Tesnoba, panični napadi - še moja zgodbica

[skylost]

DejanP pozdravljen. Jaz sem že par mesecev tu, pa vendar sem komaj sedaj opazila tvoj post  . in.... kakor bi brala sebe, skoraj do pike identično, počutje, strahovi... ma vse uglavnem. Jaz se tudi borim od julija lani, na kratko sem opisala svoje v temi Panična motnja (če si želiš prebrati  ). Samo razlika je pri meni, da se nisem odločila za AD-je in ubrala še bolj trnjevo pot  . Tudi jaz sem nekaj že spremenila v življenju, edino mogoče premalo športa (zaradi slabega vremena trenutno, pa pomanjkanja časa (otroci, dve službi..), ampak računam na lepo in sončno pomlad in bom vsa šla v akcijo!!). To kar si napisal v zadnjem postu je pa res pohvale vredno - tako je treba  . In sem istega mnenja kakor ti, da samo jamranje in čakanje da bo bolje, ne prinese rezultatov. Tudi jaz sem bolj borben tip človeka in verjamem,da s pomočjo mojih najbližjih in moje volje, lahko premagam to sranje  . Vse dobro ti želim še naprej. Pa piši še kaj, paše malo pozitive tu gor 

[Dejan.P]

hehe... hvala vsem za lepe želje in vzpodbude besede 

skylost... ma tako je... čist enostavno je za vsako stvar pač treba delat in za kaj se bi človk naj bolj trudil, kot za svoje zdravje? Zame je ni stvari, ki bi bila več vredna.

Za sebe lahko rečem, da sem tam na 90% svojega zdravja (pa sem bil že tako daleč, da sem se dejansko spraševal, kaj je sploh smisel vsega tega, zakaj se trpinčit). Sedaj lahko rečem, da depresije ni več nič, v bistvu sem tolk pozitiven in nabit z energijo, kot nisem bil še nikoli. Ja... še vedno me na obroke daje anksioznost, tesnobni občutki... ampak jih pač jemljem bolj z rezervo, kot za res in lej ga zlomka, čedalje hitrej ta negativna občutja tudi izvenevajo.

V bistvu lahko danes rečem, da sem po eni strani hvaležen za to "izkušnjo". Preprosto me je prisilila v izboljšanje svojega življenja, kar lahko jemljem samo kot pozitivno.

Absolutno še moram delati na sebi... še me čaka (po moji oceni) vsaj leto dni sprememb, dela in truda, da bom prišel na tistih 100%, katere so cilj. Ampak če sedaj gledam nazaj, na 100% nikoli nisem bil, niti na 90% ne, ker sem vedno strmel v neko perfekcijo tako osebnostno kot karierno, ki je pa itak ni...

ok... dost nakladaja 

Bi pa imel eno vprašanje... če ima kdo podobno izkušnjo (kar skoraj ne dvomim).
Na vsakih 14 dni, se mi zgodi ena noč, ki me še resno izmuči. Stvar je taka, da tik preden zaspim, ko se že "poslavljam" od zavesti, me na enkrat nekaj kot v šoku prebudi. Po navadi takrat hitro vdihnem in odprem oči. To se dogaja ca. eno uro, vsaj 5-6x, preden lahko potem končno zaspim, kot je treba.
Ima kdo podobne probleme? Zakaj pride do tega?

[skylost]

O Dejan, prav veseli me, da si boljse  . Upam, da dohitis 100% cimprej. To kar opisujes, pred spanjem se je meni dogajalo ene 3 mesece vsak vecer ali popoldne,ce sem zelela zaspati.. Grozen obcutek, ne pusti zaspat.. ampak to je posledica "zivckov" oz. Anksioznosti. Sem prepricana, da se vsem tu gor to dogaja. Sedaj zadnjih 14 dni je boljse, me pa poti ponoci in to me trenutno majbolj moti. AD-je se pijes??
Vse dobro ti zelim se naprej in vse pohvale za tvojo angaziranost in vlaganje v sebe.

[dusi.levicar]

Dejan zivjo vidis moja zgodba je podobna tvoji prvi napad misel da me je zadel infarkt potem sem sel na smucanje in na vse lepo pozabil ko sem prisel domov pa spet buuum  takoj sem sel na net poiskat simptome in isto odkril simptome kot ti  evo tako sedaj sem ze tri tedne na zoloftu ampak stanje je se zmeraj isto kak dan sem super potem pa spet sranje tudi skozi ena napetost pa hudic je ker ni apetita tko da kadar sem malo bolje hitro kaj pojem itd.upam da pridem tudi jaz ven iz tega sranja bravo tudi zate.lep dan in se beremo.

[Dejan.P]

skylost: Ja, AD še jemlem. V bistvu vse kar jemlem je ena tabletka Eglonila zjutraj, ki v bistvu niti ni "pravi" AD... pa še to se mi zdi bolj placebo, kot kakšna resna pomoč. Na tvoj mestu pa ne bi tako zavračal AD-je. Sicer sem tudi sam prej isto razmišljal kot ti, ampak potem mi je psihiater pač lepo obrazložil, da naj na te tablete gledem kot bergljo... Zdej si zlomljen in rabiš oporo, enkrat pa boš seveda spet shodil sam, brez pomoči. Eglonil so po mojem vedenju zelo blagi AD-ji in ne vidim nič spornega v njih. Nisem imel ne uvajalnih problemov, ne nič.

dusi.levicar: Želim ti veliko uspeha pri premagovanju te nelagodne situacije... Priporočam da se kak dan zapreš vase, pretuhtaš kaj bi lahko bil izvor teh tegob (bodisi služba, družina, pomanjkanje samozavesti...) potem pa samo plunt v roke in na delo. Res dobre literature za samopomoč je veliko in RES POMAGA, če se le držiš nasvetov, delaš vaje in spreminjaš to, kar te je spravilo v to situacijo... pot ni lahka, je pa premagljiva.

[SebastjanS]

V bistvu vse kar jemlem je ena tabletka Eglonila zjutraj, ki v bistvu niti ni "pravi" AD... pa še to se mi zdi bolj placebo, kot kakšna resna pomoč.

Tudi meni so predpisali eno tabletko Eglonyla zjutraj. To sem jemal od leta 2014 s presledki samo sem sedaj zaključil s jemanjem tabletk. Sedaj sem se pozdravil in ne rabim več nobene bergle.

Ne vem od kod pa tebi ideja, da so to placebo zdravila? V bistvu se mi zdi, da je prav obratno, ker so to kapsule in ne moreš tako kot to počno nekateri si določat lastni odmerek. Večkrat na skupinah slišim, da si tabletko razlomijo na polovico ali celo na četrt in potem jemljejo eno tabletko štiri dni čeprav bi morali jo vzeti celo.

Skratka meni so zelo pomagali. Na začetku sem čutil kako se mi v glavi podirajo neke virtualne pregrade. To se mi je dogajalo kako urco v dopoldanskem času in počutil sem se povsem zadetega. Začutil sem neko veselje zaradi tega, ker sem dojel, da stvari niso take, kot sem jih dojemal. To je bil tako dober občutek, da se ga ne da opisati in mi ni jasno kako ti vidiš te tabletke kot nek placebo. Mogoče te je pač psihiater napačno ocenil in ti dal napačna zdravila, ki nimajo učinka nate. Tudi na mene sedaj nimajo več učinka. AD-ji nimajo učinka na zdravih ljudeh. 

[Dejan.P]

narobe si me razumel, oz. sem se tudi jst nekoliko nerodno izrazil 

"placebo" je bilo mišljeno, kot da nimajo več vpliva name in ne kot "fejk" tableta. Če greš brati navodila bi moral biti dnevni odmerek vsaj 100-200 mg in več. Jst jemljem 50 mg na dan, zato sem pač mnenja, da mi ta tabletka daje bolj moralno podporo, kot pa da ima nek vpliv na moj živčni sistem... važno je da je končni rezultat pravi. No sej tudi sam ugotavljaš, da tudi nate nimajo več učinka... potegni pod te besede črto in boš razumel kaj sem hotel povedat. 

Če pa prebereš kakšno mojo starejšo objavo boš videl, da so te tablete na začetku name imele isti vpliv kot nate (takrat sem jemal 2x50mg na dan) in kot sem odgovoril skylost, v njih vidim samo pozitivno.

Kar se pa mojega psihiatra tiče... v dveh mesecih me je postavil na noge, mi dal prave smernice in vbil nazaj željo po življenju... pa če bi mi arašide predpisal in bi iz tega bil tak rezultat kot je, bi naredil prav... mu dolgujem veliko! 

[tamuni]

hej,čeprav je to že staro sem  danes po menjavanju mnogih antidepresivov ki niso bili učinkoviti pri ekstremno hudi panični motnji pristal na eglonylu tudi po zaslugi tvojega članka. sem na isti nizki dozi in se ze počutim bolje. Žalostno sicer da sem pri 27 sebe pripeljal do tega pa vendar....tako da zelim ti vse najboljse in hvala,ki si se potrudil napisati tako izčrpno zgodbo v kateri sem se popolnoma prepoznal. V primeru da to objavo opaziš me samo zanima kako je s stranskimi učinki? spolne motnje,telesna teža,povečanje prsi in podobne stvari ki sem jih prebral? upam da je to namenjeno višjim odmerkom..jaz zaenkrat nisem zasledil še nobenega,bi pa z veseljem še kakšno mnenje. vse dobro