FORUM Nebojse.si
Novice:
 
Domov Pomoč Išči Klepetalnica Prijava Registracija
*
Dobrodošli, gost. Prosim, prijavite se ali registrirajte.
Ali ste pozabili aktivirati vaš račun? 		nedelja, 19. april 2026 ura: 13:18


Prijavite se z uporabniškim imenom, geslom in dolžino seje.


FORUM Nebojse.si > Anksiozne motnje > Generalizirana anksioznost, Socialna fobija > TESTIRANJE - Malo za hec in malo zares
Strani: [1] 2   Pojdi dol
« prejšnje naslednje »
  Natisni  
avtor Tema: TESTIRANJE - Malo za hec in malo zares  (Prebrano 6155 krat)
Libby
Druge motnje
Izkušen član/ica
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 422


Hrabra miška
« dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 02:16 »
Kopiram vsebino teme "Pa se testirajmo" s starega foruma.


Seznam simptomov

1. ANKSIOZNA OBČUTJA:

--> Sploh ne (0)   Malo(1)  Zmerno(2)  Veliko(3)

1.strah,bojazen,vznemirjenost ali skrb           
2. občutek, da so stvari okoli vas nenavadne,neresnične ali nejasne         
3. občutje ločenosti od lastnega telesa ali njegovega dela           
4. nenadni napadi panike           
5. zle slutnje ali občutje grozeče pogube           
6. občutja notranje napetosti, vznemirjenosti, da ste na koncu z živci


2. ANKSIOZNE MISLI
7.težave z zbranostjo
8.vrvenje ali beganje misli
9. strah zbujajoče fantazije ali dnevno sanjarjenje
10.občutek, da ste na robu obvladovanja
11.bojazen, da bi se zlomili ali izgubili razum
12.strah pred vrtoglavico ali omedlevico
13.strahovi pred boleznijo,srčnim napadom ali smrtjo
14. zaskrbljenost, da bi se osmešili ali bili videti neustrezni
15. bojazen pred osamljenostjo,izločenostjo ali zapuščenostjo
16.strah pred kritiko in neodobravanjem
17.strah, da se bo zgodilo nekaj strašnega


3. TELESNI SIMPTOMI:           
18.nemirno,hitro utripanje ali razbijanje srca
19.bolečina,občutek pritiska ali tesnobe v prsih
20.mravljinci ali odrveneli prsti na rokah in nogah
21.stiskanje ali slabost v želodcu
22.zaprtost ali driska
23.nespečnost in nemirnost
24. toge,napete mišice
25.potenje,ki ga ne izzove vročina
26.stiskanje v grlu (občutek tujka)
27.tresenje ali drhtenje
28.občutek"mehkih" kolen
29.težave z ravnotežjem,omotičnost,vrtoglavica
30.oteženo dihanje,občutek dušenja ali davljenja
31.glavoboli,bolečine v tilniku ali hrbtu
32.valovi vročine ali mrazenje
33.občutek utrujenosti,slabotnosti ali hitre izčrpanosti


Seštejte točke za vseh 33 simptomov.

skupno število točk                                                             stopnja anksioznosti
0-4                                                                                   anksioznosti ni ali je minimalna
5-10                                                                                  mejna anksioznost
11-20                                                                                mila anksioznost
21-30                                                                                zmerna anksioznost
31-50                                                                                težka anksioznost
51-99                                                                                skrajna anksioznost ali panika   
Prijavljen
Let's run away and live in the woods.
Libby
Druge motnje
Izkušen član/ica
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 422


Hrabra miška
« Odgovori #1 dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 02:28 »
Kar dobro sem se počutila, zato sem iz kratkočasja ocenila simptome svoje anksioznosti... in prišla do nepričakovanega rezultata...
In zdej se sprašujem, ali je ta stopenjska lestvica čudna, ali je test nekam čudno sestavljen, ali pa sem jaz čudna... ziher bo slednje. Zbrala sem jih 63     valjamsesmeh

Kok jih šele bo, ko bom spet down   sesmejem
Prijavljen
Let's run away and live in the woods.
trzinka
Heroj
******
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 3.815
« Odgovori #2 dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 09:55 »
Libby, jest sem seštela 57, pa sem ful bolje kot sem bila včasih, tko da, moram še zmanjšat te točke pomezik
Prijavljen
urssska
gost
« Odgovori #3 dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 10:15 »
 sesmejem Libby, nič se ti ne sekiraj, jaz sem naštela 22, pa sem praktično že v nirvani po petih letih primerjalno gledano. Mogoče bi morala svoj star rezultat poiskat. Daj link za temo prosim! Grin
« Zadnje urejanje: nedelja, 27. marec 2011 ura: 10:19 od urssska » Prijavljen
Sofia-Del_Sati
Heroj
******
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 2.554


lotus iz mlake zraste v prelepi cvet - bodi lotus!
« Odgovori #4 dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 10:31 »
14 -  kiselnasmeh

LP Sofie  rozicodam
Prijavljen
"Lahko je zapraviti veliko časa za skrbi in obsedenost, a meditacija te spravi v blaženost, spomni te, da je pomembno tisto, kar čutiš v sebi. Če imaš to, imaš vse."
Suzy
Heroj
******
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 2.154
« Odgovori #5 dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 11:55 »
Jaz sem jih naštela kar 71,....ne morem verjet,...no saj počutje je res v k...
Prijavljen
No matter how dark the darkness, there’s always Light...
Sofia-Del_Sati
Heroj
******
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 2.554


lotus iz mlake zraste v prelepi cvet - bodi lotus!
« Odgovori #6 dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 19:26 »
ma suzy.... sj to je odvisn od situacije; pr men so večinoma une ta bad, in malo manj teh z "14" oceno...ja zdj doma.

jutr bo pa 144  Embarrassed
« Zadnje urejanje: nedelja, 27. marec 2011 ura: 19:30 od SOFIA*DEL SATI » Prijavljen
"Lahko je zapraviti veliko časa za skrbi in obsedenost, a meditacija te spravi v blaženost, spomni te, da je pomembno tisto, kar čutiš v sebi. Če imaš to, imaš vse."
Libby
Druge motnje
Izkušen član/ica
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 422


Hrabra miška
« Odgovori #7 dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 19:29 »
evo urssska

http://www.nebojse.si/ForumArhiv/index.php/topic,2826.0.html
Prijavljen
Let's run away and live in the woods.
tejčka
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 91
« Odgovori #8 dne:: nedelja, 27. marec 2011 ura: 19:58 »
42-težka anskioznost  kiselnasmeh
Prijavljen
mina
Global Moderator
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 1.713
« Odgovori #9 dne:: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 10:25 »
66 - skrajna anksioznost ali panika

Pa sem mislila, da nisem. Da sem še kar OK, da sem samo malce pod pritiskom.  sesmejem
Prijavljen
If you are depressed, you are living in the past.
carmel
DAM sodelavec
Izkušen član/ica
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 307
« Odgovori #10 dne:: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 10:38 »
Haaa, 17! V treh letih padec za cca. 30  kadim No, namesto tega sem v depro pikirala...

Offtopic - kaj biti depresivc res ni več moderno?? Sama panika pa anxa povsod.. Kdo bo pa z mano tarnal nad tem svetom, vreščal v kotu, tulil v luno in podpiral Palomo??  jok  seznojim  smehko
Ok, vem da ni smešno.. Samo, vseeno... Anyone?  Tongue
Prijavljen
Arwen
Heroj
******
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 6.469


vsi smo orli
« Odgovori #11 dne:: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 10:43 »
3 točke  menebriga
Prijavljen
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
Aslan
Global Moderator
Heroj
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 7.885


Kraljestvu našega življenja vladamo mi sami.
« Odgovori #12 dne:: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 10:50 »
Arwen ...  clap
Prijavljen
Resnični prijatelj je ta, ki te drži za roko in se dotika tvojega srca.
urssska
gost
« Odgovori #13 dne:: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 11:20 »
Arwen  oki


Hvala Libby, sicer nisem našla svojega starega rezultata, ampak je bil zihr vsaj potrojen.Grin
« Zadnje urejanje: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 11:27 od urssska » Prijavljen
Arwen
Heroj
******
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 6.469


vsi smo orli
« Odgovori #14 dne:: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 11:39 »
 plesi



Urssska, 65 jih je blo; pr men je pa ful nihalo - od največ 42 do najmanj 7...
Prijavljen
V prav vsakem trenutku lahko svobodno izbiram in vsaka izbira določa smisel mojega življenja
mina
Global Moderator
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 1.713
« Odgovori #15 dne:: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 18:27 »
Citiraj
?? Sama panika pa anxa povsod.. Kdo bo pa z mano tarnal nad tem svetom, vreščal v kotu, tulil v luno in podpiral Palomo??       
Ok, vem da ni smešno.. Samo, vseeno... Anyone? 

Mah...Carmel...jaz samo stokam in jokam in se pritožujem, pa grozim, da bom koga (ali sebe) zaštihala, ker ne morem več. Počasi mi je vsega dosti. Hočem imeti mir in tišino, hočem imeti svoj dom zase, ne prenašam hrupa, nereda, gneče (na 56m2 5 ljudi + pes), nočem več plačevati in preživljati 2 lenobi....itd, itd..
Počasi, a vztrajno me pobira. Sedaj so mi našli še povišan sladkor. A moram res pod zemljo, da bodo razumeli, da tako ne morem več?!
Prijavljen
If you are depressed, you are living in the past.
viper
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 24
« Odgovori #16 dne:: ponedeljek, 28. marec 2011 ura: 23:24 »
23
Prijavljen
Toja
Global Moderator
Heroj
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 6.606


Dokler zaupaš vase, ni nobena pot pretežka.
« Odgovori #17 dne:: torek, 29. marec 2011 ura: 07:47 »
7... wav
Prijavljen
KAR TE NE UBIJE, TE OKREPI!
Urca
Novinec / novinka
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 10
« Odgovori #18 dne:: torek, 29. marec 2011 ura: 09:29 »
40
imam srečo, da se ne bojim ljudi, mišljenja drugih, da sem glede tega dokaj samozavestna in družabna!!
telesna simptomatika pa kar dejavna pomisli
Prijavljen
Peja35
gost
« Odgovori #19 dne:: torek, 29. marec 2011 ura: 11:05 »
No tole sem reševala prvič in sem zbrala 12 točk, mislim, da če bi reševala predl letom dni bi bilo mnogo huje.

Vsem skupaj lep pozdrav.

Peja
Prijavljen
Strani: [1] 2   Pojdi gor
  Natisni  
« prejšnje naslednje »
 
Pojdi na:  

Ta spletna stran omogoča uporabo piškotkov za izboljšanje uporabniške izkušnje. Za nadaljnjo uporabo te spletne strani je potrebna potrditev piškotkov, zato kliknite na gumb "Dovoli piškotke", da se strinjate z uporabo piškotkov.



Več o piškotkih
oglas oglas ETIKETA medicinski slovar
Powered by SMF 1.1.5 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC

Društvo DAM in uredništvo Portala Nebojse.si ne odgovarjamo za vsebine prispevkov na Forumu in vsebine komentarjev novic.
Vsi komentarji so lastništvo osebe, ki jih je napisala. Za njihovo vsebino so odgovorni njihovi avtorji.
Stran je bila ustvarjena v 0.063 sekundah z 20 povpraševanji.