Srčni utrip...

[Onix]

Hey usi,

Ponavadi sm mel zmerej ko sm meril srčni utrip tm okol 80/min. Zdej zadnje 3 dni mam pa samo okol 65/min. Zdej me pa skrbi, da je kej narobe . Kaj vi mislite? Vem, da je normalen utrip od 60 do 100 v mirovanju. Sam useen mi je mal čudn, ker se mi je kr naenkrat zmanjšal... Tko umirjeno mi bije zadnje dni, pa nevem a je to znak, da sm pač bl miren, a je kej fizično narobe. Je pa mal čuden občutek, ker prej sm ponavadi skos čutu srce v prsih kako bije, zdej mam pa filing da mi sploh ne bije hehe.

[Aslan]

he he jest sem mela tud skoz feeling da srce ne bije, da se je že kar ustavu...

Meni vedno srce bije bolj počasi...pa mi je psihiater reku da je to Ok,
da ima on sam še 10 udarcev manj...
Športniki imajo ponavadi baje nizek utrip...

Če te zelo moti se malo razgibaj, potelovadi in bo takoj bolj pospešen utrip...

[muca5]

Jaz mislim, da si lahko samo vesel, da imaš tako super utrip. Verjetno imaš v telesu manj adrenalina, ki si ga anksiozni tako na veliko pošiljamo po žilah ( čisto po nepotrebnem, ampak si pač ne znamo pomagati ). Sigurno je 60 utripov boljše kot pa 80, čeprav tudi 80 ni tako slabo. Bolj problematičen je utrip čez 100. Manj, ko imaš utripov, dlje živiš. Tako, da to naj te pa res ne skrbi. Uživaj.

[trzinka]

Če je prehiter nam ni všeč, če je prepočasen nam tud ni všeč
Povprečni utrip udarcev na minuto pri odraslem človeku je 72, p o v p r e č n i , tko da ni panike Onix.

Ko sem začela hoditi z mojim možem in sem se enkrat naslonila na njegova prsa, sem bila šokirana in sem mu štela udarce. 42/minuto!!!Saj hodim s komaj živim človekom!!! Panika!!! Ja, bil je profesionalen športnik, nič takega, to je za njih normalno

[Ventilator]

Smešno, jaz sem vesel, ker ga imam med 55 in 65 , pa nisem glih športnik. Aja, pa opazil sem, da se mi ob počasnem nadzorovanem dihanju zelo hitro utrip in pritisk opazno znižata , tudi v eni minuti, tak da priporočam komu, naj sproba.

[Arwen]

Onix, kako kaj? 

[tekačica]

Moj utrip,  ko se umirim zleze celo pod 50. Nič ni s tem narobe, če si začel zdravljenje. Očitno si zdaj bolj umirjen. Oziroma se znaš sam umiriti (nisem brala tvoje prejšnje vpise.. ).

[cvetkus]

Koliko pa imate med napadom?

[asdf]

men je zadnič, tebi nič meni nič, narstil na 110 v čistem mirovanju

[Aslan]

Anxa...aktivira se simpatični živčni sistem, telo se pripravi na "boj"...
(boj ali beg unafora še iz pradavnine - varovalni mehanizem).

Utrip se Ne poveča kar tako...brez razloga.
Razlog res lahko ni očiten, lahko je pa nezaveden, avtomatska misel in HOP smo že tam...

Drugič, ko se to zgodi SI ZAPIŠi kaj si pred tem razmišljal, kaj so bile tvoje MISLI...kaj se ti je dogajlo...
Tako boš počasi prišel do tega KAJ te spravi v tesnobo..strah...
Prepoznal boš KAJ (avtomatsko) PREMLEVAŠ v mislih...

[asdf]

ubistvu sem se ravno ustal iz posle, pojedel en oreh in boom, na nč kej takega nisem mislil

[Aslan]

Hja..jest k te berem vidim, da zelo zelo zelo pogosto razmišljaš o hudih boleznih, ki jih mogoče imaš? ... to je lahko VELIk sprožilec neprijetnih občutkov...strahov...telesne simptomatike..

[dman]

Tudi ko človk ustane iz postelje, mu precej naraste. Ko človek prehodi 5 stopnic, mu precej naraste. Začasno seveda. Razen če ni športnik.

Drugače, kar se pa rado tudi dogaja, je da nam utrip naraste zaradi samega merjenja, vzrok je nek zavesten ali nezaveden strah, da ne bi bil pulz previsok.

Kar se tiče pulza, se jaz ne bi preveč obremenjeval, najbolj pametno si ga je zmerit npr. zjutraj (preden vstaneš), ali pa po tem, ko nekaj minut sproščeno ležiš na kavču.

Med napadom naraste precej preko 100, pa to ni nič hudega. Problem je, če je zjutraj, ko se zbudiš, previsok.

Še moja zgodbica: sem precje v kondiciji in imam pulz 55-65, tlak pa večinoma malenkost znižan (110/70). No, zadnjič sem šel na krvodajalsko in so me zavrnili, ker sem imel 145/90 tlaka in pulza 110.  No, ves čas me je bilo strah, da bi imel previsok tlak in pulz, tak da pol se je pa to res zgodilo.

[cvetkus]

Sem športnik, vsak dan trening in vseeno mi je zelo neprijetno ko grem gor na faks in je gor 60 stopnic. Ko pridem gor imam ziher okoli 120 pulza in ga čutim (mislite da ni dosi?) . To mi je zelo neprijetno, med napadom ga imam ziher 150. To traja vsega skupaj 3 minute, če že. No tak da povem malo.

[dman]

Ah dejte no stopnice sploh niso tak švoh, kot mislite.
Dejte enkrat poskust hodt 5 minut po stopnicah (max 5 stopnic) gor in dol s frekvenco 120/min (=2/s), boste vidl, da je to kar orenk telovadba. In pulz bo krepko preko 100.

cvetkus, če si športnik, pol se najbrž tut zavedaš, da ima povišan pulz nek smisel v telesu ane? Mišice so bolj obremenjene med hojo po stopnicah, pretok krvi skozi mišice se poveča, potreben je višji pulz, da zadosti potrebam po hranilih. Ne vem, zakaj bi ti bilo neprijetno. Mislim, da bi ti bilo bolj neprijetno, če tvoje telo tega mehanizma ne bi melo. Pol ne bi blo šans, da bi prehodu 60 šteng  Tok čist nakratko in laično o tem.

[cvetkus]

Najbolj me moti to, da čutim utrip ko pridem do vrha. In sem rahlo zadihane, potem je za 30s že vse bolj ko ne normalno.
če bi gor laufal, bi bolj verjel, da se s telesom ravno to dogaja kot bi se moglo, vem pa da potrebuje telo toliko in toliko "hrane" da lahko pridem na vrh, čeprav sem med tem ko prehodim 40 stopnic že zadihan.

[dman]

To, da ga bolj čutiš, je pa zaradi povečanega pritiska, kar je tudi normalno med aktivnostjo. In da je čez 30s pulz že precej znižan (praktično normalen), je tudi normalno.

Če se ti pulz ne bi (tolk) povečal, bi bil ti na vrhu veliko bolj zadihan.

Smisel je ravno v tem - če si ti v kondiciji, to ne pomeni, da se ti pulz počasneje viša med naporom, ampak ravno obratno - hitreje se, zato da na vrhu nisi tolk zadihan. Ljudje, ki niso v kondiciji, so na vrhu stopnic bolj zadihani, ni pa nujno, da imajo višji pulz kot ti.
In ker si ti v dobri kondiciji, ti tudi hitro pade (po koncu vadbe najprej nekaj časa pada zelo hitro, potem pa se počasneje bliža pulzu v mirnosti). Ljudje, ki so v slabi kondiciji, jim pulz veliko počasneje pada.

Torej, jaz mislim, da to kar opisuješ, lepo potrjuje, da si v dobri kondiciji. Le tako naprej. 

[Arwen]

  dman, hvala za razlago  ; vsak dan prehodim kar precej km, na enih trapastih stopnicah  se mi pa podobna štorija dogaja, kot Cvetkus pravi in pol tuhtam, kaj dogaja, kam je šla vsa kondicija ... 

[tekačica]

Zmorem maraton, brez da sem zadihana. Na enih parih stopnicah pa se mi to zgodi. Se s tem sploh ne ukvarjam. Nič nenavadnega.

[cvetkus]

Kaj pa utrip čuti kdo tak ko sediš. Jaz ga ponavadi čutim, ko grem spat. Vedno! Tudi zelo nadležna stvar!