anksioznost in kemoterapija

[trzinka]

Ja, moje mnenje je, da se doza poviša na 20mg. Sama imam višjo dozo ravno zaradi anksioznosti in lepo funcioniram. Pomeni se s psihiatrom (kar pokliči ga/jo, še danes), zaupaj vse svoje stiske in težave, bi ti moral povišati dozo. Če ti bo svetoval, potem zopet postopoma zvišuj, ne naenkrat, zaradi stranskih učinkov, bo lažje

[bikica66]

Postopoma sem začela hodit ven,vse to pa sem premagovala sama saj nisem imela nikogar,ki bi me razumel. Vsi so mislili,da blefiram,otroka sta bila premajhna,možu ni bilo nič jasno niti se v to ni poglabljal,jaz pa brez moči tudi nisem govorila ampak le vegetirala.Joj ko se spomnim za nazaj me kar strese.Se mi zdi,da sem veliko vsega hudega kar nekam potisnila.
Glej ti po mojem preveč pričakuješ od sebe,vsaka kema te dodatno izčrpa tako fizično kot psihično,zato potem vedno misliš da si spet na začetku.Veliko korakov si že naredila pa še več jih boš,včasih boš mogoče šla korak ali dva nazaj ampak to te bo le ojačalo v nadaljnem življenju.Začela si z zdravili,naročila si se na psihoterapijo,obiskuješ psihiatra - to so res ogromni koraki,ki se jih ti še ne zavedaš
Nekako čez tri mesece boš že pisala kako se tvoje počutje izbolšuje in da sploh ne moreš verjeti kako si se počutila.Takrat me boš povabila na kavo in skupaj se bova smejali strahovom in tegobam današnjega dne 
Psihiatru vse povej,odkrito se z njim pogovori o vsem kar te teži !
Vse dobro ti želim in poročaj kako je bilo !
Objem 

lp

[ariel65]

Bikica66 hvala za vzpodbudo. To je pa moralo biti res težko in naporno obdobje. Močna si, da si se izkopala iz vsega tega.

 Bila sem pri psihiatru, mu vse razložila, rekel je, da je vprašanje, kaj od tega so posledice kemoterapije in kaj so pravi simptomi. Glede na to, da imam v petek zadnjo kemo, je rekel da bi počakala z kakimi drugimi zdravili in ko se bo izkristaliziralo, kako in kaj bo ostalo, bova začela potem te težave zdravit in takrat se bo lažje odločil za pravo terapijo. Misli, da bo kar nekaj simptomov izzvenelo, samo jaz se bojim da ne bo šlo tako zlahka. Predvsem je rekel naj se zdaj poskušam čim manj obremenjevati, če rabim spremstvo za iz hiše, ga pač rabim. Kema te naredi tudi nekoliko švoh, tako, da si dodatno nesiguren vase. Če bo ta simptomatika ostala, bom šla na kognitivno terapijo. Rekel je, naj se pa kljub vsemu ne predajam popolnoma in naj si poskušam vseeno najti kaj in narediti, da ne bom imela občutka, da sem čisto nemočna.
Zdaj bi namreč najraje cel dan preležala v postelji, ker se tam najbolje počutim. Je pa to seveda beg pred težavami, tako, da tako ne bom kaj dosti rešila.

Uf, kaj bi dala, da bi bilo čez kake tri mesece tole vse skupaj boljše. Kava seveda, z veseljem  . Zo bi bilo super ja, sedeti in piti kavo v miru in se smejati današnjim težavam.

[trzinka]

Ariel, lepo ti je psihiater svetoval, je imel posluh zate. Kar počasi, po moje tudi kemoterapija veliko štrene zmeša tukaj vmes. Sem prepričana, da bo potem , ko se to umiri, tudi s psiho drugače

Bomo šli pol na kofetka, pa se bomo res smejal

[bikica66]

Ariel 100 % se bomo čez tri mesece pogovorjali kako je bilo hudo in kako si vse to prebrodila.
Psihiater ti je res dobro svetoval in ga ubogaj,sploh ko ti pravi NE OBREMENJUJ SE 
Drži se in velik objem ti pošiljam 

lp

[trzinka]

ariel, kako si? 

[ariel65]

Včeraj sem imela zadnjo kemoterapijo, zdaj bom imela kontrolne preglede na 3 mesece. Upam, da bo vse v redu in da bom končno ozdravljena. Anksioza me še vedno matra, zdaj bom še malo počakala, potem pa grem nazaj k psihiatru, da se dogovoriva glede ad jev. Imam pa 3. januarja začetek psihoterapije pri Ravnikovi, upam, da bo kaj pomagalo. Trzinka in bikica 66, kam pa sta vidve hodile na psihoterapijo?

[trzinka]

ariel, ne vem, če smem delati reklamo psihoterapevtki. Meni je KVT zelo pomagala, mislim pa, da si v dobrih rokah tudi pri dr. Ravnikovi Tudi njo lahko vprašaš glede ADja in doziranja.

[bikica66]

Ariel mene je iz totalnega podna  z ad in individualno obravnavo na noge postavil dr.Rebolj.
Potem sem bila v Begunjah 3 tedne na sproščanju,tam sem tudi izvedela za ta naš zlati forum .
Ostalo ti napišem v zs,ko se zbudim .

lp

[trzinka]

No, če je Bikica napisala, bom pa še jaz

Bila sem pri dr. Starovasnik Barbari na Rudniku in me je tudi ob pomoči Adja spravila na noge.

[moonica]

psihoterapije pri Ravnikovi,

tudi jaz hodim k njej in sem zadovoljna

vse dobro ti želim!

[ariel65]

Moonica, kako pogosto pa hodiš k Ravnikovi? 1x na teden?

[moonica]

se ti javim na ZS

[bikica66]

Trzinka tudi jaz hodim k Barbari - ona je men carica 

[trzinka]

Trzinka tudi jaz hodim k Barbari - ona je men carica 

meni  je zelo pomagala, lepo jo pozdravi in povej, da mi gre dobro, saj veš moje pravo ime biki?

[bikica66]

Ariel kje si in kako si

lp

[ariel65]

Evo mene, tukaj sem . Pred novim letos sem imela kar hudo krizo, najraje bi bila ves čas kar v postelji, nič me ni zanimalo, bila sem popolnoma otopela, utrujena, vsako najmanjše opravilo mi je bilo muka. Imela sem napade joka, skratka počutila sem se kot razvalina. Potem so prišli prazniki, punce so bile doma, malo več sem se s prijatelji družila in je bilo nekoliko bolje.

3.1. sem imela prvo psihoterapijo - po njej sem se odločila in šla končno sama iz bajte ven na sprehod. Zdaj se trudim z izpostavljanjem - sama hodim v bližnje in malo bolj oddaljene štacune, vsak dan grem na sprehod na bližnji hrib - po gozdu, kar mi vzame kako uro in pol na dan. Šla sem v kino, sicer z možem, ampak zame je bil tudi to podvig. Sem še anksiozna, to čez dan niha, so pa momenti, ko se počutim popolnoma OK. Jutri imam spet psihoterapijo, bom videla kako bo kaj.

[Toja]

Ariel, zelo veliko si naredila...res je to zate velik podvig, čeprav si morda ti misliš,
da ne...z malimi koraki se daleč pride...

Glede na to, da si imela samo eno terapijo, si se zelo potrudila,
nič hudega, če se kdaj pojavijo slabi dnevi...vedno lažje jih boš premagala,
ker boš imela znanje, s sprehodi si boš pridobila energijo...za izpostavljanje,
ti pa je itak samo za čestitat...

En velik BRAVO...

[ariel65]

Hvala Toja

[julija30]

ariel65 zelo te občudujem ,spremljam temo že skoz. Samo tako naprej ,bravo!!!