Je to Ankcioznost ali Depresija?

[aladin]

Pozdravljeni,
Včeraj sem po naključju prvič slišal za bolezen ankcioznost ter se našel v simptomih. Vseeno pa me zanima vaše mnenje, če so spodaj opisani znaki dejansko posledice ankcioznosti…
Imam namreč dobra in slaba obdobja v zadnjem času pa prevladuje izključno stanje za kar sem bil prepričan, da je neke vrste depresija.
Strah me je namreč vsega oz nenehno sem v skrbeh ter slabe volje čeprav tega ne želim kazati.  V nedeljah obžalujem konec vikenda, podoživljam lepe trenutke ki sem jih preživel s partnerico partnerico in sem žalosten ker jih je konec. Bojim se soočenja z novim delovnim tednom.  Vsako jutro čutim  bolečine v nogah (kot nekak muskelfiber) in izjemno potenje nog od pasu navzdol…. Metulji v trebuhu.. Slaba volja serijsko. Ne znam več ločiti ali so strahovi upravičeni ali zgolj plod mojih preveč napihnjenih problemov…. Ko sem doma imam slabo vest ker nisem v službi, ko sem v službi obžalujem zakaj nisem več s partnerjem… Ponoči se zbujam in preverjam ali je partnerica še živa ali diha ….če se ji ni kaj zgodilo….
Spraševati sem se začel ali zame sploh obstajajo teoretično idealne okoliščine, kjer ne bi imel skrbi, da bi bil popolnoma sproščen…. mislim da ne. Če si privoščim daljši dopust je sicer boljše ampak tesnoba nikakor ne izgine.
Strah me je obiskati zdravnika ker vem, da me bo napotil k psihiatru, ta pa mi bo predpisal antidepresive…. Ki jih pa nikakor ne želim jemati saj se zavedam, da bom z njimitežave zgolj preložil in ne odpravil...
Prosim za vaše mnenje kaj mi svetujete kaj naj naredim? Da sem nenehno v skrbeh in  slabe volje ne more biti normalno.... hvala vsem