Tomius,
očitno sem se zmotila, saj nisi samo brisal, ampak si tudi nekaj objavil, in sicer tule
http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,4529.msg161784.html#msg161784.
Toja, hvala za opozorilo.
Dobil si tudi tri odzive.
Sedaj pa bom še jaz nekaj dodala: niti slučajno nimaš lahke zgodbe; glede na to, da si se moral soočati z alkoholizmom in kasneje še s suicidalnostjo tvojega očeta.
Več kot očitno je, da imaš tudi kar hudo obliko socialne fobije. Kaj pa si že poizkusil v zvezi s tem? Ali si si že poizkušal poiskati kakšno strokovno pomoč? Si prebral že kakšno literaturo na to temo? Ali se znaš sproščati? Tudi to je izrednega pomena pri premagovanju strahov. Dobro bi bilo, da si poiščeš kakšno obliko sproščanja (takšno kot tebi najbolj ustreza) in potem začneš počasi z izpostavljanjem; najprej z majhnimi koraki in potem kasneje vedno več in več. Vsekakor pa ne bi bilo slabo, da si poiščeš še kakšnega strokovnjaka, da boš z njegovo pomočjo začel predelovati tvoje strahove in posledice, ki so ostale glede travm zaradi alkoholizma in tudi suicidalnosti tvojega očeta.
Glede tvojih suicidalnih misli pa naslednje: te zelo razumem, vendar pa ti moram kljub temu napisati, da to ni rešitev. Sicer pa to globoko v sebi veš tudi sam. Tudi in predvsem zaradi teh misli bi bilo skoraj nujno, da si poiščeš strokovno pomoč.
Če boš želel, napiši še kaj več.
