POZDRAV

[heli]

Pozdravljeni vsi,
sem nova na forumu.Kolegica, ki je že dalj časa prijavljena mi je omenila forum in sem bila prav vesela, ker sem predvčerajšnjim dobila potrjeno anksioznost.Že nekaj let se ubadam z podobnimi problemi kot večina vas.V začetku sem bila prepričana, da gre za prehodno motnjo, poporodno depresijo ali podobno vendar so se problemi stopnjevali tako, da sem prišla do stadija, kjer več ne vidim nobene svetle točke, kljub temu, da imam tri pridne zdrave otroke, urejeno situacijo doma in podobno.Pojavljati so se začele bolečine v prsih, želodcu, trbuhu, dušenje, strah, migrene, pred meseci sem dvakrat omedlela, pristala na urgenci, kjer so bili vsi izvidi b.p.Obup, strah, apatija.Pred kratkim sem zamenjala osebnega zdravnika, ki je kar hitro dognal in potrdil moje sume tako, da sem zdaj tam kjer je bila većina vas - NA ZAČETKU.
Vse mi je jasno - vse je odvisno od mene, pa je vendarle težko.Zakaj sem se prijavila na forum - ker doma v partnerju nimam opore, ki jo vsak potrebuje in upam, da jo bom dobila med vami.

Toliko na kratko o meni.

[Arwen]

pozdravljena med nami, Heli  in en velik objem pošiljam   

[tekačica]

Lep pozdrav. 

[krasendan]

dobrodošla

[jola]

Heli, čestitam za odločitev! Naredila si velik korak in sedaj korajžno naprej..........Zagotovo si na pravi poti in med pravimi ljudmi!

Želim ti lep dan  -jola

[moljka]

Pozdravljena, Heli 
(kakšen lep nick!  )

Si lepo vabljena, da čim več pišeš sem gor, da ti bomo lahko pomagali in bili v oporo

Si mogoče razmišljala o obiskovanju skupine za samopomoč?

[Slavka]

Heli  kar pogumno na pot ozdravitve...prvi korak je že storjen! Če rabiš nasvet, tolažbo ali pa bi le želela olajšati dušo-TUKAJ SMO ZATE!

Želim ti lep dan 

[heli]

Hvala vam vsem za prijazen sprejem, ponujeno pomoč...potrudila se bom obiskovati forum kolikor bom le mogla..na skupino za samopomoč sem pomislila vendar se mi zdi, da bi to za začetek raje opravljala pri kakšnem psihilogu terapevtu..se bom še odločila.

Mi lahko svetujete kakšno skupino ali terapevta...kakšne izkušnje imate z enim ali drugim??

Kakšen lepi sonček je v Ljubljani - všeč mi je tale letošnja zima :-))

[heli]

Dragi moji...

tale grdi smeško je bil neka pomota, po moje narobe stisnjena tipka, ker hitim - sem namreč v službi - tako, da danes nisem čisto tako down :-))

Me zanima, če ste v večini primerov v službi ko se slabo počutite ali ste doma...

Kar se tiče mojega nick-a - to je bilo ljubkovalno ime moje pokojne mame - tako jo je klical oče

[Lost]

Pozdravljena !

Tukaj imas izkusnje uporabnikov iz skupin za samopomoč
http://www.nebojse.si/Forum/index.php/board,12.0.html

Tule pa izkušnje z terapevti
http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,360.0.html

dobrodošla !!!


p.s. sem ti popravil smeskota 

[Toja]

 

pozdravljena heli!

Lepo, da si se pojavila med nami, ko sem brala tvojo zgodbo je isto kot bi brala svojo. Pravilno si se odločila, da si se nam pridružila, pridobila si boš veliko prijateljev. želim ti , da si trdna!

Lep pozdrav Toja

[trzinka]

Nikoli ne bom pozabila prekmurske kuhinje mame Heli in vedno topel sprejem
Sem vesela, da si se odločila poiskati pomoč, saj se ljudje s takimi težavami težko odločimo spregovoriti o le teh.
Kar se tiče počutja in začetka jemanja ADjev je takole. Če se boš počutila slabo(že zaradi stranskih učinkov), je bolje da vsaj za teden ali dva vzameš bolniško, predvidevam, da ti jo bo tvoj lečeči zdravnik dal, glede na to, da je tudi sam ugotovil diagnozo.
Toplo priporočam psihoterapijo oz. KVT(kognitivno vedenjska terapija), lahko sama izbiraš glede na finančno zmožnost oz. z našimi nasveti in izkušnjami, ki jih nekateri imamo.
Ja, pa sprehodi, relaksacija, narava....., boš morala otroke kar malce pustiti in se posvetiti sebi

[Tanjas]

dobrodošla  Heli   

[heli]

Kuhinja mame Heli, pa topel sprejem in večni nasmeh..se sprašujem kje je jemala energijo in pozitivnost..kako jo pogrešam..pa očeta tudi...
včeraj sem vzela prvič četrtinko (ne trzinko :-))) tabletke in ugotavljam, da mi je slabo recimo po ljubljansko k pr norcih..vrti se mi v glavi in počutje kr neki...vse mi je jsano zakaj je tako in si dopuvedujem, da bo bolje..ampak trenutno mi je za koz...

Občudujem pa vsakega, ki kljub težavam, ki jih imamo vsi na tem forumu optimistično gre naprej..sama se moram seveda tega še naučiti..je pa doma vsaj napredek..

Včeraj zvečer sva se z možem odkrito pogovorila - se mi zdi, da prvič v petih letih (pred leti je imel enako diagnozo, se zdravil in se še vedno občasno srečuje z enakimi problemi) tako, da mi je vsaj to dalo malo veselja..

Danes je seveda nov dan tako, da začnimo:VESELO NA DELO DOKLER GA ŠE IMAMO :-)) PA VSEM LEP DAN ŽELIM

[Arwen]

doma v partnerju nimam opore, ki jo vsak potrebuje in upam, da jo bom dobila med vami.

Včeraj zvečer sva se z možem odkrito pogovorila - se mi zdi, da prvič v petih letih (pred leti je imel enako diagnozo, se zdravil in se še vedno občasno srečuje z enakimi problemi) tako, da mi je vsaj to dalo malo veselja..

torej se z možem najbolj ne razumeta?

[heli]

Če se razumeva - seveda se saj sploh ne komunicirava :-)) kako bi si človek lahko želel bolje razumevanje kot to, da hodiš mimo partnerja - se ti sploh ni potrebno kregati..tole je malo sarkazma ampak so dejstva..prosim ga že približno 3 leta, zelo sva se odtujila ker se ne pogovarjava o ničemer.Živiva vsak v svoji sferi, edina skupna točka nama je mali sinko - ima tri leta, ki sva ga imela precej pozno (no stara bom 42 on pa 52 let).Mali je edina tema o kateri govoriva.

Zelo ga je prizadelo, ko sem mu povedala, da sem se zdravniku zaupala in mu povedala, da je najin odnos v krizi.Očitno se je zamislil, ker mi je včeraj rekel, da se strinja in prizna, da se mi res ni posvečal, vse prelagal na moje rame itd...no bomo videli kako bo naprej ampak definitivno sem se odločila in mu povedala, da si bom vzela čas zase, da se postavim na noge, kar se pa tiče najinega partnerstva mi je pomembno, da zakon rešiva - morava pa oba sodelovati.In začnemo od začetka :-))

V ponedeljek začnem z fitnesom - 2 x tedensko in z sprehodi brez otrok in moža - sama.

[Slavka]

Heli  prav si začela razmišljati! Tudi jaz grem najraje na sprehod sama (s kužkom), se prav odpočijem od vsega živžava in napolnim baterija za nove borbe. Super je, da boš poskrbela zase in super je, da sta začela z možem komunicirati. Želim ti lep dan 

[Arwen]

  vprašala sem, ker je tu drugače napisano 

, urejeno situacijo doma in podobno

[trzinka]

Heli, super si začela
Slabost, ja je za skozlat , sedaj bodo slabi dnevi, vendar jih bo treba vzdržat. Sedaj je pomembna vztrajnost, ne glede na stranske učinke.

[heli]

Ej trzinka vidim, da tudi ti v službi delaš malo na sebi seveda ko čas dopusšča hehe

Kar se tiče urejenosti ja vse razen moža - situiranost, služba, otroci cool...sem hotela napisati, da bom še njega v red spravila..napak..v red moram spraviti sebe..no poleg vseh svojih odločitev, kaj vse bom naredila zase je bila tudi ta, da sem šla danes malo prej iz službe in direkt v shoping :-)) je treba tud nase kaj dat pravijo in sem kupila nekaj lepega za jutrišnjo službeno zabavo..

Punce moje pa tudi fantje seveda zelo sem vesela, da sem se prijavila na tale forum - ti trzinka si pa prava carica - no zaenkrat drugih ne poznam.

Uživajte popoldan pa čeprav je kar depresiven se mi zdi..