S pomočjo tega foruma sem začela razmišljat kaj če imam mogoce OKM. Vendar se še vedno sprašujem ali je to OKM ali resnicne misli. Vcasih ce pogledam cez balkon se trdno primem ograje, da slucajno ne bi zgubila razuma in se vrgla cez. Strah me je ucasih da bi dobila kaksno idejo zvecer, in se hocem zaklenit v sobo in privezat na posteljo da si ne bi bi slucajno kaj naredila.Utrujena sm ze od teh misli in vcasih me prime da bi sla po AD vendar me je strah stranskih ucinkov sploh ker omenjajo samomorilske misli.
Hodim pa ze 2 meseca na psihoterapijo vendar se vedno nevem ali je to OKM. Imam pa veliko ritualov ( pred sluzbo poslusat isto presem ker prinasa sreco, vedno s sabo nositm zdravstveno kartico ker ce jo ne bom imela se mi bo nekaj slabega zgodilo, ne oblecem dolocenih oblacil ali cevljev ker se mi bo ce bom v to oblecena kaj slabega zgodilo).
Prosim pomagajte mi razresit ali je to OKM ali resnicne misli.
Okm motnja se kaže skozi različne simptome.
Eden njih so
RITUALI ... to opisuješ - tudi vraževerje ....
Drugi simptom so
VSILJIVKE ... to so ponavadi bizarne misli ... lahko z kruto, zastrašujočo ali spolno vsebino... in JA - so stavri ki jih nikoli ne bi storil.
..in še veliko različnih simptomvo ... pretiran red, obsesivno umivanje, štetje ... miselna preokupiranost ...itd ..
Preberi si:
- OKM za telebane (... zelo obsežne info) ... (Elliott in Smith)
- Ko ti črna mačka prečka pot je nekam namenjena
Psihologija obsesivno kompulzivne motnje
(Aleksandra Mesko)
- Oercoming Unwanted Intrusive Thougts ...(Sally M. Winston)
PS: V psihoterapiji je pomembno, da se dela na potlačenih čustvih, predvsem na potlačeni jezi in da če si "pridna punčka", da to nehaš bit ... upat si izraziti sebe...