STRAH DA SE PONOVI … še kdo?

[Lelly]

Pozdravljeni

Od junija leta 2018 se borim z OKM.
Leta 2021 se je zadeva v mesecu maju ponovila sicer sem bila takrat brez AD.
Sedaj pa me je v teh pomladnih mesecih noro strah ponovitve.
Vse me spominja na tisto obdobje ko nisem zaradi vsiljivk zdržala sama doma ali v službi.
Takrat sem bila zaposlena v frizerstvu in je bilo zelo malo ljudi zaradi korone zato sem bila pogosto sama v salonu ampak ko so me napadle vsiljivke nisem vec zdrzala , enako doma če ni bilo nikogar.
Zdaj me vsak vonj po pomladi ,ptičje petje, velika noč ipd. spomni na tisti čas in me resno skrbi, da bi bilo spet tako hudo. Sedaj jemljem Ad in mi je precej bolje ampak strah ostaja.
Se je komu ponovilo tako hudo kljub jemanju AD?
Hvala vam

[Nives]

Pozdravljena!

Na ADjih je bistveno manjsa moznost. Cetudi bi ze slucajno do tega prislo, bi imela malenkost zvisan odmerek ADja in bi se hitreje in lazje nazaj uravnovesila.

Kljucno zate je, da se pomiris, ko te je strah. V vsakem primeru bos zmogla Ko se bos velikokrat uspesno pomirila, te to ne bo vec skrbelo. Za pomiritvijo pa v pozitivne teme.. stvari, ki te veselijo.. zelje in plani za zivljenje.