Čudni panični napad?

[cvetkus]

To kar bom povedal se dogaja z mano zadnje čase, kaki mesec mogoče manj mogoče več (to se mi dogaja vsaki toliko časa recimo po mesec dni)
No dogaja se mi tole, ko ne morem pogoltnoti sline (morem jo v tistem trenutku pogoltnoti drugače se mi zdi da več ne bom mogel zadihati ali nekaj takega). No če sline ne pogoltnem takrat ko se mi to zgodi, da bi jo moral, dobim občutek (takrat se prijemam nekje itd...)  kot da ne bom moral zadihati in da se mi bo srce ustavilo, ko pa jo pogoltnem na težko, pa mi srce hitro in močno bije. Zelo nadležno, mam tudi bolj suha usta ko se mi to dogaja. Dogaja pa se mi lahko vsepovsod kar tako, med treningom (samo med treningom ni tako izrazito, vsaj do zdaj še ni bilo).
Se komu to dogaja? Srce močno in hitro bije par deset sekund in to je to. Katastrofalen občutek!

LP

[Arwen]

Cvetkus, kaj poleg tega, da vestno spremljaš delovanje telesa, organov..., še počneš? Kaj narediš zase, za dobro počutje? ja, vem, da športaš... kaj pa ostalo? sprehod, sprostitev, ... narava dela čudeže... pa psihoterapija tud pomaga 

[cvetkus]

najbolj se sproščam s športom. Potem tudi tu in tam vrtim glasbo, ki me najbolj sprošča, drugače pa nič takega. Kaj predlagate?
No tu in tam kak sprehod v naravo in to je to.

[Arwen]

. Kaj predlagate?

forum (in portal http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=797&Itemid=1 ) je poln predlogov....

[Kristy]

Kaj predlagate?

Meni se je čisto na začetku, ko še nisem vedela, da je to tesnoba, isto dogajalo. Suha usta, težko požiranje, pomanjkanje zraka, cmok v grlu,.... tako se začne....

Predlagam obisk psihiatra.

Šport pomaga, glasba - vse kar te sprošča....vendar, če to ni dovolj, pomeni, da so tukaj še drugi faktorji, ki ti povzročajo tesnobo. Razmisli kaj bi to bilo.

[asdf]

cvetkus, tudi tukaj, ne morem požirat sline, ful suha usta, občutek da ne moreš zajet zraka, vse znaki ankse, ampak moje telo si to ne dopove ... Lahka je devat nasvete z naravo in spreho itd ... če lahka greš ven, ne pa nekateri, ko gremo tak ven in dobimo sam še večje napade panike, tak da to je tak tak s temi sprehodi, itak morš it, ampak če ti telo spušča neprijetne občutke ob tem, se tega izogibaš, ampak moreš !

[martinca]

Adsf, spet ?    Ali pa govoriš o preteklosti ?

Kaj pa kaj noradrenalinskega si poskusil? (Mirzaten npr.)

[asdf]

nič več, trije različni vsak po 4 mesece ( cipralex, cymbalta, valdoxan ) nič ne pomaga, bo že minilo če bo, adji verjetno niso rešitev, po mesecu jemanja valdoxana, sem imel po 5-10 napadov na mesec, pred valdoxanom sem imel v 1 letu 4, tak da dejstva so tukaj, kaj naredi ad

[DANIAMMA]

To kar bom povedal se dogaja z mano zadnje čase, kaki mesec mogoče manj mogoče več (to se mi dogaja vsaki toliko časa recimo po mesec dni)
No dogaja se mi tole, ko ne morem pogoltnoti sline (morem jo v tistem trenutku pogoltnoti drugače se mi zdi da več ne bom mogel zadihati ali nekaj takega). No če sline ne pogoltnem takrat ko se mi to zgodi, da bi jo moral, dobim občutek (takrat se prijemam nekje itd...)  kot da ne bom moral zadihati in da se mi bo srce ustavilo, ko pa jo pogoltnem na težko, pa mi srce hitro in močno bije. Zelo nadležno, mam tudi bolj suha usta ko se mi to dogaja. Dogaja pa se mi lahko vsepovsod kar tako, med treningom (samo med treningom ni tako izrazito, vsaj do zdaj še ni bilo).
Se komu to dogaja? Srce močno in hitro bije par deset sekund in to je to. Katastrofalen občutek!

LP

Jaz menim,da je največ v naših glavah. Pozitivno razmišljanje in čimprej vse ad stran ali vsaj delati na tem. Ob takšnemu občutku bi jaz pomislila....hej, pa tole se mi je že dogajalo ampak vsakič uspem požreti slino,vsakič lahko zadiham....nič se mi ne zgodi!Srce bije od strahu ampak zaradi strahu se še nikomur ni ustavilo (zdravo srce)....moj nasvet torej...ob napadu pomislite na to, kakoše nikoli ni bilo nič narobe z vami in da je to le panika,ki pa je naša učiteljica, ki nas uči kako  kako naj bomo močnejši....Vem bolj enostavno je napisati kot pa se tega držati....meni pomaga n se tako dejansko pomirim...mogoče bo tudi vam

[asdf]

... in kaj smatraš za zdravo srce ? ... je normalen ultrazvok srca, dost dober dokaz da je s srcem usaj tuk vse uredu, da ne bo kr odpovedalo, pri 21. letih ?

[Coraline]

cvetkus, tudi tukaj, ne morem požirat sline, ful suha usta, občutek da ne moreš zajet zraka, vse znaki ankse, ampak moje telo si to ne dopove ... Lahka je devat nasvete z naravo in spreho itd ... če lahka greš ven, ne pa nekateri, ko gremo tak ven in dobimo sam še večje napade panike, tak da to je tak tak s temi sprehodi, itak morš it, ampak če ti telo spušča neprijetne občutke ob tem, se tega izogibaš, ampak moreš !

se strinjam. tudi sama sem pred vsem tem športala, šla vsak božji dan v hribe, sama, z užitkom in vseljem. ko se naenkrat cel sistem porušil na vse načine ni enostavno iti nazaj gor kljub neverjetni želji. in če misliš da so sam izgovori, eno vrv za vrat si dej, stisn glih tolk da ti zrak nekako curlja do pljuč pa pejt laufat, pejt v hribe, na sprehod.. pa da te čujem kako je enostavno. namreč stah ima prav takšen učinek. sam ni še konc, vrnila se bom gor..

[DANIAMMA]

... in kaj smatraš za zdravo srce ? ... je normalen ultrazvok srca, dost dober dokaz da je s srcem usaj tuk vse uredu, da ne bo kr odpovedalo, pri 21. letih ?

Ja,definitivno! Poglej vsem (večini nas),ki se spopadamo s paniko srce nabije na maksimum ko se pač ustrašimo in to je običajen pojav....če uz kaže da je s srcem vse v najlepšem redu kar brez skrbi....ne neha kar samo od sebe biti 

[cvetkus]

čutim ga vsako večer ko grem spat, ob vsaki aktivnosti itd...

[Arwen]

Hvala bogu...ce ni utrípa, ni zivljenja

[DANIAMMA]

Hvala bogu...ce ni utrípa, ni zivljenja

Res je ja....torej je utrip šeee kako dobodošel ))))

[cvetkus]

te pravite da ga tudi drugi čutite? Upam, da je tako vse vredu z mano

[buljo13]

seveda je vse u redu s tabo...

[DANIAMMA]

te pravite da ga tudi drugi čutite? Upam, da je tako vse vredu z mano

Seveda je vse ok...hehe...res ga večina ljudi čuti tako da kar mirno

[cvetkus]

zopet se mi je nekaj pojavilo, pa močno upam, da je samo panična motnja! Včeraj me je že pred treningom me je kaj bolelo na hrbtu...
No večer, pa me je na levi strani prsnega koša večkrat zabolelo. Takšne bolečine (ne tako intenzivne, ampak zelo neprijetna, pa ponavljaja se je večkrat v minuti) še nisem imel, kar naenkrat, me je spikalo ali nekaj takega. No danes me je zopet zabolelo. Včeraj mi je postalo hitro vroče po tej bolečini, meril sem si tudi utrip ki je bil po tem napadu povišan. Je pa se tudi takoj umiril. Nevem kaj si naj mislim.... ((

[Toja]

Cvetkus, verjetno ni nič hudega, morda kakšen gib, pa te je mišica zabolela,
jaz to večkrat občutim, kot nekak "rez z nožem"...močno zaskeli, tudi meni takrat
postane za trenutek vroče, to se potem še nekajkrat ponovi,
vendar to ne vzamem kot panični napad, ampak kot nekaj popolnoma
življenjskega...
Veliko pomaga, če o tem ne razmišljaš in se s tem ne obremenjuješ,
vse mine in potem je spet OK...