Joj ta panika

[ROLIPOLI]

Saj pri meni je tudi a čuden občutek. Ne vem ali se mi vrti, ali imam samo občutek da se mi.

Saj sem že doživela vrtoglavico, ko se imela nizek pritisk, samo to ni ista vrtoglavica kot jo doživljam zdaj.

Kje pa ste delale kognitivno vedenjsko terapijo ? In kako to zgleda ? Kaj pa psihoterapija ?

[asdf]

ta občutek imam jaz že već kot 10 dni in ne mine in ne mine, ne vem ? A je to občutek nerealnosti, kdo ve kakšnen je občutek nerealnosti? Tak nek čuden občutek mam ko da nisem pr seb 100%, ko da se bom onesvestu usako sekundo

[himiko]

Asdf, poznam ta obcutek in ja, je precej zoprn. Pri meni osebno je bil zvezan z anksioznostjo.

vec si morda lahko preberes tukaj:  http://www.anksioznost.net/simptomi/derealizacija-i-depersonalizacija

Asdf, hodis sicer na kaksno terapijo?

Rolipoli, kvt je za tovrstne obcutke zelo koristna zadeva. jaz je sicer nisem delala, psihoterapija pa je sploh zelo zazeljena  oziroma nujna pri zdravljenju tovrstnih stanj.

Lp

Himiko

[asdf]

himiko, bil sem enkrat pr psihiatru, dal mi je cipralex pol na dan plus eglonyl 2x na dan, ampak dans je kr kriza se mi zdi, prej sem meu spet tak grozen občutek, pa ful me zebe v podplate, pa tak sem meu občutek ko da mi je šlo tak grozno val toplega občutka od nog navzdol in ta pritisk me tok psihira da bo spet narastu

[trzinka]

Rolipoli, KVT izvaja v glavnem psihoterapevt in kot pravi Himiko, je zelo koristna, sploh pri tvojih težavah.  Malo poglej po internetu pod psihoterapije in boš našla veliko stvari. Jaz hodim samoplačniško, ni poceni, ampak sem zelo zadovoljna. Lahko pogledaš tudi pod našo rubriko, psihiatri, psihoterapevti...nekaj takega, raziskuj po našem forumu. Saj boš našla


Asdf, tebi sem pa že napisala, da si pod svojo rubriko še enkrat prebereš vse komentarje in odgovore na tvoja vprašanja in se poglobi vanje. Imaš na treh straneh napisano in razloženo in ne delaj več panike, ker si na začetku jemanja ADjev in so vse to stranski učinki.
Svetujem tudi Rolipoli, da si prebere naše odgovore tebi Asdf, ker smo ti zelo izčrpno pomagali z ogovori, toda očitno nočeš razumeti.

 :rozicodam:Trzinka

[himiko]

Asdf, to bo minilo. Ampak s psihiatrom se pa poskusi zmenit, de bos hodil bolj pogosto - sploh na zacetku zdravljenja.

Poznam te obcutke, a slednji bodo minili. Eglonyl te bo pomiril v casu, ko cipralex sele pricenja delovati.  Na zacetku zdravljenja pa tudi ves, de so simptomo ojacajo (stranski ucinki kot je napisala Trzinka), a nato postopoma sledi izboljsanje - ob rednih obiskih pr psihiatru in poskusaj se s terapijo.

Lp

Himiko

[asdf]

trzinka sem še enkrat vse prebral, ampak pač ko se nekaj na novo pojavi me panika, pa zdej sem očitno pogrunto da to kar čutim v glavi je občutek "nerealnosti". Pač če je kdo meu kdaj ta občutek "nerealnosti" kaj ste čutili? Je to tudi od ADjev tak čuden občutek v zobeh oz. dlesnih ? Ne zobobol ! Pa kdaj bom spet dobil kako veselje do iger, ... in podobno? Vsaj mal bol veselja, ...

[himiko]

Derealizacija je eden od simptomov anksioznosti : "Derealizacija je osećaj da ste vi sami i sve oko vas nestvarni, poput sna, kao da sve vidite kroz maglu ili nekakav filter"

Obcutek v zobeh, dlesnih je od ankse (bo minilo), lahko je zvezan tud z zacetnim jemanjem ad.

Veselje bo prislo, asdf, a moras biti potrpezljiv. Psihoterapija, sproscanja, sprehodi v naravi.

Drzi se,

Himiko

[asdf]

ja prejšen teden sem meu pshiatra prvič, naslednič me je dau čez 14dni, v torek bo 14dni, sprostim ne vem kak se naj, ker karkoli delam me to psihira, če grem ven je še hujš, bom probu nekak it ven, pa če me pobere me pobere sred ceste, bom reskiro

[asdf]

pa se lahka fura avto v takem stanju ??

[trzinka]

Rajši ne vozit, šele ko boš prišel k sebi, samo potrpi, vem, da si neučakan. Vse so nerealne misli, kot si sam ugotovil
Ko boš imel naslednjič psihiatra, ga vprašaj za kakšne delavnice sproščanja, da se naučiš ali za kakšno skupinsko terapijo, glede tvojih težav, saj ti mora svetovati. Kar pogumno in karkoli te zdaj zaboli, te bo minilo.

[ROLIPOLI]

Trzinka, če ni skrivnost koliko pa plačaš za KVT in kolikokrat pa greš ?

Zdaj sem začela vodeno sproščanje poslušat tudi preden grem v službo. Pač vstanem prej in poslušam. Potem pa še proti večeru 

Ko sva se z možem danes zjutraj peljala v službo me je že začelo nekaj zvijat, pa sem si rekla: "E packa ne boš me ! Zgini stran. Ne maram te in NOČEM te."

In je res počasi šla. Upam, da mi bo res uspelo.

Aja pa kave tudi ne pijem več zjutraj. Se mi zdi da se po njej sploh nisem dobro počutila. Rajši spijem eno po malici.

[trzinka]

Rolipoli, na začetku sem hodila dva meseca enkrat na teden, zdaj sem bila pa trikrat na tri tedne, odvisno od počutja in potrebe. Ja, drago je, ampak se splača . Plačam za 50minut, včasih je tudi cela ura 75 Eur in sem zelo zadovoljna s terapevtko. Posluša, me usmerja, ne kritizira, mi pomaga, v glavnem me vodi in seveda daje tudi domače naloge. Če si pripravljen sodelovati se pozna napredek