strah ,da se stanje ne bo izboljšalo-panična motnja

[mukica]

marina pozdravček tebi in mali evi 

[mukica]

kaj mi lahko nekdo pove zakaj se lahko tridesetkrat peljem po eni poti,pa vedno na istem delu panika,kak se tega  rešiš,če sploh kdaj

[julija30]

Tako je pri meni,isto,ko grem v našem kraju po trgu,se mi kar tla začnejo majat pod nogami in omotičnot in vse te bedarije. Mislim da je to zaradi tega ker že avtomatično mislimo da je zdej pa ta kraj kjer se bo zgodilo. Kako se tega rešiš,hm,ne vem,še sama bi rabila nasvet!

[mukica]

veš na nekaterih delih me je kar samo spustilo,kot da nikoli ne bi bilo nič,tu pa se me drži z vsemi štirimi...

[Toja]

Mukica in Julija, bom kar obema odgovorila, ker sem jaz bila na iste kot vedve...

Jaz sem se nekajkrat izognila, ker je bil pač strah pred paničnim prevelik ... potem pa
ponovno poskusila in je šlo...to se dogaja, ker imam strah pred strahom 
Potrebno je večkratno izpostavljanje in usmeriti misli na nekaj drugega...najbolje pa je,
da gresta z nekom skupaj, tako da se zamotita s pogovorom...meni to pomaga...

[_LiMoNcA_]

se strinjam s tojo.Pogovor pomaga,če si pa sam oz. greš sam pa samo študiraš na to kako bo,kaj če me panika zagrabi,kaj če bo to narobe in ono..Pri meni je tut dostikrat to 

[julija30]

Jes toja, to je to strah pred strahom,ja res to je to.
Jaz ponavadi gres s kom,potem samo pomislim na strah evo ga je že za mano,baraba mala. Ampak se mu ne bom postila. Bom imela pa spremstvo,če se bo le dalo. Sej vem,enkrat bo treba sam začet hodit po tej poti,ma bo že. Recimo na morju mi ni bilo problem it nikamor,povsod sem šla sama,ni bilo panike,je bila misel ampak sem rekla da kr grem in sem šla in je bilo vse ok.
Bo že kadar bo,pustimo času čas.
Toja kako si mi ti?

[_LiMoNcA_]

Depresija,panični napadi,strah to je use en sam hudič 

Js bom pa znorela ker mi že 2 dni domač telefon zvoni vsakih 5 min in vedno k ose javim nič..ne BU ne MU

[Toja]

Toja kako si mi ti?

Julija, tudi mene občasno vrže tesnoba nemir, sicer pa delam, delam na tem...


http://www.youtube.com/watch?v=AWHBrlcjX-A

 

[mukica]

drage moje babike, naj se pohvalim da sem se danes peljala v mesto in šla sama peš napohorje na trikotno jaso po doooooolgem času in to (razen vožnje na določenih delih)čisto brez problema,kot da ne bi nikoli bilo nič..
lp

[Slavka]

Mukiiiiiiii  bravo...bravisimo....

Vidiš kako ti gre na bolje...sem prav vesela zate 

[marina]

super mukica, vesela sem

[julija30]

Mukica bravo,tudi pri meni je kakšen dan tak kot da ne bi imela problemov in to je uspeh.
Bravo,vesela zate!

[Jinjo]

muki 
tako se dela! pokaži zobe temu strahu in ga premagaj!

[mukica]

pozdravljeni
ne počutim se preveč dobro,malo se mi je zataknilo pri vožnji na istem odseku me vedno prime panika,počutim se čisto sama in nezaščitena in takrat me zagrabi panika,bojim se da bom spustila volan,da se mi bo zmešalov glavnem še kaj bi se našlo,zdi se mi da ne zmorem več,danes sem še sanjala ponoči,da sem govorila,da se bom ubila,pa v resnici ne mislim tako,ne vem kako se naj tega lotim in ali je to konec in več nisem sposobna...zakaj zakaj zakaj ....ne zmorem več ne vem kaj sploh še naj razmišljam...poln kufer mam vsega...

[Jinjo]

mukica ne obupaj! preberi si svoje prejšnje objave! seveda pride kakšen padec, ampak tvoja pot vodi izključno navzgor!

[Lost]

Zmogla si enkrat, torej boš še drugič ,tretjič, n-tič. In ravno NIHANJA so pokazatelj da se zadeve
premikajo. Dokler si bila samo doma, se zadeva ni mogla spremeniti, sedaj pa bos z vsakim  poskusom
zmogla več in dobivala pozitivne izkušnje. Misli pa bodo še vedno tam in te "zavirale" ampak da se.....

drage moje babike, naj se pohvalim da sem se danes peljala v mesto in šla sama peš napohorje na trikotno jaso po doooooolgem času in to (razen vožnje na določenih delih)čisto brez problema,kot da ne bi nikoli bilo nič..

[mukica]

hvala jinjo za vzpodbudo,mi ogromno pomeni....

lost tudi tebi hvala...že nekaj časa me niso obhajali taki dvomi kot danes...s citatom si me spomnila ja da je bilo in tudi še bo boljše....

sem vesela in hvaležna,da me berete

lp od ene tesnobne mukice

[marina]

ej muki

boš vidla da bo
tudi jaz seborim s tem že 5 mesecev, par dni sem bolje pa spet poden...a se ne dam

[marina]

pa še to. vsi iz mb in okolice.
V četrtek 29.9. ob 18 h imamo srečanje skupine v prostorih ozare.
vabljeni ste vsi..