panicni napadi,vrtoglavica,cudnu obcutki....

[fadetoblack]

pred 6 mesci sem imel prve panicne napade in sicer semm skos poslusal srce kako mi bije in strah da me bo infarkt kar je nemogoce..sem sicer star komaj 16 let..zdaj imam pa cisto drugacne tezave vrtoglavico ali omotico tako cuden obcutek da se sam nevem kako naj vam opisem in skos me skrbi kaj se mi bo nardilo.hodidm tudi k psihijatru in mi je zapisal risperdal tekocino ki jo jemlem 0,5 dnevno ze 12 dni pa ni se nic bolse cisto sm zbegan naj se grem zdravit  bolnico na psihiatricen odelek? usi mi to pravijo da bo bolse ce grem tja.drugace pa nimam  problemov use je lepo samo kdaj me zagrabi panika to vrtoglavico ali omotico imam pa skoraj da skos in kdaj imam se tak cudn obcutek v trebuhu in  zasspim tudi zelo tezko.sem ze obupan nad usem 6 mesecov pa nic bolse rad bi spet normanlo zivev igral nogomet hodu v solo zdj je pa use u moškemu spolnemu organu zarad teh ku...... tezav.ali ima kdo tudi taksne tezave in ali jih je mel pa kako jih je premagal ?? odgovor bi mi zlo pomagal  








  

[Slavka]

Fadetoblack živjo 

Tudi jaz imam podobne težave, kot ji opisuješ...vrtoglavica, omotica, občutek nerealnosti, pa da se mi bo "zmešalo" ipd., kadar sem preveč tesnobna in pod stresom. Vse to so namreč znaki povečane tesnobe... morda pa pri tebi sedaj še malo bolj izstopajo, ker si pričel z jemanjem Risperdala.

O zdravljenju v psihiatrični bolnici pa se posvetuj s svojim psihiatrom. Če se ti zdi, da bi to rabil, mu omeni, pa bosta skupaj ugotovila, kaj je zate najboljše.

Sicer pa vedi, da se ti ne bo nič zgodilo in da ti vse te občutke povzroča psiha, zato bi bilo dobro ugotoviti, zakaj se ti to pojavlja in kaj v tvojem življenju je tisto, kar je potrebno spremeniti.

Drži se in napiši še kaj, če želiš.

[julija30]

Hej,hej ,tudi jaz isto sranje kot ti in Slavka in še mnoooogo drugih. To je povečana tesnoba,stres,oz. tole je kr začaran krog.  Omotica,vrtoglavica,čuden občutek,nerealnost in seveda posledično strah.  Velik sprostitve če se le da . Pa javi se in seveda poročaj kako ti gre. Vse dobro ,M.

[lunica]

to kar se ti dogaja je posledica stresa lahko si tudi kdaj v preteklosti kaj neprijetnega doživel in potem se take stvari stopnjujejo v naši podzavesti.Telo in psiha sta pa precej povezana med sabo zato so potem takšni tudi občutki od bolečin v mišicah,do povišanega utripa srca,tesnobe itd.
Treba je poiskat vzrok in za te zadeve so odlični psihoterapevti,ki pa so v veliki večini pri nas samoplačljivi ali pa je gneča z napotnico zelo velika.
Še toliko bolj je to neprijetno,če smo nenenhno izpostavljeni stresnim situacijam oz.treba je odkrit kaj nam povzroča strah ali tesnobo kakšni so naši vzorci itd.,ker se po navadi ugotovi,da počnemo neke stvari na podlagi določenih vzorcev,ki jih pač imamo in le ti so napačni oz.nam škodijo.
Zato nič bat,ko ali,če se bliža paničen napad preusmeri misli in se umiri NE SME TE BITI STRAH!To si zapomni,ker le ta strah še povečuje možnost ponovnih napadov in iz lastnih izkušenj vem kako to izgleda.
Bila sama 3x na urgenci zaradi tega pa so mi dali samo pomirjevala,ki pa se jih nisem želela posluževat v veliki meeri samo,ko mi je bila res kriza,pa sem na koncu uvidela,da gre tudi brez tega.Malo sem jemala dominor to pa je tudi vse.Se pa ukvarjam z jogo in plavanjem ter občasnim obiskom saune itd.Treba je telesu pomagat,da se mišice sprostijo,če smo nenehno napeti in pod pritiskom.Pa tudi hrana ima določen vpliv tudi alkohol in tobak je bolje zmanjšat.Pa ostat pozitiven v prvi vrsti:)je pa malo bolj neprijetno,ker ta zadeva ne gre po navadi tako hitro stran,ko pride,ampak z veliko dobre volje se,da tudi to nevšečnost preemagat:)

[fadetoblack]

hah evo dans je blo pa zjutri use uredu se mi je pa zdele ob 6ih,5ih poslabsal...cutim nekaksno tiscanje v desnem delu prsnega kosa oz je kar po celem prsnem kosu taksen tezkez obcutek kod da bi mi nekaj lezlo notri hah in kar stejem ure do pondelka da grem k psihijatru kajti tako napornega vikenda pa se nism dozivel..drugace pa hvala za odgovore kar pomaga ko vids da nisi edins takimi tezavami je.za tiste ki pa premagajo to pa svaka cast so pravi borci      

[gobica]

Dragi Fadetoblack, predvsem: mirno! Nič se ti ne bo zgodilo, vse je le v naših glavah, je pa res zelo zelo neprijetno. Če bi prebral vse mogoče teme na tem forumu, bi videl, da ima enake težave kot ti več sto udeležencev foruma, na svetu pa imamo nekaj milijonov sotrpinov; zase ti lahko rečem le, da sem prvi panični napad doživela pred 27 leti - in glej,še vedno sem tu, nič se mi ni zgodilo, pridejo dolga mirna obdobja, ti pa imaš tudi zdravila (jaz se jim še vedno izogibam, pa se tudi da, z nekaj volje) in boš z nekaj potrpljenja zmagal. Mogoče za začetno pomoč tole, meni zelo koristi - poznaš sprostitveno dihanje: skozi nos počasi vdihneš, tako da se ti najprej dvigne/izboči trebuh, šteješ do 3, nato pa počasi izdihuješ, prav tako skozi nos, in šteješ do 6. In spet vdihneš itd., recimo 10 x. Pomirja zlasti tisti počasni izdih. Ko izdihuješ, si pa predstavljaj, kako z izdihom iz sebe izpihaš tudi tisto tesnobo, ki je tako zorpna, izdihni vse težave!  To poskusi večkrat na dan. Želim ti, da bi se kmalu počutil bolje. Pa povej nam kaj več o sebi, ti pomaga, ve za tvoje težave kdo od staršev? Verjemi, zmagal boš!

[fadetoblack]

am ja obadva veta da imam tezave..drugace pa hm kaj nej povem o sebi star sm 16 let rad gledam igram nogomet..ko sm biv mal mlajsi sta se oce in mama kregala pogosto zdej se sam se za ksne manjse stvari heh .. v solo hodim po izpitih zaradi teh tezav...rad tudi potujem zaenkrat v sosednje drzave vendar prav zaradi te vrtoglavice nemorm potovati ker ce se peljem v avtu,avtobusu mi je slabo in  bruham tako da me je zdaj strah se km delc jit.imam tudi nekaksno aritmijo na srcu  vendar ne prevec nevarno (zato se tudi velikrat ustrasm zaradi srca) kadiv sm pa tut travo 2 leti zdj sm jo lani  enkrat nehu in od takrat nprej se mi dogajajo te tezave psihiatrinja  je rekla daje to edn od vzrokov  da imam tezave..drugace mi je pa dobro v zivljenju imam skoraj vse kar hocem met sm edinec in  ja me razvajata oce in mama heh ..  pa vednar  mi ni nc hudga nc stresnega..pa mam usejn take obcutke zto me  nwm  mam obcutk da me neki muc kda mi neki manka sam nwm nenajdm nc da bi mankal al pa da bi me nardil tesnobnga...tezko je to tezko hehe  vendar bom ze zmogu obupavam vendar v zzivljenju mors ustrajat ce hoces kej dosezt

[KikiN]

Fadetoblack moram povedat, da vsi, ki preživljamo te tegobe panike, da bi bili vsi radi zdravi. Resda je to težko premagati. Čeprav se pri meni napadi pojavljajo že skoraj pet mesecev, bi lahko rekel da bi se jih v tem času že mogel navaditi, a se jih nisem. Se vedno z njimi pride strah. Ker sem tudi sam dolgo časa prelagal zdravljenje z AD-ji in mislil, da bo minilo samo od sebe, oziroma, da bom lahko premagoval vse to, pa se mi zdi, da je čedalje huje. Tako da sem se odločil, da drugi vikend začnem z AD-ji. Pa bomo videli. Pa tudi psihiatra imam čez dva meseca.
Zato, tudi, če si mlad (zato še boljše), da te ne sme biti sram, in se z nekom pogovoriti glede svojih problemov (za začetek starša in kasneje tudi psihiater), in če ti bojo svetovali jemanje AD-jev, nikar ne odlašaj - tako kot sem jaz - in jih lepo začni jemati. Saj kasneje ko ne poskrbiš dovolj za svoje zdravje obžaluješ. Zapomni si, zdravje je NAJVČJE BOGASTVO.

[fadetoblack]

danes spet ena tezkih noci.. ko probam zaspati ko nekaj casa mizim  ko ze skoraj zaspim mi rata cudno kod da bi mi v glavi  nekaj se zabliskalo se me nkaj zbodlo toda ne na bolece tak cuden obcutk da ga neznam opisat in se zbudim in premetavam kot nor in seveda potem se pojavi panika me zacne skrebti da se mi bo zmesalo oz da sem zmesan ker imam take obcutke  to se mi je ze zgodilo ene ze 2 krat zdaj 3 in nwm kaj naj naredim potrem sem uzev xanax kot mi je narocila psihiatrinja toda nic bolse isto kot prej...zanima me ce se kermu tudi to dogaja ? in kaj naj naredim??? prosim rez za kaksn odgovor ker mi vsak odgovor pomaga

[Rosi]

fadetoblack brez skrbi, si eden izmed tistih kateri so dali že to vse uspešno skozi tako kot tudi jaz ,boš tudi TI!!! Pred dvemi leti sem imel skoraj identične simptome, povišan utrip vrtoglavica, izgubil sem tek za hrano posledično tako 6 kg, trajalo je pol leta v eno,potem se je začelo počasi umirjati. Vendar moraš nekaj vedeti bolj se boš ukvarjal ter iskal napake katere te ˝bodo˝doletele dlje časa se boš boril s tem. Probaj živeti, ˝uživati˝ z temi problemi in videl boš ,da bodo odšli sami od sebe. Ne potrebuješ nobenega psihiatra, mogoče bi bil psihoterapevt pravi odgovor za tebe, kot sem ga tudi jaz obiskoval. Žal je dan danes živeljenje nastavljeno tako ,da živimo pod velikim stresom kar pa prinese pol do tega za kaj se mi na tem forumu pogovarjamo....Če boš iskal teme na tem forumu boš tudi mojo našel izpred 2 let in boš videl moje iste probleme, brez skrbi kak je prišlo bo tudi odšlo 

[fadetoblack]

fadetoblack brez skrbi, si eden izmed tistih kateri so dali že to vse uspešno skozi tako kot tudi jaz ,boš tudi TI!!! Pred dvemi leti sem imel skoraj identične simptome, povišan utrip vrtoglavica, izgubil sem tek za hrano posledično tako 6 kg, trajalo je pol leta v eno,potem se je začelo počasi umirjati. Vendar moraš nekaj vedeti bolj se boš ukvarjal ter iskal napake katere te ˝bodo˝doletele dlje časa se boš boril s tem. Probaj živeti, ˝uživati˝ z temi problemi in videl boš ,da bodo odšli sami od sebe. Ne potrebuješ nobenega psihiatra, mogoče bi bil psihoterapevt pravi odgovor za tebe, kot sem ga tudi jaz obiskoval. Žal je dan danes živeljenje nastavljeno tako ,da živimo pod velikim stresom kar pa prinese pol do tega za kaj se mi na tem forumu pogovarjamo....Če boš iskal teme na tem forumu boš tudi mojo našel izpred 2 let in boš videl moje iste probleme, brez skrbi kak je prišlo bo tudi odšlo 

ROSI... sej razmislam da bi sel v bolnico se zdravit ker imas tam vsak dan psihoterapije in pogovore vsaj tako je moj prjatru reku k mi je svetovov da nej grem...si probam tut u glavi mislt ko pride ta panika na kej druzga vendar me zmeri ta panika prevzame dans me je strah jit spat pred temi napadi predn zaspim toda danes se bom  naspav nebom se pustu paniki da mi zjebe se eno noc hehe..drugaace pa rosi si imel tudi ti te tezave da te je peklo v vratu pa v zadnjem delu glave??

[zeto]

fadetoblack lahko ti povem da sem tudi jaz imev podobne simptome ( omotica, bolečine v zadnjem delu glave,tiščanje okoli srca..) oziroma jih mam še. pri meni to traja že kakih 8 mesecov vendar se stanje počasi izbolšuje. spet se ukvarjam s športom in poskrbim da imam čim manj časa za razmišlanje o težavah, vendar tudi pride kakšen dan ko sm čisto na tleh. sem pa tudi jaz kakšnih 4-5 mesecov nazaj biv nezmožen hoditi na faks, vendar sedaj jemljem AD-je, ki so omilili simptome. veliko pa lahklo narediš tudi sam je pa res da je okrevanje dolgotrajno toda enkrat pa le uspe