Eden boljših odg. in nasploh branje, kar sem jih brala (spodaj citat jagodke)!!!!
Bravo jagodka♥1. Brez diagnoz, ker se začnem pomilovati, kar poslabša simptome in me pripelje v depresijo.
2. Fizično delo, ki ga opremim z glasbo in prepevanjem po trenutnem navdihu.
3. Avtogeni trening.
4. Zavestno zanemarjanje simptomov
5. Ponavljanje hecnih manter, da preusmerim pozornost. Praktično: deklamiranje in prepevanje otroških pesmi
6. Nasprotna namera je primerna metoda za terapijo posameznika pri tesnobnih in prisilnih nevrozah. Gre za to, da bi spodnesli začaran krožni proces pričakovane bojazni in nastopnega simptoma, in sicer s tem, da si s strahom pričakovani predmet bojazni paradoksalno sami želimo priklicati, kar blokira pričakovano bojazen in s tem krči simptom. To pomeni, da pacienta spodbujamo, naj dela ali si želi, da bi se zgodilo ravno tisto, česar se boji. Pomagamo si lahko s humorjem, kjer se pacient nauči smejati lastnim bojaznim in prisilam. Zdravilni učinek nasprotne namere je v tem, da se okrepi človekova zmožnost za odmik od sebe - samo-odtrgovanje. Iz Franklove logoterapije. Meni deluje na javnih krajih. http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,1650.0.html [/color]
[/size]
------------------
--------------------
Knjige Frankla:
V slovenščini so izšla naslednja dela:
1. Volja do smisla: osnove in raba logoterapije, Mohorjeva družba, 1994
2. Zdravnik in duša: osnove logoterapije, Mohorjeva družba, 1994
3. Psiholog v taborišču smrti, Mohorjeva družba, 1983
4. Kljub vsemu rečem življenju da, Mohorjeva družba, 1992, 1993
5. Gora in človek (skupaj s Trstenjakom in Ramovšem), Mohorjeva družba, 1993
Lp Sofie
