Slabo :(

[PETRAČKA]

Onix pozdravljen!

sem še ena izmed strahcev z OKM motnjo!
In te zelo dobro razumem, kot bi poslušala sebe pred časom, ko je blo najbolj hudo.
In ti tudi zagotavljam, da bo minilo. Morda se boš kakšen dan počutil bolje samo kaki dve uri. Ampak je to tudi napredek. Naslednjič bo dobro počutje trajalo dlje in dlje in..
Zato uživaj in bodi hvaležen za vsak trenutek, ko ti bo dobro.
A poznaš metodo EFT?(metoda doseganja čustvene svobode) To je tapkanje po akupunkturnih točkah. Vtipkaj v google, pa si preberi kaj o tem. Jaz se tudi poslužujem te metode, in se mi zdi super. Pa tudi rezultati so vidni oz. občuteni takoj. Jaz sem si brezplačni priročnik sprintala iz interneta.

Želim ti vse dobro, predvsem obilo volje, pa prijazen bodi s seboj.

[Onix]

Hey,

A pol si ti tud mela podobne strahove? Pa je šlo na bolše?

Lp

[PETRAČKA]

OJ!
Oja, mela strahove in to grozne.
Pa je šlo na bolš, pa se je tut kdaj kaj vrnilo, ampak volja, vztrajnost, delo na sebi se obrestuje.
Ko se je men to prvič pojavlo, je blo to strašno. Ne veš kaj se dogaja, občutek, da boš znorel, da boš izgubil nadzor,..
Ne razumeš, ne dojameš, samo te misli, ta strah, ki te tako okupira.
Potem sem šla pa k psihiatru, dobila zoloft. Pa mi je blo po dveh mesecih super in sem prekinila. Napaka, pa sem ga spet jemala kako leto in potem je blo dobro kar nekaj let.
Med nosečnostjo se mi je simptomatika okrepila, ampak nisem nič jemala, hodila sem na psihoterapijo. Kaka dva meseca po porodu sem spet začela z zoloft-om in ga jemala manj kot dve leti. zdej sem več kot štiri leta brez AD-jev.
Občasno hodim na psihoterapijo, sem veliko zunaj(gradimo hišo in  dela ne zmanjka), berem(premagovanje anksioznosti in KVT za telebane)
Na samem začetku težav sem prebrala vse mogoče o tej motnji hodila na jogo, pozitivno mišljenje, afirmacije. Skratka probala sem vse mogoče in kaka tehnika mi je bolj ustrezala kot druga.


Zato nikar ne obupuj, verjemi, zaupaj si...ti strahci so neosnovani in bodo tudi prešli.


Želim ti čimprejšnje okrevanje. 

[redondo]

Onix,

kako kej a je misel kaj manj intezivna. Vidiš jaz mam problem, da vedno mislim da kej ne bom naredil in da nimam neke psihoze, ki bi me v to napeljevala. Potem toliko o tem razmišljam da več ne vem ali si to zamišljam v sebi ali ne, saj v resnici nebi nikoli nikomur nič naredil, ampak vedno se ustrašim ko si v glavi zamislim kako bi me neka psihoza llahko napeljevala v nekaj takega in potem zopet strah ali je to samo posledica anksioznosti ali imam take želje. Tako da je pri vseh enako sam strahovi se manifestirajo na drugačen način in naša šibka samozavest pač temu podleže. Kaj pa tablete ali morda misliš da več niso učinkovite pri tebi ali pa morda potrebuješ višji odmerek?

[Onix]

Redendo hvala za tolažbo. Ja tablete mi pomoje delujejo isto kot prej, samo preveč sm noter zapadel... Razmišljam, da bi danes poklical Resmanovo po telefonu in ji povedal to obsesijo, da mi malo odleže... Mam pa čez 4 dni pri njej pregled...

[redondo]

Ja sej vem mogoče sm mislu da bi v dogovoru z zdravnico mal poveču odmerek. Men je šlo čez teden kr u redu pol me pa v trenutku nakrivi doma. Tale lindelman man dost stvari prav ko govori o ocd. To ni nobena motnja ampak le fizično neravnovesje v možganih ki se pol tako odraža. Ali si si prebral njegov priročnik, ker on je imel vseh 5 vrst anksioznosti in je trajal 8 let. Mislm, da je naša oblika poleg fobij najhujša oblika anksioznosti. A te smem vprašat kok si star, ker mam občutek da sem eden najstarejših tuki na foromu, jaz sem 29 let.

[Onix]

Hey,

Star sm 24 let. Ja sm bral ja...

[redondo]

Ja kaj si misliš o njegovi metodi, men je zdravnik reku da to sam odpravlja simptome ne pa vzroke in da se zato ponavlja. Ti si isto k moj brat, k je to doživel pr 17 ali 18 letih misml na obsesije. Sam on sploh ni vedu kaj ma ene 3 leta. Pol je dobu asentro sam zgleda prenizko dozo ker ni občutu nobene spremenbe, zdej pa je en let kr vredu sam na trenutke mal depre. Čudno je s tem , ponavad se moškim po 35 to ne ponavlja več. Men se je zgodil to po diplomi pa selitvi na svoje, sam me ženska ne razume najbolj ker mi trdi da sem si to sam zmislu, zato pa bova šla naslednjič skup k zdravniku da ji mal razloži.

[redondo]

Ej onix dost sm bral o na forumu o tehnikah preusmerjanja misli, pa me zanima katere so te tehnike razen tega da se pač zamotiš z delom?

[PETRAČKA]

Ojla onix!

Kako si?
Kej preganjaš strahce?
Prihaja pomlad in z njo pozitivna energija. Jupi 
Oglasi se kej, pa strahcem odpri okno, da bodo lahko odšli.
Pa pa! 

[majč]

redondo in Onix, pejta na kavo. pa ne virtualno, če se da 

maja

[Onix]

Hey usi!

Še vedno me skrbi, da sm to naredil (nekaj spolnega sosedi). Čeprav se mi res zdi, da je bila samo otroška fantazija in da se mi je to sanjalo enkrat... Začelo se je tako da sm se vprašal, kaj če me privlačijo otroci. In potem sm dobil misel oziroma sm se nekako spomnil teh sanj ko sm bil še majhen da sm sanjal nekaj neprimernega in zdaj 15 let kasneje pa me to preganja in me je strah, da nisem samo sanjal, ampak da je bilo resnično. Še to nevem, če sem res sploh kdaj kaj takega sanjal in razmišljal, a je vse samo OKM ustvaril...

[Suzy]

Onix jst verjamem in vem,da nisi nč nardil,....naj te neha že preganjat tale misel.Drži se

[redondo]

No onix zdej k si to povedu kaj je razlog, ti lahko povem, da poznam osebo, ki je imela točno take vrste okm, čes kaj če me privlačijo otroci in se je s tem zelo obremenjevala skoraj do skarjanosti. Danes je ta oseba brez simptomov in ne jemlje tablet in dela kar pomenbno delo. Ko sem jo spraševal. da mi svetuje in kako se je stavr potem razvijala, je rekel da so te simptome nato zamenjali bolj znosni in se je tako končalo.

Uglavnem to je klasični udarec OKM-a, misel ki se ti ubistvu zelo gnusi. Upam da sem ti kaj lahko pomagal.

[Onix]

Hvala Redondo!

Ja sej ta strah sm premagal, in vem, da me ne privlačijo. Zdej me samo to mori, če sm takrat to samo pomislil, ko sm bil 10 let star, a se mi je samo zdej vsililo da sm pomislil, al pa se (upam da ne) res zgodilo v kar resno dvomim... Sej zvečer lahko vidim, kako butasto je vse skupaj, ko se zvečer bolje počutim, samo zjutraj je pa največja kriza... Hvala Redondo za tolažbo!

[redondo]

Onix ni panike,tud pr men je zjutri najslabš pa pol po tabletah kašno uro-dve. moraš vedeti, da je to nerealno kar razmišjaš. To pa zato ker moški pri 10 leti nima razvitega spolnega nagona 99% vsaj jih nima, pa tko tud do otrok ne, mislm da je to dokazano, tud kašno leto kasnej ne. Vem da je brezveze pametovat ker mam tud jz vsiljivke in so hudič čeprav se zavedamo da so nerealne, kot pri meni s psihozo, vsakič k padem v razmišlanje me nakrivi. Drgač pa hodim na meditacijo, sam ne vem če je za nas to najboljš ker misli prihajajo. Sam lahko pa tko razmišljaš, prej sem imel agesivne misli da nekoga poškudujem, zdaj tega ni je pa to, sam ne vem kaj je huj, sam zame je upanje da si bil že čist kar pomeni da se boš spet izvlekel, jz pa tud upam.

[Onix]

Ja res je, zelo malo verjetno je, da sem res kaj naredil... Sj mam še en podoben spomin od sanj, ki pa tud vem, da nebi mogel biti resničen... Vem da je hudo meti ta strah pred psihozo, ampak pomoje morava oba dojet, da je vse samo OKM in njegovi triki in probat pustit mislim da so in se ne zmenit za njih... Lep dan ti želim!

[Onix]

Aja pa še to. OKM je kot nasilnež v šoli... Dražil te bo, da boš izgubil živce in se sikiral zaradi njega. Če pa se ne zmeniš zanj pa bo odnehal. Tako da, v tvojem primeru bi bilo najbolje, da si rečeš "če dobim psihozo jo pa bom, vsak jo lahko dobi ampak možnosti so pa premajhne, da bi temu posvečal pozornost" in delaš kar si delal prej .

[Onix]

Eh ja, upam da bom res enkrat dojel da je vse samo OKM (če sploh je)...

[redondo]

EJ SEJ POMOJEM SI ŽE SAM SIMPTOMI SO TRENUTNO KR MOČNI, TO JE TO A JE KEJ BOLJŠ DRAGAČ ?