FORUM Nebojse.si
Novice:
 
*
Dobrodošli, gost. Prosim, prijavite se ali registrirajte.
Ali ste pozabili aktivirati vaš račun?
četrtek, 12. november 2026 ura: 03:19


Prijavite se z uporabniškim imenom, geslom in dolžino seje.


Strani: [1]   Pojdi dol
  Natisni  
avtor Tema: 17-letni panik  (Prebrano 2356 krat)
aljazm
gost
« dne:: sreda, 16. oktober 2013 ura: 14:27 »

Pozdravljeni,
Pa sem se končno spravil k temu, da se razpišem. Smiley
Ime mi je Aljaž in star sem 17 let. Pred 3 leti sem doma doživljal hud stres. Doma mi je umirala stara mama, imel sem veliko dejavnosti, pritisk s strani šole. Prvi PN sem doživel na dan, ko mi je stara mama padla v komo. PN so se v mesecih samo še stopnjevali. Mislil sem, da je z menoj nekaj telesno narobe. Hospitalizirali so me v SB Jesenice. Po tednu dni so me odpustili in rekli, da imam panično motnjo. Po nekaj seansah   pri pedopsihiatrinji dr. Gabrijeli Debeljak in s svojo voljo sem zadevo premagal. Minila so 3 leta do letošnjega junija.
Sam sem se odpravil v hribe. Ko sem hodil me je nenadno začel boleti v trebuhu ( želodec), pogledam na telefon: OMREŽJE NI NA RAZPOLAGO! Edini scenarij, ki se mi je odvijal je bil: UMRL BOŠ, POMOČI NI NIKJER! Z menoj je bilo v momentu konec. Sredi poti sem obrnil in tekel v dolino, videl sem se kako me gorski reševalci mrtvega nosijo v dolino. Ko sem prišel domov se je stvar umirila in sem pozabil na to.
Pričele so se počitnice. Ker sem zainteresiran v biologijo sem v roko vzel knjigo: Sebični gen. V  uvodu je bil napisan stavek: Po sporočilu te knjige( ideja je, da nas opravljajo geni)  je nekaj ljudi padlo v globoko osebno krizo, depresijo, brezvolje. Ko sem prebral ta stavek sem v momentu že začutil že znane neprijetne občutke. V mislih sem imel samo besede: zmešalo se ti bo, ali je to začetek psihoze?
 Panični napad sem doživljal kakšne pol ure, nato pa grozno občutje tesnobe. Mislil sem samo še na to, kako tega ne bo konec in začelo se mi je porajati vprašanje KAJ PA ČE bom izgubil kontrolo nad seboj in  bom hotel storiti samomor. Začel sem se izogibati prostorom kjer sem dobil panični napad.

S šolskim projektom smo odšli na Dunaj. Tu pa je bilo konec z menoj. Panične napade sem doživljal enega za drugim, mislil sem samo na to kako bom prišel domov, kdo mi bo pomagal, počutil sem se osamljenega, izgubljenega. Podzemne železnice, ulice polne ljudi, brez orentacije in to med tem, ko doživljam napad. Hvala bogu, da sta mi starša stala ob strani na telefonu, da sem premagal 3 najtežje dni v mojem življenju.
Domov sem prišel v upanju, da bo vse OK. Stvar se ej doma še poslabšala. Postal sem rahlo depresiven, sem samo poležaval, čakal da bo bolje a bilo je samo slabše. Mati me je peljala v ZD. Dobil sem napotnico za pedopsihiatrinjo dr. Janša v ZD Jesenice. Po prvem pogovoru, ko me je pomirila in povedala da imam depresivno aknsiozno motnjo in mi predpisala Zoloft 50mg 1x na dan  se mi je stanje začelo počasi popravljati. Počasi po mesecu dni  sem začel napredovati in se pobirati. Z občasnimi padci se mi je občasno stanje tudi poslabšalo.
Sedaj sem 4 mesec terapije z Zoloftom in pomočjo najboljše pedopsihiatrinje dr. Janša  in sem že veliko bolj pozitiven. Začel sem sam hoditi ven, PN ne doživljam več tako pogosto.
Najbolj me moti, ko si sam postavljam vprašanja: Kaj pa če ne bo nikoli več tako kot je bilo, brez tesnobe ?

Zelo bom vesel, da boste z menoj delili podobne izkušnje, nasvete...

Razmišljal sem celo o tem, da bi se vam pridružil na kakšnem srečanju za samopomoč.

Hvala!  Smiley

LPAljaž
       
Prijavljen
metu
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 162



« Odgovori #1 dne:: ponedeljek, 21. oktober 2013 ura: 08:21 »

Pozdravljen Aljaž  rozicodam

Pred 3 leti si imel 1 panični napad, potem pa do junija letos mir. Nakar se ti je spet začelo...

Panični napadi so ponavadi pokazatelji, da človekova psiha zaradi nekega razloga trpi, vendar se tega razloga ne zavedamo, saj je vedenje o tem razlogu potlačeno, skrito nekje globoko v nas.
Panični napad ima na nek način funkcijo joka. Ko se v telesu nabere preveč občutkov, jih človek ponavadi sprosti preko jokanja, saj ima telo neko mejo koliko energije oziroma občutkov lahko zadržuje v sebi. S tem, da se s paničnim napadom sprosti veliko več energije, občutkov kot pa z jokom. 
Vprašanje, ki se postavi je, zakaj se nabere toliko občutkov, da jih je preveč? Naj ne bi bilo tako. Človek naj bi občutke odvajal sproti, tako kot odvaja vse ostalo. Kar gre v telo, mora tudi ven. Narava tako deluje in tudi mi smo del narave. Vendar tukaj z odvajanjem naših občutkov ne mislim joka. Odvajanje občutkov je lahko ljubezen, sprehod, glasba, družba, raziskovanje, učenje, sproščanje, hvaležnost, radovednost, jeza, tekmovalnost, radost, sočutje... lahko pa tudi jokanje, če nimano občutkov kam dati.
Prej sem govorila o trpljenju psihe. Razlogi zaradi katerih psiha trpi, so za nas lahko zelo težki, večkrat pretežki, da bi se lahko z njimi soočali in zato jih potlačimo. Vendar ti razlogi našega trpljenja še vedno tičijo v nas. Ker so tako globoko zakopani, se jih težko zavemo s svojim telesom. Ko bi nas telo običajno že zdavnaj moralo opozoriti, naj jokamo, v primeru tlačenja težkih resnic o našem trpljenju nima dostopa do le-teh, saj so pregloboko. In šele ko telo res ne more več in še to ob pomoči kakšnega izjemnega dogodka (na primer, ko je tvoja babica odšla na oni svet), izbruha to trpljenje in žalost v obliki panike. Se pa dogaja tud, da ljudje tako močno in globoko tlačijo, da dobijo kakšno neozdravljivo bolezen. Dejansko telo zboli.

Lp, metu
« Zadnje urejanje: ponedeljek, 21. oktober 2013 ura: 08:53 od metu » Prijavljen
metu
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 162



« Odgovori #2 dne:: ponedeljek, 21. oktober 2013 ura: 08:35 »

Še nakaj sem pozabila.

Govoril si, da bi se pridružil kakšnemu srečanju za samopomoč. Vidim, da si z gorejskega konca, tako da bi se lahko pridružil Kranjski skupni za samopomoč, ki se videva na vsake 14 dni z naslednjim srečanjem 30. oktobra. Tudi jaz sem bom pridružila tej skupni, saj mi manjka stik z ljudmi, ki me lahko razumejo in jaz njih.

Lp, metu  Smiley
« Zadnje urejanje: ponedeljek, 21. oktober 2013 ura: 10:12 od metu » Prijavljen
aljazm
gost
« Odgovori #3 dne:: petek, 25. oktober 2013 ura: 10:40 »

Zdravo metu,
Hvala za lepo obrazložitev, ki mi, da veliko pozitivne energije.
Upam, da se bom srečanja 30.10 lahko udeležil, drugače pa sigurno čez 14dni.
Hvala
LPAljaž
Prijavljen
Strani: [1]   Pojdi gor
  Natisni  
 
Pojdi na:  

oglas oglas ETIKETA medicinski slovar
Powered by SMF 1.1.5 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC

Društvo DAM in uredništvo Portala Nebojse.si ne odgovarjamo za vsebine prispevkov na Forumu in vsebine komentarjev novic.
Vsi komentarji so lastništvo osebe, ki jih je napisala. Za njihovo vsebino so odgovorni njihovi avtorji.
Stran je bila ustvarjena v 0.031 sekundah z 19 povpraševanji.