|
kimi
gost
|
 |
« dne:: četrtek, 06. oktober 2011 ura: 15:14 » |
|
Po enomesečnem jemanju valdoxana, sem na novi terapiji in sicer cipralex najprej 1 teden polovičko, sedaj pa že 8 dan celo tableto. Poleg tega mam helex in loquen za spanje. Stanje je obupno, poleg anksioznosti sem zadnje dni čist depresivna, spim 4 ure, ko se zbudim pa ves dan tesnoba in nemir. Čist sem obupana in nevem več kaj naj! Kdaj lahko pričakujem da izgine ta nemir in tesnoba, sicer sem danes komaj 15 dni na cipralexu, a mi že zmanjkuje moči.
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
Sofia-Del_Sati
|
|
« Odgovori #1 dne:: četrtek, 06. oktober 2011 ura: 18:15 » |
|
Da ad prime v polno in str. uč. izginejo je v cca 4-8 tednih
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
"Lahko je zapraviti veliko časa za skrbi in obsedenost, a meditacija te spravi v blaženost, spomni te, da je pomembno tisto, kar čutiš v sebi. Če imaš to, imaš vse."
|
|
|
|
mina
|
|
« Odgovori #2 dne:: četrtek, 06. oktober 2011 ura: 21:24 » |
|
Med čakanjem da te zagrabi zaprav pa poskušaj s kakšnim sproščanjem. Če ti drugo ne leži, pomaga hitra hoja. Med hitro hojo namreč možgani ne morejo "proizvajati" težkih misli. Poskusi.
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
If you are depressed, you are living in the past.
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #3 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 07:13 » |
|
Kimi, še malce potrpljenja, pa bo... v tem času pa, kot pravi Mina - mogoče kak sprehod? telesna aktivnost? karkoli, da se zamotiš?
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #4 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 07:55 » |
|
Bo minilo, BO, zagotovo   |
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
kimi
gost
|
|
« Odgovori #5 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 08:12 » |
|
hvala ti arwen....ker to pa res ni podobno življenju, ampak je trpljenje
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
kimi
gost
|
|
« Odgovori #6 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 08:13 » |
|
ja sprehode pa prakticiram, vsaj 2 x na dan, več energije pa tudi nimam
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #7 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 08:34 » |
|
Kimi, 2x dnevno je veliko! vsaj ta hip, ko je pač stanje tako, kot je. SI doma al v službi?
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
kimi
gost
|
|
« Odgovori #8 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 09:07 » |
|
na bolniški sem.....dnevi se mi pa vlečejo kot tedni....
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #9 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 09:09 » |
|
in kaj počneš? imaš otroke? al še sama? ... imaš kak hobi? domačo žival?... nisem zasledila, da bi kaj več o sebi napisala...
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #10 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 09:19 » |
|
imaš samo zdravila al tudi kako drugo terapijo?
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
kimi
gost
|
|
« Odgovori #11 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 09:24 » |
|
zaenkrat samo zdravila, na terapijo čakam enkrat novembra, baje da bom takrat dovolj močna in trdna za to...
arwen, zanima me, če bo ta nemir v meni minil, ko bo cipralex začel učinkovati, ker sedaj nimam nobenega obstanka na miru, da bi kje sedela ali počivala kake pol urce...
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #12 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 09:47 » |
|
hja, to je pa odvisno tudi od tega, kako si se (če si se, seveda), "lotila" perfekcionizma...
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
Ribica
|
|
« Odgovori #13 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 11:11 » |
|
Ko zdravila primejo, se prične nemir zmanjševati. To so moje izkušnje. Za vmesni čas si kak Helex "privošči". Jaz sem si v hudi krizi, ko sem pa vseeno morala hoditi v službo, pomagala tako, da sem si tabl. Helexa (0,5 mg) razdelila na 4 dele in vsaki 2 uri pojedla četrt. tako sem zvozila službo, nato pa sem doma pojedla še 1 ali 2, pač odvisno od počutja. Prve štiri tedne. Potem je šlo že z manj in po pol leta Helexa nisem več potrebovala. samo AD.
LP
Ribica
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
kimi
gost
|
|
« Odgovori #14 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 11:26 » |
|
uf perfekcionizem, ravno ta me je pahnil v situacijo, v kateri se nahajam, non stop pritisk na sebe... se bom morala naučiti že enkrat drugače živeti...
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #15 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 11:49 » |
|
.. se bom morala naučiti že enkrat drugače živeti... danes je dober dan za začetek, Kimi |
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
kimi
gost
|
|
« Odgovori #16 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 12:51 » |
|
arwen, a bi lahko malo več o tem, vsak napotek bi mi prišel prav
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #17 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 12:56 » |
|
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
kimi
gost
|
|
« Odgovori #18 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 13:09 » |
|
to je pri meni prisotno že od otroštva, same petice v šoli, na faxu opravila vse izpite prvič... šla prek sebe....na strokovno pomoč čakam in sicer enkrat novembra, ker ima terapevt tako čakalno dobo...
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
Arwen
|
|
« Odgovori #19 dne:: petek, 07. oktober 2011 ura: 13:16 » |
|
hja, od nekod je moralo to prit vate...
|
|
|
|
|
Prijavljen
|
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
|
|
|
|
