoj opazi bit problema, sam en blem je da, se ji nism odprla in nism sploh reševala svojga problema, problemov...bolje rečeno.
But, this is going to change. Sem se odločila, da ji vse povem. 
papa

ja to je supr če maš tako k vidiš d je prava, d ti zna pomagat...res pa je fajn d poveš tko kukr je...tud z tebe..js se tud nism mogla nikakor izpovedat...no zdej lani sm se...pa tud zdej se bom pr temu zdrauniku...ampak je kr težko..

res si iz zasauja?

[Ribica]

Glede Prozaca: sem ga jemala nekaj let in kljub jemanju spet padla v hudo depresijo. Potem so mi ga zamenjali z Efectinom. ga jemljem že od 2003, ga zelo dobro prenašam in se dobro počutim. Ker imam kronočno depresijo, ga moram jemati trajno.

LP
Ribica

[goksi]

jap...direkt iz zasauja? Zakaj sprašuješ?? Sej vem...Zasavje...največ drog, največ samomorov v Sloveniji. hmm...mogoče ma pa okolica  ful velik vpliv na mene

[spelca_marelca]

jap...direkt iz zasauja? Zakaj sprašuješ?? Sej vem...Zasavje...največ drog, največ samomorov v Sloveniji. hmm...mogoče ma pa okolica  ful velik vpliv na mene

k smo sosede no mrbit celo someščanke al kku  bi se rekl?

[spelca_marelca]

it"s me again..

Spet mam pouno glavo skrbi..Ceu tedn slabo spim, ne jem, želodc mam tak k bi mela morsko bolezen..učer sm bruhala...joooj..in to sam zto kr mam jutr govorni nastop in me je strah tok d vm ne vem povedat kok zadnič sm mela prvič panični napad na faxi..ampak kr sm se že zjutri slabo počutla k sm šla na fax (kihala, kašlala, gru bolu, zabit nos,itd...) sem bla sigurna d je tist tresenje, razbijanje srca, mrzlica, slabost pč znak d bom jst zbolela..ampak očitno ni biu, kr se mi je pojavu še 2x ko mi ni čist nč "falil". dr.Rebolj mi je reku d to ni nč hudga, d naj se ne bojim paničnega napada, da se ta to lepo uredit, d naj me ne skrbi..ampak mene glih to skrbi, kr ne vem ka čem nrdit jutr č se mi to nrdi pred folka, ko bom jst tm predstavlala svojo seminarsko..Najhujš mi je tista slabost, ker mam slabe izkušnje s tem bruhanjem ( srednja šola enkrat med poletnem počitnicam sem očitno neki tazga pojedla in sm bruhala ceu dan, na konc pristala v bolnic na infuzij..). Pa tist čakanje kdaj boš ti na vrst za pred tablo mi je muuuučnooo :S

Okej, mal sm pojamrala

pozdravčki 

[Arwen]

Jaz pa vem, da ti bo šlo jutri čist OK 

[spelca_marelca]

hvala za spodbudo    upam,res d čimprej mine..

[morskival]

hej Špelca-marelca, jutri opravi kar imaš, potem pa se nam pridruži na cofetkanju
te čakamo

[spelca_marelca]

morskival bi se vm z veseljam prdružla, pa mam šele ob štirih pa do šestih zvečer  drugič pa računajte na mene   jutr pa tacajt držte pesti d opravm to predstavitu pa d me od treme pa straha ne pobere 


 

[moljka]

spelca.. vse bo vredu, zaupaj vase, pripravila si se, se pravi, da obvladaš.. 

Nekaj treme ima pa vsak, še najboljši govorci 

[spelca_marelca]

hvala moljka  sej vem..mal treme more bit..sam problem je ku jo je učas preveč 

huh, bom sporočila jutr kku je šlo sej vem d ni nč tazga en nastop, d pač če zmrznem pa zmrznem, čas gre naprej... 

[spelca_marelca]

sporočam d sm predstavitev prežvela, izpelala čist fajn in sm prou ponosna n sebe 

še enkrat hvala vsem za spodbudo 

imam pa še eno vprašanje..kdo hodi k dr.Rebolju, pa mu je mogoče pisu če je blo hudo če lahko prej pride na terapijo? sva se zmenila nazadne da se slišva februarja za termin v marcu,..ampak se tko tesnobno počutm d kr nč ne morm (slabost, čudn želodec,...). No če ma kdo kake izkušnje s tem pisanjem bi prosila če mi lh kej pove, kr sm taka boječka d kr ne upam pisat 


 :rozicodam:hvala vam 

[Suzy]

BRAVO!!!!!Tudi mi smo ponosni nate!!!

[buljo13]

sporočam d sm predstavitev prežvela, izpelala čist fajn in sm prou ponosna n sebe 

še enkrat hvala vsem za spodbudo 

imam pa še eno vprašanje..kdo hodi k dr.Rebolju, pa mu je mogoče pisu če je blo hudo če lahko prej pride na terapijo? sva se zmenila nazadne da se slišva februarja za termin v marcu,..ampak se tko tesnobno počutm d kr nč ne morm (slabost, čudn želodec,...). No če ma kdo kake izkušnje s tem pisanjem bi prosila če mi lh kej pove, kr sm taka boječka d kr ne upam pisat 


 :rozicodam:hvala vam 

nekaj časa tud mene daje čuden občutek v želodcu...
čutim kako se zapira za nekaj sekund pa težje diham, ni panike, samo globoko vdihni in izdihni in je
že mimo.. pomembno je, ne paničarit, vedi da bo bolje, vse je malenkost...
večerjo imam ob največ 18h, sicer mi gre težje se uleži in mi srce močno bije...
že kako leto nemrem poležavati zlasti popoldne, glavno da zvečer dobro spim, v začetku ni bilo tako...
zato sem vesel 

jaz sem brez ad in ne hodim k psihoterapevtu... samo enkrat k psihiatru in ničveč, kmalu pa sem naročen k psihologinji da se izpovem... vse je odvisno od sebe samih!

bodi močna, pa bo!