Vsiljive misli ...

[himiko]

Hej Onix,

jz bi tud rekla, de je danes en cuden dan.. Tud jz mam ene fleshe... Drgac pa glede tvojega strahu pred zunanjim zivljenjem - jz mislim, de je to bolj simptom oz posledica vsega, kar si prezivljal, prezivljas. Tud jz sm se pred casom imela podobne obcutke. Ampak pocas, bo to minil - sploh ta tecaj je super izbira - pred leti sem se ga tud jz udelezila in je blo prav zabavno, pa se koristno!

Kar se tice pa premagovanja strahu: meni je spet pomagalo izpostavljanje - preden sem zbolela, sem precej casa sama prezivela v javnih studijskih knjiznicah, prejsnij teden pa sem sla spet... In ves, kok me je blo strah... Potem je pa kar minil... In zdej mi je spet lazje hodit na okol... Sam, sej ves: pocasi, pa zihr...

Drzi se, pa dobr deli jutri na tecaju in poroci, kako ti je slo.

Himiko

Ps Koki, drzim pesti, de bos Ok!
Pss Onix, pa upam, de ti PC zdej dela oz tisto,kar je blo narobe!

[Putka]

HejHoj,

jup, smotan dan je bil včeri, jaz sem bila tud cel dan doma, napol deprasta in mal tesnobna in sem tečna ratala že med enim čist normalnim tel. pogovorm, sem morala za pol sekunde kar stran dat slušalko od ušesa. Svašta. 

No pol sem si pa prek ene spletne tuje trgovine naročila eno oblekco, da se mal potolažim, upam, da nisem zgrešila velikosti  .

Onix super, da greš na tečaj, te bo mal zamotilo pa še koristen boš sam sebi. In ja...ko te povabijo na pijačo, se prisili in kar pejd. Meni je tud najprej groza, da bi kam šla pa muka mi je že sam poslušat koga, ampak pol ko grem mi je pa vedno super.
Ps. pa izogibi se kave. 

[Onix]

Hey

Hvala za odgovore . Zdj še zbiram pogum, da bi šel mal pogledat v šolo, pa nevem če bom šu dons. Ful mi je težko it. Zato se tok bojim, ker mislim, da me bo kkšna panika zagrabila, pa de ne bom mogu kontrolirat misli. Vem, da je brezveze že v naprej scenarije delat, ampak tko moji možgani delujejo . Mogoče bom šu dons samo do socialne delavke, pa bom u pondelk začeu s kkšno urco pouka, ja spet odlašam hehe. No ja drugač bo pa dons že mal bolši ureme, kr sm na netu gledov, popoldne mal sonca. Upam, da bom mel dons bolši dan.

[scorpion]

Men se je tole s poplavo misli začelo pojavljat konec srednje šole in namesto, da bi bil sproščen, vesel, mlad fant sem postajal pretirano zamišljen in zagrenjen..Čutil sem, da preveč mislim in te misli so bile povezane s skrbmi..kar naprej neke skrbi..glede šole v glavnem..uspeh pa je bil kljub temu vedno slabši..


Ko sem potem padel v depro in ankso okorg 21. leta se je pa začela prava miselna nevihta.TORNADO je bolja beseda..kar naprej misli..kar naprej misli...misli..tudi stika z zunanjim svetom nisem mogel več normalno vzpostavljat zaradi tega nenehnega mozganja...obup..

So pa ble misli le eden od simptomov..ker sem imel tudi močne bolečine v predelu srca, hudo potrtost in tesnobo, paniko, strah, nemir..in misli..In ti simptomi so se med sabo nekako menjavali..enkrat eden potem pa drugi..

Vsi so pa bli muka živa..vsak po svoje..

[Gigli]

Dragi moji sotrpini,

tudi jaz moram povedat, da po nekaj mesecih spet čutim ta teden prisilne misli in zelooo povecano tesnobo , tko da očitno more bit neki v zraku,...tko se tolažim .
Upam ,da bo kmalu minilo oziroma se vsaj zmanjšalo..

Vsem skupaj eno  in objem!

Putkaa, če boš cool ta teden se lahko dobiva na kofetku...sem končno na dopustu.

Gigli

[Onix]

Ja se strinjam, zadnji dnevi so bli zame kr težki, vsiljivke so se spet nekej vrnile. Upam da bo naslednji teden bolši. Sm pa mel en uspeh dons. Sm šu z mami na sprehod, in sprehodov se ful bojim, ker se mi začne zmer vrtet, pa če grem na konec, ki ga nism navajen pride tud derealizacija. Sicer nevem zakaj ampak se dogaja. No uglavnem mel sm mal panike umes ampak doma sm se pa pol pomiril in sm vesel da sm se mal izpostavlov, sj vem da je enim smešno, da se bojim sprehodov, ampak zame so res težek korak .

[Putka]

Hej ljudeki,

madona je že moralo biti nekaj v zraku, da smo se vsi bolj čudno počutili. Približuje se muhasto spomladansko vreme in tudi počutje  niha. Jaz sicer nisem imela obsesivnih misli, sem imela pa spet tiste nadležne, nerealne pa čist preveč razmišljam in me ujame nekakšna depra, tako da sem ta vikend skoz nekaj jokcala pa premišljevala kaj če umrem, kaj če kdo od mojih umre, kako bom jaz to prenesla. Skratka čisto preveč naporno in odvečno, kljub temu načeloma sem se počutila kokr tok ok.
Držite se mi. :*

Onix : čim večkrat ven, na zrak, malo po malo, ne rabiš zdej delati nevem kakšnih tur. Boš videl kako ti bo s časoma postalo spet samoumevno iti ven, na sprehod, uživati,...

Gigli : veš, da sem za!! :-)

[himiko]

Hej ljudeki,

madona je že moralo biti nekaj v zraku, da smo se vsi bolj čudno počutili. Približuje se muhasto spomladansko vreme in tudi počutje  niha. Jaz sicer nisem imela obsesivnih misli, sem imela pa spet tiste nadležne, nerealne pa čist preveč razmišljam in me ujame nekakšna depra, tako da sem ta vikend skoz nekaj jokcala pa premišljevala kaj če umrem, kaj če kdo od mojih umre, kako bom jaz to prenesla. Skratka čisto preveč naporno in odvečno, kljub temu načeloma sem se počutila kokr tok ok.
Držite se mi. :*

Jz se isto tako pocutim... vse se mi zdi, da gre v maloro... Tud men zelo niha pocutje... joj, jz res nocem it se enkrat skoz vse to...

[ivica]

men se tud spet poslabšuje. ampak ni še tolk hudo, kukr je blo.. je pa nevarno blizu. bljek, fuj in fej ampak sej bo bolš, more bit, sam ne samo od sebe.
 

[Onix]

Himiko ne se bat, da bo spet tako hudo, ker je to pač samo slabše obdobje. Zgleda ga mamo vsi tlele, jes probam čim mn razmišlat kako je blo takrt, ko je blo najhujše in se probam skos neki zamotit. Probej se čimveč s kkšno stvarjo zamotit, brezveze premlevat, "kaj pa če bo spet tako", ker nebo, sam ne se preveč ustrašit slabših obdobji. Upam da ti bo kmal bolš, kr mal poročej pa če maš kkšne misli al pa probleme se mal razpiš, pa bomo probal rešit .

[Koki]

Js sem pa hvala Bogu kr v redu. Mislim, da je to posledica doze zdravil. onix, kaj pa če bi ti moral zvišat dozo. Men je namreč Dernovškova rekla, da men 200 mg asentre ne bi nič pomagala. Za okm so res potrebne visoke doze. Js bom menda več let na taki dozi, saj si niti ne bi upala zmanjševati.
Onix, Himiko, Putka in ostali, držte se!

[Onix]

Oj Koki

Nevem men je zdravnik reku, da je 200 Mg Zolofta največja dovoljena doza. Sj zoloft je pomoje isto kot asentra an? Uglavnm sj drugač na splošno mi gre kr dobr, pomoje da nejveč sam loh nrdim z malimi koraki. Počas pa bo šlo skos še na bolš, no vsaj upam. Nejvečji problem se mi je nazaj v normalno življenje vrnt, bom vidu če mi bo kej ratal .

[himiko]

Hvala Onix za tako vzpodbudno sporocilo...

Sej, drgac zdej nimam vsiljivk - v bistvu je to precej cudno, ker sem zmanjsala zdravila - jemljem 5 mg paroxata - sam mi pa niha razpolozenje... Zato tudi razmisljam, da paroxat sploh ni ustrezno zdravilo zame...

Vir slabsega pocutja pa so tesnobe v partnerskem odnosu... Pri cemer vcasih sploh ne vidim vec izhoda in potem se jokam, fant takisto, pa se pes... Ah, moram nujn najdt enga psihologa... Sam ce gre pac za osebnostno motnjo, niti ne vem, koliko je psihoterapija sploh uspesna... Glede na to, da je odvisnost od odnosov ravno ena od oblik osebnostne motnje... In kako imas lahko s tovrstno motnjo sploh normalno druzino... otroke? Saj otrok cuti vsa ta valovanja razpolozenj, napetosti...

Strah zadnjih dni pa izhaja iz tega, de sem lani zbolela ravno zaradi vseh teh sekirancij... Sicer je danes OK, tesnob ni oz so samo njihove sledi, kar je ok... Mogoce je bilo res samo slabse obodobje... Sam sem ze posteno sita vsega... Pa se tok kil sem predelala v temu letu, de je ze prav zalostn vse skp...

HVala se enkrat za vzpodbudo...

Sem si pa naredila urnik dela , de se mal zamotim... Dokoncat morm itak diplomo, pa se en clank morm napisat...  Ko pa virozo ozdravim, pa zacnem se z gibanjem, jem pa itak ze manj... Tk de to bo ze moral bit pravi recept za znizevanje kil...

Se pa vcasih se sprasujem, od kod imam tako negativisticen pogled na svet... V vsaki stvari vidim samo napor, samo najslabse, cinizem... Sej se trudim bit optimisticna, pa ne razmsljat, sam jz ze celo svoje zivljenje "premlevam"... Sem se hotla spremenit v temu letu, pa je blo se slabse... Sem, kar sem...  A kot receno, sprasujem se in obcudujem ljudi, ki na zivljenje gledajo kot izziv, ki ga jemljejo zlahka, kot priloznost etc... Ki se lahko smejejo...

Bo ze, upam, ne!!!

Ps Kakor vem, Koki je tako visoko dozo zdravil po navodilih gospe Dernovskove
Pss Hvala vsem za vzpodbudo

 

Himiko

[Onix]

Oj Himiko 

Super da danes nimaš tesnobe, sj bo počasi skos bolš. Kakšne probleme pa maš v partnerskem odnosu? To da se ti je lani s tem začel, še ne pomeni, da se ti bo tudi zdaj. Probaj se čimbolj sprostit, pa to da si si naredila urnik se mi zdi super ideja. Še jes bi si ga mogu hehe. Ja mogoče bi ti res pomagalo, če bi se pogovorila s strokovnjakom, tud jes bi rabu več pomoči, pa sm naročen samo enkrat na vsake 2 meseca. Ker samoplačniško si ne morem privoščit. Tud sam mam ful negativen pogled na svet, vse me skrbi, za vsak drek ratam paničen... Sj mogoče nam bo pa s trudom, pa vztrajnostjo ratal enkrat tud mal drugač gledat na vse skupaj. Jes mam doskrat dneve, ko se sam sebi tako smilim, da bi najraje se zaklenil v sobo in spal cel dan. Ampak potem pa spet pridejo dobri dnevi, ki mi vlijejo upanje in moč za naprej. Te slabe obdobja je treba kr prčakvat, brez njih ni ozdravitve pomoje. Iz usakega se nekaj naučimo in iz usakega se je potem lažje izkopat. Vsi smo močne osebe, tako da ne smemo obupati. Glede kil se pa ne sikiraj, jih mam jes tud ene 15 preveč, bo šlo že preč, je pa ql da boš delala na temu, jes sm tud začel mn jest. No upam, da ti bo kmalu boljše.

Kar pogumno naprej .

[Koki]

Men je tako dozo predpisala Dernovškova, je rekla, da v navodilih že piše najvišja doza 200, a za okm to ne pomaga vedno in da se lahko jemlje do 500 mg.

[Onix]

Ja sj vrjamem da se sme jemati . Nevem zaenkrat nebom višou, mogoče če mi res nebo ratal še en cajt, pol bi mogoče probov. Poznam pa enga, ki jemle 600 mg Asentre, sam on je mel pa ful probleme z uriniranjem skos mu je uhajal, pomoje je biu to stranski učink?

[Koki]

Men je dernovškova rekla, da je najvišja doza 500 mg. Za kaj pa mora jemati 600 mg in kdo mu je to predpisal?

[Onix]

Nevem kdo mu je predpisal, bil pa je moj cimer na b1, mel je pa take doze že od prej, preden je pršu na b1 oddelek. On je mel pa čist ene čudne težave, baje da Aspergerjev sindrom, a kako se že reče. Ful je težko kj naredu, ker je skos mel razne tike, tko da je skos gor pa dol skakov, kr težavna zadeva.

[Onix]

Aja še eno vprašanje zate Koki

Do kakšne mere so pa tebi zdj tablete pomagale? Tko če mal poveš kaj se je izboljšalo, da vidim, če je isto kot pri meni.

[Koki]

Meni se je po enemmesečnemu jemanju te največje doze zelo izboljšalo. Najprej me ni bilo več tako strah vsiljivk, potem so se vsiljivke zelo zmanjšale, zdaj jih pa že kak teden al pa več sploh ni, mogoče kakšna čez dan, pride pa tut kak slabši dan, pa grem v družbo in se zamotim in je lažje. Glede na to, da sem imela strašne probleme z vsiljivkami, ko sem mislila, da ne bom preživela, je zdaj sto proti ena.