FORUM Nebojse.si
Novice:
 
*
Dobrodošli, gost. Prosim, prijavite se ali registrirajte.
Ali ste pozabili aktivirati vaš račun?
četrtek, 30. april 2026 ura: 18:54


Prijavite se z uporabniškim imenom, geslom in dolžino seje.


Strani: 1 [2]   Pojdi dol
  Natisni  
avtor Tema: umiranje  (Prebrano 7689 krat)
rus
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 5


« Odgovori #20 dne:: sreda, 05. januar 2011 ura: 12:26 »

Citiraj
In z telesno aktivnostjo se ti tudi FIZIČNA kondicija OJAČUJE in tako lazje prenašaš STRES.
Z psihoterapijo pa se naučimo DODATNO obladovati še svoje misli.

Tako je!

Sam sem se v času največje krize počutil tako slaboten, kot da komaj hodim, a sem se z ženo odpravil  npr. na več urno kolesarjenje z gorskim kolesom po vznožju Kamniških Alp. V začetku sem komaj lovil ravnotežje, hotel kar takoj odnehati, toda bolj ko sem postajal fizično utrujen, bolje sem se počutil v glavi. Domov sem vedno prišel veliko boljše volje!
Ko se vrneš z takšnih, recimo hujših telesnih naporov lahko tako kot jaz začneš razmišljati, češ če sem zmogel ta napor je z mojim zdravjem (srcem) verjetno res vse OK. In moja izkušnja je, da so mi pomagali le težji šporni podvigi, kjer sem se resnično utrudil in resetiral glavo. Pri krajših, recimo lagodnih sprehodih črnih mislih (kot npr. razna umiranja...) nisem mogel odgnati.
Vem pa kako težko se je odpraviti od doma, ko se počutiš tako slaboten kot da so ti šteti zadnji dnevi. Tudi sam sem se z vsaj dveh poskusov teka vrnil domov po 5 min, saj enostavno ni šlo. A sem še poskušal in zdaj spet komaj čakam, da si popoldne ali čez vikend najdem čas za šport.
Prijavljen
Way
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 21



« Odgovori #21 dne:: torek, 10. maj 2011 ura: 12:31 »

še se jaz oglasim malo na mojo temo
včeraj sem mel kardiološki pregled stresni test, bilo me je ful strah in hkrati sem bil vesel, da končno ugotovim ali je kaj z srcem
test je bil super lol, ko sem gonil kolo je sestra govorila, naj kr naprej delam, da je vse vredu, vse je super, dalje goni lol
prišel sem do zadnje stopnje, takrat se mi je začelo ful vrtet, ko mi je pritisk merlo me je strašlo že saj je src kr hitro bilo,
nato sem odnehal, saj je sestro bilo strah da bi skup padel in dol s kolesa,  nato sem se vlegel in srce mi je ful razbijalo, občutek sem mel skozi, da me bo to pobralo, tak močno razbijanje srca. po kakšni minuti se je umirlo, in ostala še je vrtoglavica. sestra mi je povedla, da sem mel pulz najvišje 160, kar je zelo malo glede na napor, in da po njenem mnenju nimam nobenih težav in lahko delam kaj želim, glede športa,

tak da čakam še na izvide ki bojo verjetno bp
malo so me umirili v bolnici včeraj , samo zdaj se mi zdi da še mam večji problem in to je moja psiha, kak jo prepričat, da je vse ok, ko mi srce začne razbijat,
spomnim se časov preden sem mel probleme z psiho, sem delal šport, bilo kaj, srce mi je isto razbijalo verjetno, samo takrat me to ni motlo 0 , zdelo se mi je normalno,
zdaj pa se mi zdi nenormalno, in to bom nekak moral premagat, verjetno bom začel počasi delat neke bolj naporne športe kot do zdaj, in upam da bo vse ok,
občutek imam ko bom ta problem rešil, bo vse ostalo tudi lažje,

pozitivno od tega testa je, da me več ni strah umiranja Smiley

lp
Way
Prijavljen
Slavka
Heroj
******
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 4.159



« Odgovori #22 dne:: torek, 10. maj 2011 ura: 12:41 »

pozitivno od tega testa je, da me več ni strah umiranja Smiley


Way  oki ta stavek je najpomembnejši  clap
Prijavljen

"Per aspera ad astra"
Strani: 1 [2]   Pojdi gor
  Natisni  
 
Pojdi na:  

oglas oglas ETIKETA medicinski slovar
Powered by SMF 1.1.5 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC

Društvo DAM in uredništvo Portala Nebojse.si ne odgovarjamo za vsebine prispevkov na Forumu in vsebine komentarjev novic.
Vsi komentarji so lastništvo osebe, ki jih je napisala. Za njihovo vsebino so odgovorni njihovi avtorji.
Stran je bila ustvarjena v 0.049 sekundah z 21 povpraševanji.