Iz komedijanta v skrivača

[Sofia-Del_Sati]

Hja, sm bla ravno vzun na sprehodu s kužko in mami...... pa se mi ni dal....... že takrat bla ful zmatrana, zdj pa še bolj....... pa mat zine: dons pa nis razpoložena. Kaj naj ji rečem, da me mineva vse skp? Kmal prbije: sj te poznam že 32 let, točn vem kaka si... - aha, pol bi lohk vedla, da taka nism 32 let!?

ma, ko sm ravno nazaj prihajala domov, s sprehoda, sm si misnla, tnxgod za šiht, da sem zamotana....... pol pa se spomnim: uf, kaj pa če mi še tam zmanjka energije?? ok, lohk rečem, fajn, se bom pa fen...., samo kako, ko pa imam na momente prebliske, da bi rada še okusila lajf, pa mela družino.... 

sj jo mam, posvojenko depro.

kako pomagati me ena sprašuje? pojma nimam, ali pa če rečem nikakor. ne vem, da ne grem spat po šihtu, si morm kupt super lepilo za veke, pa naum šla spat.

vsak dan pojem malo čokolado (ne vem kok je to gramska)... prej tega nkol nism počela; zdj pa je moj obrok cel dan mala čokolada, pa 3 banane, 1 liter koprivovega čaja. ker jest po šihtu se mi ne da, zvečer tud ne (evo, pršparam $ namest futra za pshtrp).

ne vem. obtičala sem. ne verjamem v zdravila, zelišča nisem našla, psihiatri so tak tak, poskusila bi h kakšnemu psihologu na konc., če bi bil zares dober, pshtrp je predraga,.... zdravnica mi še stoji ob strani, sam mi ne bi, če bi vedela, kaj delam 

aja, prej k sm rekla, da ne verjamem v zdravila, sm se spomnla, da sm zadnjič mela pr seb lekadol in prvi dan menstre, ko sem za nkamor (sj to sm zadnje cajte bolj pogosto ampak....). pa jih nism hotla vzet zarad tistih E-jev; pa prečekiram sestavo in vidim, da ta lekadol nima niti enga smrtnega E-ja, medtem, ko lekadol +C ima vsaj 2!!! sm s takim veseljem vzela 2 lekadola in tisti dan je bil ok zame in frende. pa to je blo kak teden nazaj.
danes.................................. ........................ ma lohk pojem mino, da bi me razgnal od energije, pa mislim, da bi mina padla v depro!!

ne vem, res,......... nimam pojma kaj bo z mano. pa sj nč hudga.....en drekec pekec manj na tem že tako preveč naseljenem planetu. pravijo pa, da itak nkol ne umreš......samo "prestaviš" se; torej, kje je problem? Nej ga!

S.

p.s. edino dobro stvar, ki sem jo naredila in me je malček vzdignla je bla, ko sem ostrigla kužko in je zdaj tak cute oblaček!!! pa vsaj vroče ji ni več! ah, moja, kužika, kaj je mene izbrala....

[trzinka]

Sofia, tud če ne verjameš v zdravila, se opazi razlika v tvojem počutju, ko si jemala Ad in zdaj, ko ga ne jemlješ več. Sicer, pa ti se odločaš, kaj in kako, malce pa le razmisli, saj so tvoja nihanja res opazna in trpiš.

[Sofia-Del_Sati]

Dons bom mal še napisala, saj prihaja teden in se bojim, da ga bom spet prespala 

No, kot že rečeno, sem v soboto (včeraj) šla k staršem, ker sta me vabla in če bi rekla ne, bi me že sprašvala kaj pa kako.... imela sem tudi v planu dobit se z mojima2 prjatlčkoma, pa nism bla za družbo..... sj se je vidl, ko smo se že doma spičl (priznam, gilti, ampak tud mat bi lohk bolj umirjen govorila, ne pa se drla);

dans smo šli (komaj seveda, ker smo se spet zrukal) na en fulll dolg sprehod.... aha, navkreber...... pa je Sofie obupala.... nism več mogla! Če sta me lohk kot majhno povsod peljala, pa po 7h hoje v gorah pa tak, pa nism niti enkrat rekla, da ne morem več, sm dons obupala. Slabo mi je blo, srce sm mela pr ušesih, skratka za nkamor... sm staršema kr rekla, da naj nadaljujeta sama, jaz pa bom ju počakala s kužko - kužka tud ni hotla naprej  Mi je pasal mir, v naravi, vendar lepote nisem občutila, niti prej niti zdj..... pa vem, da je to wrong!!

Oz. vem, da bi v "normalnem" počutju opazila naravo, sonce, trobentice... sj sm jih, sam bolj zato, da me nauta spet drk*ala "kaj je"??

Pol čez čas, ko smo se vračal z avtom nazaj, mi je ful ratal hudo, da se nism dubla s prjatloma......... sam kk hudiča, ko pa sm k "smiley non-energy" ampak "smiley-tear"!!!

Najboljš me je na šihtu obiskat, k se morm delat da je vse OK, no pa sj ne zdj sam na šihtu ampak povsod, pa me lohk ujamete za (op.p. talk).

Vem, da nau nben več pisal gor, sam vseen sm mogla vn dat; sj nadalje se "vidimo" v soboto.... Disaster res!

Sam neki vem......ves ta šit pr men, mora met nek pomen: ali v fentanju ali preživetju....... nekaj bom že sporočila s tem mein kampfom!!!
(upam, seveda!) 

Lp-Sofie 

p.s. jeb.... cesta, sam važn pa, da med folk pa lohk grem!!! To sem premagala ne? In...  zdj se bosta SF in depra igrale z mano al ka??

[Sofia-Del_Sati]

Ker se vidimo v soboto ali še dlje, vsem (pa tudi sebi) namenjam tele lepe misli za uspešno premagovanje naših stisk! Jaz se jih bom držala...saj kaj mi pa preostane, če nečem tablet  Bo pa to moja klofuta depri  Bo taka k Rocky  Lp - Sofie 

ponedeljek:
Vsaka vaša misel vpliva na vas. Ko se bodo vaše misli spremenile iz slabih v vzpodbudne, boste takoj dvignili raven energije. Vi in vaše energijsko polje bosta postala močnejša.

torek:
Svetle, vesele in srečne misli privlačijo k nam svetle, vesele in srečne stvari - skrbi jih odganjajo proč. Ohranjajte pravilno mentalno naravnanost. 

sreda:
Vaš um vam je dan v vaše dobro in za vašo lastno uporabo - in ne da bi um uporabljal vas. Kot kaže se tega zaveda le malo ljudi.

četrtek:
Pozitivna misel je najmočnejša sadika in bo sčasoma izpodrinila negativno z odtegovanjem hranila, ki jo slednja potrebuje za svoj obstoj.

petek:
Vaše misli so vaši vdani pomočniki ali tiranski gospodarji – kar jim dovoljujete. Vi imate besedo, izbira je vaša.

sobota:
Namera je tisto, kar naredi človeka; ne slaboten namen, ampak surova odločitev; ne nezanesljiv cilj – ampak tista močna in neutrudna volja, ki premaga težave in nevarnost. Volja iz človeka naredi velikana.

Per aspera ad astra.
                              "Skozi trnje do zvezd."

[Arwen]

Vem, da nau nben več pisal gor, sam vseen sm mogla vn dat

mhm....

[Arwen]

Glede na cel teden, in vikend, bi rekla......... zvozla sm!

Bla na meji .....

ampak se nisem

in vesela sem, da sem spet zmagala!

 

če sem iskrena - tole govorjenje mi ni prav nič všeč  se mi zdi, da je skrajni čas, da od besed preideš k dejanski pomoči zase - si razgledana punca in veš, da obstoja kar precej razno razne strokovne pomoči + skupine za samopomoč + razno razna literatura (poleg Louis Hay) + izkušnje forumašev + pa verjetno še kaj.

[alexx]

Glede na cel teden, in vikend, bi rekla......... zvozla sm!

Bla na meji .....

ampak se nisem

in vesela sem, da sem spet zmagala!

 

če sem iskrena - tole govorjenje mi ni prav nič všeč  se mi zdi, da je skrajni čas, da od besed preideš k dejanski pomoči zase - si razgledana punca in veš, da obstoja kar precej razno razne strokovne pomoči + skupine za samopomoč + razno razna literatura (poleg Louis Hay) + izkušnje forumašev + pa verjetno še kaj.

Se strinjam z Arwen Sofi. Tudi meni ni nič všeč tole tvoje gor pa dol že v enem dnevu. Morda bi začela verjeti psihiatrom. Dubravka Trampuž je dobra psihička, in ne daje kar tako zdravila. Ker sem tudi sama že mislila, da sem zelo pametna, sedaj delam kot mi ukažejo.

Prosim Sofi. 

[Sofia-Del_Sati]

Glede na cel teden, in vikend, bi rekla......... zvozla sm!

Bla na meji .....

ampak se nisem

in vesela sem, da sem spet zmagala!

če sem iskrena - tole govorjenje mi ni prav nič všeč  se mi zdi, da je skrajni čas, da od besed preideš k dejanski pomoči zase - si razgledana punca in veš, da obstoja kar precej razno razne strokovne pomoči + skupine za samopomoč + razno razna literatura (poleg Louis Hay) + izkušnje forumašev + pa verjetno še kaj.

Se strinjam z Arwen Sofi. Tudi meni ni nič všeč tole tvoje gor pa dol že v enem dnevu. Morda bi začela verjeti psihiatrom. Dubravka Trampuž je dobra psihička, in ne daje kar tako zdravila. Ker sem tudi sama že mislila, da sem zelo pametna, sedaj delam kot mi ukažejo.

Prosim Sofi. 

Punk is not dead.........
                                .................................. Sofie tud ne!!!

  <- za "podporo" in verjetje vame!!!!

Napredek:

- včeraj sem šla normalno spat
- vstala ob 5, in ne prepozno, da se mi vedno mudi,
- s kužko sva se clo ob 5:45h sprehajale 10 minut, okol okolice 
- v službi sem se oborožila s parimi pozitivnimi mislimi, katere sem skoz mislila na njih in čutila neko moč v sebi
- izpostavljam se na šihtu (hodniki,...) bolj kot kot prostitutka na cesti (me ni več strah ali bom mogla danes iti tam pa tam in kolikokrat ampak grem že kar sama, čimvečkrat pa če umrem...)
- iz šihta spet kužka dooooooooooooolg sprehod (cca 1h)
- 2h pospravljala generalno, žehta, sušenje perila,....
- nisem šla spat!!! zdele, ob 16, 17 uri 
- in jedla bom kasneje
- spat bom šla ob 22h kej tazga
- z nekim otrokom (sosedek) sva se ful pogovarjala, kar je bilo zame to dejanje kot (s tem, da frocki niso bli luštkani metuljčki zame  ); enostavno nkol nism velda, kako naj se z njimi pogovarjam, ko pa so že dojenčki, ki so pristali pri meni v naročju, se začeli takoj dreti!!! No, zdj pa čvekčvek z mulčkom 

+ delavnice ob četrtkih za SF in ankso al depro...ne vem več.

No, a ne delam na seb?? Še takrat, k sm za ubit se, zares(!), se puzam na šihtu in poskrbim za kužko....

Z mami sva se pogovorile in sm ji rekla, da sm bla ful bad prejšn teden+vikend, pa ona meni, da tudi ona (zdj veva, da čim nama Louise ne "pomaga", da sva v šmornu hehe - in sva se zmenili, da takrat k bova down, se bova šli, katera bo bolj down in zadevo obrnile na hec... enkrat sva to že poskusili in sva se iz lastne nesreče in obupa tok iz srca nasmejali, da sva se skor polulali, pa še rešitev je kasneje prišla!!  )

Nekaj pa vem in tudi ne vem:
ko sem slabe volje (t.j. total down, depra), moram enostavno se telesno zgont, magari nekam v hrib gor hodt, ker to te ful zdela, vsj mene, pa zvečer 5 dobrih misli prebrat........ to mi je nazadnje pomagal. Pa seveda velik spanja in hecov z mami glede down-a!!! 


Glede strokovne literature, samopomoči idr. del na sebi:
* prebrala Anksioznost za telebane
* nisem do konca prebrala OKV za telebane, ker je kar malo strokovna in se moram ful zbrat - se mi pa po šihtu tega ne da
* delavnice obiskujem
* skupine za samopomoč................. aha, sm bla na eni podobni, k jo je vodil strokovnjak, pa ne grem več! Glede damovskih skupin, se še psihično prpravljam, ni pa to dejanje, da ne delam na sebi, če je ne obiščem; zakaj psihična priprava: ker mi ni luštno govort o svojih problemih, pa ne vem, kk bo to izpadlo v smislu reševanja problema, ko na nek način vem kje je problem, tudi rešitev, samo še dojet moram to! Al neki tazga
* izkušnje forumašev..........kaj je pa moje skoraj vsakdanje sodelovanje tle gor na forumu? 


Sj veš........če je limona, naredi limonado, če je gnila limona, vzemi peške in zrasla bo nova limona ----> limonada!!! 

Pa na prjatle seveda ne smem pozabit, kar so mi pa že 100.000x rekli, da naj jih pokličem; pa bom!

Lp-Sofie 

[alexx]

Saj ne gre za zaupanje Sofika. Gre za izkušnjo stare borke, ki se je dooooooolg trapasto obnašala, in počela isto kot ti. Začela, nehala...pa spet začela, nehala...pa...spet Jovo na novo...

Držala bom pesti zate. 
 

[Sofia-Del_Sati]

Sj te razumem alexx in hvala za skrb....

sam nekak izhajam iz dejstva, da tudi če začneš z AD-ji, moraš po nekem obdobju (1 leto ali malček več) prenehati z jemanjem in delati na sebi!

Pol pa raj zdj kot kasnej!! Z delom na sebi mislim, ma kaj delom, garanjem bemtiš!!!!

Ne predstavljam pa si, da bi cel lajf jemala to umetno substanco, kot je AD!!! 
Še posebej, ko je blo pred kratkim v neki oddaji o AD in možganih....

To pa sem apriori proti....        Sofie 

[Suzy]

Sofi tudi jaz ti resnično želim,da ti uspe.
Za spremembo v našem življenju sta potrebna trdna volja in močna namera,pozitivna energija,...
in ti vse to imaš,....zato veselo na delo!!!

[Sofia-Del_Sati]

Sofi tudi jaz ti resnično želim,da ti uspe.
Za spremembo v našem življenju sta potrebna trdna volja in močna namera,pozitivna energija,...
in ti vse to imaš,....zato veselo na delo!!!

hja,... mora bit v paketu trojček, skupaj, ne pa enkrat volja, drugič energija... 

[krasendan]

Sj te razumem alexx in hvala za skrb....

sam nekak izhajam iz dejstva, da tudi če začneš z AD-ji, moraš po nekem obdobju (1 leto ali malček več) prenehati z jemanjem in delati na sebi!

Hmm...mogoče bi bilo pa dobro spremenit to dejstvo...

ne vem no...generalno gledano pa zdravila obstajajo z razlogom...sej je tut lekadol umetna substanca...duševno zdravje je isto pomembno kot fizično...in mogoče je še težje ozdravet, zato sem mnenja, da si je v takem stanju potrebno nuditi popolno, celovito podporo...support...in zagovarjam opcijo AD+psihoterapija (delo na sebi), kot najboljšo možno podporo telesu in psihi, ki si jo lahko nudimo...

sicer pa, jst ti namreč, čist vrjamem, da popoldne spiš...ker res precej nihaš v razpoloženju...in sem prepričana, da ti to zelo utruja telo...

sam za v premislek

vse dobro sofie!

[kinto]

Res je, tudi jaz mislim, da moraš malce spremeniti razmišljanje. Ljudje smo čedalje pametnejši, čedalje bolj poznamo bolezni in odkrivamo čedalje bolj učinkovita zdravila. Dajmo izkoristiti to znanje.

Ad-ji ti lahko zeloooo pomagajo, samo daj jim čas in ne vržt puške v koruzo, če se na njih slabo počutiš ampak bodi vztrajna in zamenjaj. Samo s knjigami za samopomoč pa se lahko tudi poslabša..

[Sofia-Del_Sati]

Evo, točno to sm neki razmišljala včer cel dan, dons pa sploh......

Alexx al ne vem katera, pipi je rekla, da se bo odločila za AD in da bo šla po lažji poti kot skoz trnje... na cilj itak prideš, sam al kot spužva (in na cilju crkneš) al pa normalen!!

1. V knjigah s poz.mislimi pa tudi veliko bereš o tem, da izbiraj lažje poti in uživaj......... JAZ PA TAKO PREKLETO TRPIM (ja, ja, dons tud, sj vem, se mam že sama tooook pohn kufer.... verjetno posledica obupnih sanj, 2x in sm danes kot povožena žaba, v službi mi je že bed, na jok mi gre, pa še sodelavka danes, da bo šla prej domov......... jaooooooo, zakaj nism vzela laxaruin?!).

2. Pa še to: kaj če je božja pomoč tudi v tem, da so zdaj ta zdravila na voljo? Se pravi, ni must, da ti bog (pišem z malo začetnico bog kot tvoj pomočnik ne institucijska "ikona") pomaga tako, da se boš sam zdravil ... lahko je tudi preko zdravil?! /v smislu, ko se je utopljenec znašel pred bogom in ga vprašal zakaj mu ni pomagal, ko pa je sam vztrajal, da se ne utopi... pa pravi bog: "kaj pa tri ladje, ki so šle mimo tebe in nisi sprejel pomoči?!" /

Ne veeeem, vem pa, da sem tako tired od vsega, ........ pa dobro, sj vem, da že morim, sam kaj naj....

dons mi je bad..... jutri bo gor al pa dol........ mi je že vseen!!!!!!!!!!!! Sofie

Sploh ne najdem prave rešitve, da bom 2 tedna OKEJ.... no 1 teden sm že bla........ obup.... pa že gledam če je poln a luuna, nej, aha, torej je spet sam k.... psiha in fukiš borba k je že kot valjanje v blatu

[Sofia-Del_Sati]

Rabim odklop.......

rabla bi odklop od mobitela in PC-ja, od vsega, kar me veže z družbo................

in naredila bom ta odklop........ ne gre več od vse te sekirancije in razočaranj tudi s strani nekaterih ljudi......... razočaranja povsod......... v tebi........ okoli tebe...... nad tabo...........

včasih misliš, da je roka, pa je samo rokavica ohlapne roke................

naredila bom odklop in rada bi mir! če sem se prehitro rodila, pol lohk tud kmalu odidem ..... vatever........ sam si na tem svetu in sam ostajaš!!!! edino s tabo je poleg tebe samega, še obup!

[Libby]

naredila bom odklop in rada bi mir! če sem se prehitro rodila, pol lohk tud kmalu odidem ..... vatever........ sam si na tem svetu in sam ostajaš!!!! edino s tabo je poleg tebe samega, še obup!

Lahko bi ti rekla, da si se prekmalu rodila, ker se ti je mudilo na ta svet, da ga popestriš s tem, da si pač T. Malce osladno...sam resno...se strinjam s tabo, da smo sami na svetu...pod pogojem, da ne spustimo nikogar k sebi. Ni pa res po moje, da je edino obup naš/moj/tvoj stalni spremljevalec...ziher je še kej...in vse je za neki dobro Sofi. “Suffering produces endurance, and endurance produces character, and character produces hope (Romans 5:3-4).” Drži se 







PS si opazla kok podobne barve imava v avatarju 

[Sofia-Del_Sati]

Nekako tako ja, Libby. LP-S 
_______________________________________ __________________________

Zdravljenje depre................. s Paroxatom!!!!

Evo, to še napišem, svojo zgroženost nad ad - again.

Ker sem se ful počutla bad v psihi (depra?), kar je lahko tudi posledično 3 tedensko nejemanje asentre, a med ljudmi sem lahko šla, hodniki v službi, ok, skratka, pozer čisti.
Ampak danes me je zabilo v dno kot komet.

Iz obupa šla k zdravnici, da se pomeniva o Paroxatu, ki ga je sprva predlagala ta ok psihiatrinja dr. Trampuževa (zakaj ok, veste tisti, ki ste spremljali zgodbo, tisti pa ki ne, pa naj povem, da si je zame vzela 1h časa, si vse zapisovala in me poslušala).

Pa letim v 10km oddaljen kraj v lekarno........... dobim Paroxat; mogla sm doplačat 27 centov!? Ok, ne bi o tem, da mi zdr. (pa jo cenim) pove eno varjanto jemanja ad, farmacevtka drugo (ena, da jemljem polovičko, druga, da jemljem 3 dni četrtinko, 3 dni polovičko, 3 dni 3/4,...).

Ko pa se usedem v avtu, pa ŠOK! Prebiram navodila. Ko berem, se ustavim za hip in pogledam, če nisem morbid dobila strihnin............ ne, Paroxat, zdravilo za izboljšanje psihičnega počutja in zmanjašanje anksioznosti (točno to kar jaz rabim, če ne bi bilo.... glej spodaj alineje). Kje je problem?

1. prvo mi je bilo z obeh gospe rečeno, da se LAHKO POJAVIJO ČRNE MISLI (o neeeeeeeeeee spet sm ga najeb...!!??) Ok, rečmo, da vzamem v zakup, če bo trajalo par dni in se pač takrat zaklenem v flat in spim - spet!

2. MED NOSEČNOSTJO SE LAHKO OTROK RODI S SRČNO HIBO, TEŽAVE Z DIHANJEM, POMODRELOST, TREMOR, ..... - ok, tud to bi prežulila sedaj, ko nimam namena imeti še družino

3. KAKŠNE MODRICE ALI KRVAVITEV, KRI V BLATU (NUJNO K DR.)

4. EPILEPSIJA
5. AKATAZIJA - nemirnost, ne moreš pri miru sedeti, niti stati (sam še to rabim na šihtu). SIMPTOMI SO LAHKO ŠE HUJŠI OB POVEČANJU DOZA PAROXATA

6. še ostalih 25 str.uč.

7. ta mi je najhujši GLAVKOM


Skratka, v vsakem primeru sem dead, dokler ne najdem rešitve za depro in ankso!

Ok, šentjanževka pa gibanje (sam to nej vedno pomagal), anska pa...?! Ko hočem že spet probat z farmacijo, češ, ajd, pa sj me nau pobral, probala bom pa, da lahko rečem, da sem skoraj vse poskusila.....sam po pravic povedan, tle so mi pa mal hudi stranski učinki. Ma kot bi se šla rusko ruleto!

Zato me zanima, tisti, ki jemljete Paroxat, zakaj ste šli v to? Asentra nima tok hudih str.uč. opisanih, zato sem jo vzela, paroxat, ko bi mi pa lohk pomagal, pa kaj mi pomaga, ko pa bi mi tableta vsakič na tla padla, ker bi se mi roke tok tresle, češ, spet ena časovna bomba v meni, če naum slepa, bom pa epilepsijo fasala??

Jst bom zdele kr lepo zdravnici pisala mejl in povedala, da me je tega strah jemat in če že moram umreti, pol raj hitro in boleče, v kolikor mi ne rata, kot pa počasi in boleče! 100x raj vlak kot Paroxat-matr, pa še rima se!

Lp-S

[krasendan]

Dejstvo je, da ne bi smela brat o stranskih učinkih...kot drugo, je glede jemanja adjev ogromno napisanega na forumu...večkrat je bilo zapisano, da raje začni s četrtinko...potem pa počasi povečuješ...

Veliko jih je jemalo Paroxat in jim je pomagalo... tudi moja kolegica...potrebovala jih je le dve leti...

kaj pa če le  iščeš vse možne izgovore...kaj pa vem...ne razmišljaj o stranskih učinkih...ker bolj kot boš...boš imela skoraj vse naštete...

Sicer pa...pišeš, da si slabo...in rabiš odklop itd...kaj pa lahko izgubiš, če probaš še s paroxatom?...in če boš poskusila...jih jemlji vsaj 6 tednov...da začnejo optimalno delovat...

žal iz danes na jutri ne bo nič...

vse dobro!

[a*n*a]

SOFIJA nehaj že s temi stranskimi učinki, vsi AD -ji jih imajo, pa tud minejo.
Jaz sem imela občutek da mi noben AD ne pomaga pa sem jih probala že sigurno 10 vrst
vendar sedaj vztrajam  na cipramilu že  8 mesecev in imam občutek da so se vsaj misli umirile
anksiozna sem pa še zmeraj  in to kar fejst, vendar saj nekaj je boljš.
vstrajaj in to ne samo dva meseca ampak   več kot leto potem boš pa vidla kako je al je to to al ni.
odloči se za ad , drugač pa nujno psihoterapija najbolje s kombinacij AD.
tako kot je zdaj ne boš nikamor prišla, sama vem ker se z depro borim že 14 let vendar
vsaj funkcioniram normalno- delam  čeprav zadovoljstva še zmeraj ni.
lp ana