To nisem jaz

[trzinka]

Me veseli, da si bolje, vendar tole nisi imel prave psihoterapije oz. verjetno si imel samo posvet s psihiatrinjo.
Prava psihoterapija traja najmanj 50minut in je potrebno priti večkrat. Jaz hodim že 8 mesecev. Na začetku sem hodila enkrat na teden tri mesece, potem dvakrat na teden, sedaj hodim enkrat na mesec. V bistvu imam KVT in sem zelo zadovoljna.

Če se počutiš dobro je super Če pa moraš predelati svoje misli in vzorce vedenja pa si poišči pravo psihoterapevtko.

[Slavka]

Sončni petko, super ti gre. 

[kup_mesa]

Kako ste kaj dobri ljudje? Moram reči, da gredo stvari pri meni na bolje, sicer počasi, ampak veselim se vsakega priborjenega mini napredka. Ker vem, da sem za ta napredek zaslužen samo JAZ. Postal sem pravi "fighter" kar se tiče mojega "well-beinga", delat sem začel to kar me neizmerno veseli, občutek imam, da KONČNO začenjam živet po starem dobrem načelu, da je bog najprej sebi brado naredil. Seveda me spremljajo AD-ji, ki jih pridno brez izjeme jem vsaki dan in tako bo približno eno leto, kot mi je svetovala psihiatrinja. Imam njeno številko in rekla je, da lahko kadarkoli pokličem in se zmeniva za površno psihoterapijo. Da izkoristim priliko, zahvalil bi se tudi temu forumu, ker če kaj rabi človek ko je v psihičnem dreku, je dobra beseda in podpora. Vse pohvale!

Vsem ostalim, ki ste (mogoče) bolj psihično bolani od mene pa želim uspešno borbo na poti do dobrega počutja in zapomnite si: VSE KAR JE POMEMBNO, STE VI! Naredite VSE, da vam bo boljše, naj vam zrasejo krila, napolnite pljuča s kisikom in GREMOOO!

Lep dan VSEM!
SOOOONČNI PETKO!

[trzinka]

 :wav:bravo Petko 

[Arwen]

Sončni Petko 

[Arnika]

Hej  Petko!

Tvoj post pa prav žari kot sonček ... in prodira skozi snežne oblake.
Kar tako naprej! 

[kup_mesa]

Čisto tako mimogrede...sprobal to z anksioznostjo in kofeinom...pa velja . Ne pit kave.

[Junge]

joj...kako sem lahko pozabil...imam LEDENO mrzle roke in noge...kot da bi mel led okoli njih zavit...in da mi cvili v ušesih tak, kot da bi gledal televizijo brez programa...tisti sneg? jao...

Kaj to v ušesih še ti vedno cvili? Ker imam isti problem, pa me še to dodatno živcira.

[Arwen]

pa me še to dodatno živcira.

to pa rada verjamem, ker men piska že kar precej let, pa načeloma še kar gre, na momente je pa res kar za znoret...

[Arnika]

Tudi meni piska. Sploh je fino v nočeh, ko ne morem spati ... Kot da bi imel komarja v sobi. 

[Junge]

Ja ponoči je najhujše, podnevi še nekako gre ko so prisotni drugi zvoki. A ve kdo mogoče kaj je vzrok?

[Arwen]

http://www.viva.si/clanek.asp?id=1319

http://www.aktivni.si/zdravje/preventiva/tinitus-sumenje-v-usesih/

...

[kup_mesa]

Še en napotek, ki se mi zdi pomemben, mogoče vam bo prišel prav. Namreč...z vseh strani so k meni prihajale informacije kaj lahko človek dela, je, konzumira, da bo zdrav. Da ne bo raka in tek stvari. In tukaj se mi zdi, da sem doživel pravo malo "razodetje". Treba se je znebiti te poplave informacij. Treba je se je osredotočiti na sebe in na to, kaj ti paše. In zmernost. Sedaj, ko počasi ti moji straheci vidno kopnijo, mi je vedno bolj jasno - EDINO KAR JE POMEMBNO ZAME, SEM JAZ. Takole gledam na stvar: če bom jaz "porihtan", če bom dobre volje, če bom pomirjen, potem sem zase naredil največ kar sem lahko. Vsa ostala sugestija (na začetku tudi dobronamerna, ne samo tista slaba), je odveč. "To ne smeš, veš. Joj, kaj to delaš? To ni zdravo! Ne to! itd itd..." Ni šans...ne dovoljujem si več tega. "Poglejte - tukaj pred mano je kravji drek in tudi če mi vsi na svetu rečejo, da če stopim vanj, mi bo smrdela noga - če se bom jaz odločil tako, bom stopil vanj."

Nekako takole gre ta kmečka filozofija pri meni. Oziroma deanksioniziranje.

Želim Vam mirno noč in Vam pošiljam lepe pozdrave iz Belgije!

[Arwen]

 

[Arnika]

 

[kup_mesa]

Kako ste kaj dobri ljudje? Spet se vam oglašam - tokrat iz Newcastla. Sporočam vam, da se je teta anksa spet oglasila...sva poklepetala malo pa mi je rekla:"Kaj ti naj rečem, pri tebi se, ko pridem, še vedno tako dobro počutim." To mi je dalo misliti.  Sem očitno dober gostitelj! Je pa nekaj - spet tisti, katerim bi to lahko koristilo, pišite! Sedaj ko ji spet maham v slovo, se hkrati začnem tudi spraševati zakaj je prišla na obisk...kaj sem naredil narobe? In točno vem razloge...pretiravanje...v določenih zadevah, ki ankso hranijo. Prišel sem tako daleč, da se celo veselim njenega obiska (ki je redek), ker mi vsakič pove nekaj novega. In jaz to pridno obrnem sebi v prid. Toliko za sedaj, želim vam, da bi uživali. Da bi se naučili uživati - živeti. Da bi vse vaše tegobe izginile. Ne, se popravljam. Da bi jih VI nagnali. Vse dobro vam želim!

SOOOOOONČNI PETKO!

[trzinka]

Petko  , tako se spopada z ankso, tudi jaz se vedno kaj novega naučim, vrag je samo če se ne

[Toja]

 

Bravo Sončni Petko sem se že spraševala kje si.
Lepo si napisal, lepo ti gre, zdaj nam boš pa ti delil nasvete.
Želim ti, da se imaš lepo in oglasi se še kaj!

Lep pozdrav Toja

[Arwen]

Sončni Petko 

[Slavka]

Sončni Petko, super si to napisal