NOSEČNOST IN PONOVNA PANIKA

[marina]

Pozdravljeni!
Sem že kar nekaj časa na forumu DAMOVCEV, veliko dalj časa pa se borim s paniko.
Začelo se je nekako pred desetimi leti. Hudo , hudo me je izmozgalo, posledica mojih
težav s bile tudi napačne odločitve v življenju...
Potem sem dobila zdravila. Najprej Cipralex, nato Cipramil. Zelo sem bila srečna,
ko sem lahko spet normalno delala, študirala, živela. V življenju je bilo veliko stresnih situacij,
pa sem nekako prenesla vse. Ne vem, kako bi jih, če ne bi imela zdravil.
Sicer sem imela minimalno dozo 10 mg Cipralexa, ampak je očitno bilo dovolj.
Pred 6 mesesci sem prekinila, ker sem zanosila. Kaj naj vam rečem, veselim se otroka
in tega da se mi je življenje nekako uredilo, tudi z možem se razumeva.
Me je pa bilo potiho strah, kaj bo če se mi napadi vrnejo. Vendar sem verjela da bo dobro.
Bile so sicer manjše tesnobe, ki sem jih lahko premagala s sprehodi, branjem.
Do včeraj, ko sem doživela tako ohromilen napad, da sem še danes čisto izpita od njega.
Kar naenkrat se je popoldan vame naselila neka tesnobnost, potem pa mravljinci po rokah,
okoli ust, občutek da se dušim, da se  mi bo zmešalo... In potem strah kaj je z otrokom.
In očitki, da ne bom mogla biti dobra mama.
ZAto se obračam na vas, ki ste bili v podobni situaciji, kako ste si pomagali?
Vem, da sem bila po Cipralexu kot nova.
vem da me čaka še skoraj 3 mesece nosečnosti, ki je zame tudi fizično naporna (sem slabokrvna, pokajo mi žilice v nosu).
Po včerajšnjem napadu me je bilo danes strah odpret oči, da se mi ne bi spet ponovilo.In to me ohromi.
Prosim za vaše odgovore in vse dobro vam želim

[krasendan]

Pozdravljena Marina,

najprej bi ti rekla, stran z vsemi očitki. Če imaš panični napad, še ne pomeni, da boš slaba mami, ali pa kaj podobnega. Zgodilo se je le to...Panični napad. In to poznaš. Veš, da mine. Poskusi se čimanj obremenjevat, dejstvo je, da ti ni lahko...v nosečnosti so hormoni še bolj zmedeni, kot drugo pa si prekinila ad terapijo. Prepričana sem, da boš čisto lepo preživela še te tri mesece, potem pride otroček in te bo dobro zamotil in preusmeril misli. Če pa ne, se boš pa posvetovala z zdravnikom in boš videla ali boš nadaljevala z ADji...
Mi smo pa tudi tu, da te slišimo...!

Drži se prav?!

lp

[trzinka]

Marina,

čisto normalno delaj naprej, tako kot si do sedaj. Kot je napisala Krasendan, poznaš panični napad in veš, da se ne bo zgodilo ne tebi ne otroku nič hudega.
Je pa razumljivo, da si v fazi nosečnosti, ko pride ven veliko strahov.....Verjemi mi, da je to popolnoma normalno. Ne vem ali si že na bolniški ali še delaš. Fajn je, da greš čimveč hodit v naravo, pa privošči si kakšno masažo stopal, kakšen izi roman.....Ne obremenjuj se z vprašanji, kako bo, kaj če, a bo vse v redu..., ker se boš samo še brez potrebe sekirala.
Ko ti dajo otročička v naročje, privre veliko čustev iz tebe in takrat začne delovati tudi materinski nagon....Brez skrbi, krasna mati boš, ker te že sedaj skrbi za otroka

[marina]

Punce, res vam hvala za vzpodbudne besede.



Da vam samo povem, danes sem morala iti na neko skupno kosilo, kjer je
bilo 70 ljudi. Saj veste, prava obremenitev če te daje panika. Seveda se je zgodilo pričakovano,
naraščajoč strah in taka tesnoba in krči v rokah. Kljub vsemu sem se zmogla nekako pogovarjati z ljudmi okoli mene. Sem pa šla vmes 2 x na zrak in vzela sem PRVIČ v življenju 2 mg Apaurina.
Do zdaj nisem nikoli vzela anksiolitika. Pa mi je pomagal.Nekako sem se umirila. Držalo me je nekje 5 ur, zdaj pa se spet plazi ta tesnoba v mene
Bom pa šla v torek do svoje dr in ji povedala za situacijo.
Mogoče se bo do takrat kaj popraviloč Če pa ne, pa so zdravila še vedno na voljo.

Zanima me, je katera jemala AD v pozni nosečnosti?
Lp

[Toja]

Zanima me, je katera jemala AD v pozni nosečnosti?
Lp

Marina 

glede na to, da si že v šestem mesecu nosečnosti, je popolnoma nenevarno, da začneš ponovno z AD,
to ti govorim iz izkušnje moje hčerke, ki jih je začela jemat že kmalu po petem mesecu in vse je bilo OK, rodila zdravega otroka, ki ga še zdaj, ko je star devet mesecev še vedno doji in jemlje AD-Asentro,
ki jo psihiatri in ginekologi priporočajo ...
Predno, se je odločila za jemanje AD, se je posvetovala z ginekologom in dvema psihiatroma, tako, da je imela res trdno mnenje.

Glede na to, da sem o tem že pisala v neki drugi temi, ti bom dala link, pa si preberi:

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,5680.0.html

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,7921.0.html

Želim ti, da se ti stanje umiri...glede na današnjo izkušnjo pa te moram pohvaliti, dobro si jo prestala, res si pogumna...

Glede na to, da te skrbi glede tega kakšna mamica boš, pa ti je Trzinka lepo napisala...

Je pa res, da trenutno poskrbi zase, kajti otročiček potrebuje zdravo mamico.

Morda si prebereš še tole:

http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=874&Itemid=51


Marina drži se...

[trzinka]

Tudi jaz ti svetujem, da se pogovoriš z ginekologinjo in psihiatrinjo. ADji v pozni nosečnosti niso več toliko nevarni otroku, kot v prvem trimesečju. Se pa izogibaj Apaurina in ostalih pomirjeval(posvetuj se prej), vzemi raje kaj blažjega, magari metin čaj, pa med notri ali pa skodelico toplega mleka, privošči si toplo kopel......
Imamo kar nekaj mamic, ki so jemale ADje tu na forumu in imajo zdrave otročičke. Najbolj pomembno je  najprej tvoje zdravje! Če si zdrava in mirna ti, je tudi miren in zadovoljen otroček
 

[GERBERA]

Sem mamica dvema punčkama in obakrat sem se v nosečnosti borila tudi z občutki depresije, anaksioznosti, sploh to kot navajaš ti da si morala na skupno kosilo take stvari so mi vedno delale težave.Punčki sta zdravi kljub vsemu.Kar se tiče skupnih kosil večjih zabav in podobno sem si pomagala tako da preusmirim pozornost iz sebe na druge, se ne trudim biti prijazna,že prej pomislim kakašna vprašanja mi bodo zastavili in imam pripravljene odgovore (kdaj boš rodila, kaj bo fantek ali punčka,se boš poročila in take traparije).Ta pristop da na ta vprašanja gledam s te plati mi je zelo pomagal pri premagovanju socialne anaksioznosti.In to da vsem ljudem ne moreš biti nikoli všeč.Trenutno je mlajša hčerka stara 14 mesecev in jo še dojim ter sem brez tablet.Sem jih pa obakrat v nosečnosti jedla,25 mg zoloft.Po prvi hčerki sem bila 5 let brez tablet.SE LAHKO ŠE KAJ JAVIŠ NA POŠTO PA TI Z VESELJEM ODGOVORIM.

[marina]

Ponovno se vam oglašam.

Menim, da sem odkrila zakaj se mi je tako poslabšalo.
Pozabila sem omeniti, da sem takoj, ko sem izvedela da sem
noseča, prekinila z ADji. Nekje v začetku marca pa sem si kupila Dominor,
ker sem prebrala na netu, da pomaga. No v petek ga nisem vzela, pa sem čez dan imela tesnobe,
potem sem bila brez tudi v soboto in sem morala vzeti Apaurin, danes ponoči  pa je izgledalo tako
kot pravi odtegnitveni sindrom. Tresenje, mrzlica, potenje, razbijanje srca. Spala nisem skoraj nič.
Kaj menite, a bi to bilo možno? Res mi je bilo hudo, zdaj sem boljše, vzela nisem  nič.

Hvala vam vsem za podporo
m

[GERBERA]

Ja seveda je že psihično ko nehaš s tableti nekoliko strahov kaj pa če se ponovi in tudi kemija seveda dela svoje.Prvo trimesečje tudi jaz nisem jedla tablet in tudi zadnji mesec ne.Če le moreš ostani brez če ne gre je v praksi da jih lahko ješ tam med tretjim in osmim mesecem.Drugače pa le pogumno saj otrok prinese toliko lepega(tudi skrbi)ampak vse to je del življena.Je pa mati narava poskrbela da se vsega naučiš sproti, previjat,dojit,negovat....ljubkovat.Srečno,ne delaj si skrbi na zalogo.

[Slavka]

Marina, jaz sem mnenja, da te zagotovo muči odtegnitveni sindrom, če si naenkrat prenehala z jemanjem ADjev, kajti priporočljivo je postopno prenehanje le-teh. Te pa razumem, da si prenehala zaradi nosečnosti...morda bi bilo pa vendarle bolje, da bi se pogovorila s svojim psih. oz. ginek. in samo zamenjala ADje....Asentra je namreč antidepresiv, ki se ga lahko jemlje celo nosečnost in celo med dojenjem, tudi na forumu je bilo podanih že nekaj izkušenj na to temo.

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,3779.0.html

http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,5680.0.html



Vsekakor poskrbi najprej zase, da boš lahko uživala v materinstvu  

[marina]

Slavka

hvala za odgovor. Veš, ADje sem nehala jemati že decembra in sploh nisem imela nobenih težav.
Tako da nisem mislila na odtegnitveni sindrom od njih, ampak od Dominorja. Ne vem, če kaj poznate ta zdravila,  so v prosti prodaji, naravna. Ampak mene je zelo mučilo po njih, tak da ne vem, če je res vse tako super z njimi.
Samo to si želim, da bo minilo ( nemir in občutek težkega dihanja) in da se lahko popolnoma posvetim temu, da bom mama.


Spodaj je povezava do Dominorja.

http://www.dominor.si/

[Slavka]

Ups  sem razumela, da si prenehala z jemanjem ADjev...
Dominor sem nekaj časa, vzporedno z ADji, jemala tudi jaz, a vendar name ni imel nobenega vpliva  (vsaj pozitivnega ne), zato sem prenehala z jemanjem.

Me je pa bilo potiho strah, kaj bo če se mi napadi vrnejo. Vendar sem verjela da bo dobro.
Bile so sicer manjše tesnobe, ki sem jih lahko premagala s sprehodi, branjem.
Do včeraj, ko sem doživela tako ohromilen napad, da sem še danes čisto izpita od njega.
Kar naenkrat se je popoldan vame naselila neka tesnobnost, potem pa mravljinci po rokah,
okoli ust, občutek da se dušim, da se  mi bo zmešalo... In potem strah kaj je z otrokom.
In očitki, da ne bom mogla biti dobra mama.

A vendar ne bi rekla, da bi zaradi prenehanja Dominorja doživljala vse te simptome tesnobe, prej zaradi hormonskih sprememb in strahu, razmišljaš kakšna mama boš oz. kako je z otrokom zaradi tvojega slabega počutja, ter se zaradi tega počutiš tesnobno in negotovo...tvoji simptomi izgledajo kot panični napad...

Morda bi se le pogovorila o tem s svojim psih.?

[Suzy]

Ojla Marina!

Nosečnost je za večino žensk eno najlepših obdobij v življenju,hkrati pa se sooča z veliko spremembami
tako na telesni kot duševni ravni.
Želim ti,da je tvoje počutje vseh devet mesecev dobro,da se prepustiš hormonom sreče,da zaupaš
sebi in stkeš vez med seboj in otročičkom v trebuščku,kajti le tako boš dosegla harmonijo v sebi.
Prepusti se lepim mislim,naravi,stvarem ki te veselijo,....tako boš odgnala nemir in tesnobo v sebi.

[marina]

Vsem vam res iskrena hvala.

Danes sem boljše, upam, da tako tudi ostane
Želim vam vsem, da ste dobro in prosim, če imaste
kake nasvete, izkušnje...napišite... vesela jih bom. Lajšajo mi
trenutke ko je hudo.

[trzinka]

tudi meni ni Dominor nič pomagal, kot da bi jedla navadne bombone

A vendar ne bi rekla, da bi zaradi prenehanja Dominorja doživljala vse te simptome tesnobe, prej zaradi hormonskih sprememb in strahu, razmišljaš kakšna mama boš oz. kako je z otrokom zaradi tvojega slabega počutja, ter se zaradi tega počutiš tesnobno in negotovo...tvoji simptomi izgledajo kot panični napad...

Morda bi se le pogovorila o tem s svojim psih.?

tudi meni se zdi, da bo tole držalo.

[marina]

Trzinka,

hvala za vše odgovore. Bom videla, mogoče bi bilo vseeno dobro iti do psihiatra, da se ne mučim brezveze. Ker se mi res dogaja vsak dan in mi jemlje veselje in energijo. Zdaj pa jo bom še kako rabila-saj veste, ve ki ste mame

Malo me teži če bi dobila zdravila - če je to pošteno do otroka. Po drugi strani pa je zanj sigurno boljše da ima zadovoljno in mirno mamo.

Pa še to.
Do sedaj sem imela Cipralex (no do nosečnosti) in sem ga dobro prenašala. berem, da se le ta naj ne bi jemal v nosečnosti.
Zato me skrbi kako bom prenšala kaj drugega.
Je imela katera kak primer zamenjave Cipralexa na kateri drugi AD?Hvala vam punce.
lp

[dusica]

Hmm, nisem še noseča in sem tudi malo v dvomih, če bi en dan bila, saj ko prebiram te morebitne stranske napade panika, strahu, anskioznosti,...me malo spravi v  ...joj, še ena težka preizkušnja, če se odločim...raja ne!!


                                              Dušica

[marina]

Dušica

nikakor te ne želim prestrašiti, da se ne bi odločila za otroka. Mogoče bi bilo pri tebi čisto drugače, tega ne vemo, dokler nismo tam.

Verjamem, da bom pregurala tudi to

[Arwen]

Verjamem, da bom pregurala tudi to

  seveda boš! 

[dusica]

Marina,

sem bila že prej nedoločna in bom ostala...tebi pa želim  in  v vseh pogledih...uspelo ti bo, vem!


                          Dušica

P.s. Če se bom odločila za naraščaj, se bom pred tem posvetala na 100-ih koncih...