Je imel kdo težave z kg v obdobju anksioznosti?

[lunica]

Pozdravljeni!

Sedaj pa imam težavo,če lahko tako rečem z kg.:(vsi mi pravijo kako sem suha,čeprav sem visoka 170 cm in tehtam 60-61 kg.
Res,da sem prej imela imela tam okoli 65 kg.Ali je to posledica anksioznosti saj sem ravno začela dol s kg. v tem času.Je pa tudi res,da jem nekako normalno pač malo več sadja kot prej manj belega kruha in belega sladkorja.No sedaj pa še vreme,ko tudi več vode spijem in prebava moja je sedaj tudi boljša kot je bila včasih.Res me je začelo zopet skrbet,ker mi vsak pravi,da sem zelo shujšala in potem logično zopet pomislim kaj je z mano narobe:(

[krasendan]

Draga Lunica,

nič zaskrbljujočega ni. Kar mirno. Poleti smo vsi na lahki hrani, kot si rekla tudi sama, da je normalno!

Če te drugi s tem obremenjujejo pač reci, da je poletje in  ti paše bolj lahka hrana, da pa se fizično super počutiš.

Nič ni narobe s tabo!

[lunica]

Hvala za pomirjujoč odgovor:)pač res je,da nimam več tega špeheca toliko samo res pa si ne želim bit presuha.

[Liza1977]

Živjo lunica,

nisi edina. Meni so pomanjkanje teka in driske zbile dol kar veliko kg (še dobro, da sem imela nekaj zaloge ). Zdaj sem v obdobju uvajanja zolofta (teče že 4 teden) in še kar zgubljam dkg. No včeraj sem imela nekaj dkg več in sem bila fuuuul vesela... precej čudno za ženske, a ne? Mi gredo pa ljudje s svojimi "joj kolk si shujšala" zelo na živce...

LP

[DesertRose]

Lunica, ni panike. Jaz sem že tako suha po naravi, lahko požrem vola pa se ne morem zredit. Sem po treh letih komaj prišla na 53kg (višina 168), pa sem sedaj ko sem bila na Ecytari padla na 48kg... katastrofa.. okostnajk od okostnjaka... ampak sem jih nehala jemat in sedaj mi gre počasi navzgor. Je bolje imeti nekaj kg viška, za primere ko zboliš, ker takrat se kg kar topijo.
Ti pa le obdrži sedanje kg, mislim da jih imaš ravno prav. Kar trudi se, da ti še kakšen kg ne uide 

[lunica]

Hvala vama za odgovore :)Res sem še šla malo dol padla sem do 57 kg ampak grem počasi gor:)
Težava je v tem,da sem se pač slabo počutila saj imam raje kako kilo več oz.tiste ženske obline ne pa kot dahavski atlet  :sesmejem:upam,da se bom spravila na malo višjo težo.
No sedaj vsaj vem,da nisem edina s temi"težavami" moram pa Vam povedati,da se že kar nekaj dni počutim odlično tako kot včasih,saj jemljem AD-je že sedmi teden in je resnično bolje ,ko pa še malo pridobim na teži bo idealno:)

[Slavka]

Lunica...ampak imaš super postavo, veš  ...Jaz bi tut tako mela 

[lunica]

Slavkica hvala:),ampak jaz bi raje imela malo več  no saj tudi izgledaš zelo lepo in dva otroka svaka ti čast! saj veš,ko pa grejo kg dol gredo tam, kjer si najmanj želimo tako,da le ostani taka saj imaš vse na svojem mestu baby

[Maycha]

lunica, meni tudi imaš full dobro postavo! Resnično si super.  Jaz sem že zdaj predebela, kaj bo šele, ko bom imela otroka ... 

[lunica]

Oj Maych!;)
Hvala za vzpodudo tudi tebi ampak jaz bi vseeno imela kaj več:)Nič nisi predebela hallo! ,ko boš noseča pa ni nujno,da se zrediš no ja včasih tudi malce geni nagajajo in hormončki ampak je to potrebno sprejet tako kot ankso  .Jaz pa vem le to,da boš super mamica in to šteje Maych

[Slavka]

Slavkica hvala:),ampak jaz bi raje imela malo več  no saj tudi izgledaš zelo lepo in dva otroka svaka ti čast! saj veš,ko pa grejo kg dol gredo tam, kjer si najmanj želimo tako,da le ostani taka saj imaš vse na svojem mestu baby

Hvala Lunica  . Je pa res, da sem v obdobju moje intenzivne tesnobe in panike izgubila kar nekaj kilogramov, ker sploh nisem imela apetita, poleg tega sem pa še vse, kar sem pojedla, takoj "prebavila" 
Takrat sem rekla, da bi raje imela 100 kg in dobro počutje, kot pa to, da sem "končno" suha.

Res je postava drugotnega pomena, kadar sta v igri zdravje in dobro počutje...in ko se počutimo dobro in smo zadovoljni v življenju, se tudi kakšen odvečen kilogramček skrije za našo energijo in nasmehom. 

lunica, meni tudi imaš full dobro postavo! Resnično si super.  Jaz sem že zdaj predebela, kaj bo šele, ko bom imela otroka ... 

Maycha, ti pa res nisi debela  Prav postavna in lepa punca si, ko boš imela otroka boš pa verjetno še bolj žareča... 

[lunica]

Hey Slavči!

No vidiš Slavči imam enake občutke kot ti,ko si se želela zrediti in prav si napisala,da je zdravje prvotnega pomena in takrat šteje le dobro počutje.Ne pomaga lepa postava,če se v svoji koži ne počutiš dobro.No jaz sem se sedaj že začela samo kak kg gor in bom idealno .
Je pa res,da so mogoče tudi malo geni v igri saj sta moja dva starša tudi bolj suhe sorte.Sklenila pa sem,da se bom nehala s tem obremenjevat,ker če se bom mi bo šlo bolj dolj kot gor

[Maycha]

Hjuuuuj, Slavka in lunica  Res sta zlati Hvala za vzpodbudne besede in komplimente ... saj vesta, večina nas na samem sebi vidi pomanjkljivosti, medtem ko druge vidimo veliko lepše in bi si želeli biti kot oni.  Je pa res bolj pomembno zdravje, tako je.

Hja ... glede materinstva pa vsaka vama čast, obe sta vzgojili zelo lepe otroke. Seveda - kakšna mamica, takšen otrok, ne 

Jaz pa upam, da bom zmogla biti dobra mama in da bom imela še kaj energije za otroka. Danes sem šla na faks in v mestno knjižnico pa me je že tesnoba/panika pošteno zdelala. 

lunica, vidim da ti gre enkratno, naj le bo tako še naprej!  Slavka, tudi tebi še naprej želim veliko te pozitivne energije, ki jo izžarevaš   

Jaz pa oklevam, če naj grem v septembru za 5 dni na morje ...    Morala bi se opogumiti, po drugi strani pa mi je hudo starše "rubiti" pa tudi dela še imam za faks ... 



 

[Slavka]

Maycha 

Jaz pa upam, da bom zmogla biti dobra mama in da bom imela še kaj energije za otroka.

Poznam kar nekaj mamic, ki jim kljub tesnobi uspeva biti dobra mamica...Sicer pa ima otrok ponavadi tudi očija in zakaj bi ga "šparale", če ga pa lahko koristno uporabimo za pomoč pri vzgajanju otroka. 

Morda se tesnoba še najbolj izrazi v času nosečnosti, ko nas, poleg ostalih strahov, popade še strah, če bomo znale skrbeti za tisto malo bitje...strah pred novo odgovornostjo in vlogo, ki je nismo vajene.
Mene je strah popadel tudi takrat, ko smo v naš dom sprejeli našo psičko...čista panika, kako bo zdaj potekalo naše življenje...  Jaooo, če zdaj pomislim na to, me postane kar sram, ampak takrat sem bila pa čisto panična. 

Jaz pa oklevam, če naj grem v septembru za 5 dni na morje ...   Morala bi se opogumiti, po drugi strani pa mi je hudo starše "rubiti" pa tudi dela še imam za faks ... 

Nič izgovorov iskat  Ti kar lepo pojdi na morje in uživaj...zagotovo ti bo lepo, saj veš, kako je bilo lani. Prej kup skrbi in strahu, potem pa super občutki.  Telo in psiha ti bosta hvaležna, če ju boš peljala malo na izlet in jima dovolila, da se imata fajn... 

Slavka, tudi tebi še naprej želim veliko te pozitivne energije, ki jo izžarevaš

Hvala Maycha 

[lunica]

Hey Majči!

Se pridružujem Slavkinem komentarju :)Na morje pa kar pojdi in nič ne razmišljaj preprosto MORAŠ  .
Vse bo dobro nič se ne boj veš mi te bomo že počakali   

[Forza]

Jaz pa upam, da bom zmogla biti dobra mama in da bom imela še kaj energije za otroka.

Tudi moje bojazni so bile take. Pa so mi isto govorili, kot ti je Slavka napisala. Gre.  In meni celo zelo dobro. 

Na morje pa: ITAK!

[sončeko]

Pozdravljeni/e!

Vidim,da je govora o kilogramih! Trenutno sem v času hudeeeeee depresije in tesnobe, ki me enostavno počasi oz. hitro ubija!!!! Že tako sem suha, zdaj pa sploh! Vsak dan se mi zdi,da grem po kg dol! Sicer pijem polovičko Asentre 1 teden! Apetita zaradi same groze, ki jo občutim nimam...Ali se po nekem času pitja Asentre povrne apetit? Mogoče je pa tudi to stranski učinek med drugim....da ne govorim o spanju 

En lep pozdrav!

[Slavka]

Sončeko 

Tudi jaz sem na začetku jemanja Asentre doživela precejšnje stranske učinke in posledično izgubila apetit, ter še dodatno shujšala. Zaradi tega sem se še bolj obremenjevala in se sekirala, če bom sploh še kdaj normalno jedla.
Še največ apetita sem imela zvečer (pa prej nikdar nisem jedla zvečer) in takrat sem si privoščila tisto, kar mi je zapasalo.

No, ko je Asentra "prijela" in sem se jaz počutila bolje, umirjeno in sproščeno,  pa se je povrnil tudi apetit....in počasi sem dobila tudi svoje obline nazaj.

Predlagam, da ješ tako hrano, ki gre "lažje po grlu dol" , juhice,  čokolino, jogurte ipd. Predvsem pa ne pozabi na tekočino...voda je najboljša izbira, ker ti bo osvežila celice v telesu in poskrbela, da bo tvoje telo bolje delovalo. 

[sončeko]

Slavka       
Hvala, ker si se oglasila in mi polepšala tale težek trenutek... No, vsega skupaj od teh polovičk sem spila 3 cele tablete Asentre, vmes pijem še Helexe za pomiritev..Ponoči se zbujam vsako uro do 2h cela potna, panična, zjutraj skoraj bruham, 1x sem celo....
Apetita od nikoder kot praviš...in isto zvečer dobim eno piko apetita in pojem nekaj takega kot omenjaš....Še piješ Asentro? Po kolikem času je začela delovat? Pred leti sem jo tudi pila,pa se še nekako  spomnem kako je blo, je pa lepo še enkrat slišat kakšno drugo mnenje 

[Slavka]

Sončeko  me veseli, če sem vsaj malo ublažila tvojo stisko.
Vem, da je lažje, ko slišiš še kakšno izkušnjo in dobiš upanje, da bo vendarle enkrat bolje.

Jaz sem jemala 50mg Asentre skoraj 3 leta, sedaj pa sem, že od novega leta, na polovički 25mg in na tem bom ostala še nekaj časa.
Asentra mi je prijela po nekje 7-8 tednih...tako, kot je tudi običajno.

Torej bodi pač vztrajna z jemanjem in pretrpi te stranske učinke, si vmes pomagaj s kakšnim Helexom in slej ko prej bo prišel tisti dan, ko boš začutila, da je sonce pokukalo izza oblakov in boš začela spet živeti. 

Do takrat pa, jej takrat, ko ti paše in tisto, kar ti paše in počasi se bo tudi apetit povrnil.