tesnoba

[buljo13]

živjo, novi sem tukaj.
iskal sem da bi kaj izpovedal in našel tu 

februarja letos se je začelo kot strela z jasnega, začelo je v želodcu kot bi imel kepo, sledijo
težko dihanje,itd... tako sem se prestrašil da sem šel v bolnico, ah groza,res!
vse so me pregledali in vse so bili b.p. jezen sem bil ker nisem verjel zakaj je to tako prišlo, saj sem športnik po duši (star sem 32 let). nato sem se oglasil svoji zdravnici, diagnoza:depresiven..... in mi predpisala persen. na žalost nisem goltal ker preprosto nisem hotel! brskal sem vse po forumih in opazil da imajo številni podobne težave (kepa v želodcu, cmok v grlu, hitro bitje srca, tiščanje v prsih,...) sem nekako pomiril, ampak je vseeno to res neprijetno! to se dogaja že od februarja, torej več kot pol leta...
sedaj sicer občutim malo boljše ampak še vedno traja... pomaga mi res sproščanje na sprehodu, a ne dovolj. imam partnerico in sem oče 2 hčera. zadnjič me je bilo strah sam doma z otrokoma, celo tudi pred prijatelji,... ne vem na koga naj se obrnem da mi pomaga z pogovori.

hvala in lep pozdrav

[pupa30]

Dobrodošel

Jaz mislim,da bi moral jemati antidepresive in ne persene.Meni osebno ne pomagajo nič.Je pa tako,da se moraš čimveč zaposliti in čim manj misliti na te stvari.Obrni se na psihiatra pa tudi kakšna terapija je dobrodošla.

Lepo bodi

[buljo13]

tvoje besede niso preveč vspodbudne...

[nedostopna!!]

In kaj je izvor tesnobe? Ze ves?

[Katka]

Jaz sem tudi nova tukaj.

Mene pa tišči v prsih    Zgleda, da se ti fizični znaki dogajajo, ko nam telo sporoča, da z nami ni vse v redu.

Persen je brezveze, jaz jem Domirol, ampak če je stvar resna, pomoje brez antidepresivov ne bo šlo.
Bova videla, oba.

[Anchi]

Pozdravljen Buljo13, tvoje težave so resnično pogoste, večina tukaj jih je že doživela. Zanje obstaja tudi pomoč, na žalost se ne rešijo same od sebe. Stopi do kakšnega psihoterapevta (ta je lahko psihiater ali psiholog). Ni rečeno, da nujno potrebuješ tablete, ampak tega ti tukaj gor ne znamo povedati. Ugotoviti moraš kaj ti povzroča tesnobo, katere tvoje misli in prepričanja jo poganjajo naprej in se naučiti kako jih spremeniti. Vse se da!

[buljo13]

si bom poiskal psihiatra ali psihologa. antidepresive res ne mislim goltati,jao...

dihaj, pa bo.

pozdrav vsem

[buljo13]

In kaj je izvor tesnobe? Ze ves?

ko bi le vedel... začelo se je kot strela s jasnega, kot sem navedel zgoraj

[OLJA]

Najbolje da se obrneš na strokovno pomoč. Skozi pogovore in razmišljanja boš počasi prišel do razlogov zakaj čutiš tesnobo. Meni se je to dogajalo leta in s pomočjo psihiatra sem počasi prišla do zanimivih zaključkov. Danes pa e počutim veliko bolj umirjeno .Zato ne obupaj , tudi piši  to tudi pomaga.

[buljo13]

21.10. sem naročen pri psihiatru, upam da bo kaj iz tega pozitivno..

samo me skrbi ko mi bo predpisal AD vendar tega nočem...

[Lost]

Nikomur ni potrebno jemati ADjev in lahko jih zavrnes ce ves da bos zmogel brez.
Vsekakor pa dokler kemija v telesu ni koliko toliko ok da je clovek sposoben slediti
psihoterapiji in kaj resiti se zadeve vrtijo v krogu. Povej mu, zelis psihoterapijo, ce je
on tudi psihoterapevt lahko poskusis pri njemu oziroma ti predlaga drugega.
Sam si napisal da bi rad nekoga ki bi ti pomagal z pogovori in za to je psihoterapija prava pot.
Samo brskanje po preteklosti, iskanje in potem resevanje nasih miselnih vzorcev ni lahka stvar
in ravno zato so tu ADji. Sam sem jih jemal vec kot 2 leti....sedaj sem samo se na mini dozi.
Pogumno z ADji ali brez.... 

[buljo13]

Nikomur ni potrebno jemati ADjev in lahko jih zavrnes ce ves da bos zmogel brez.
Vsekakor pa dokler kemija v telesu ni koliko toliko ok da je clovek sposoben slediti
psihoterapiji in kaj resiti se zadeve vrtijo v krogu. Povej mu, zelis psihoterapijo, ce je
on tudi psihoterapevt lahko poskusis pri njemu oziroma ti predlaga drugega.
Sam si napisal da bi rad nekoga ki bi ti pomagal z pogovori in za to je psihoterapija prava pot.
Samo brskanje po preteklosti, iskanje in potem resevanje nasih miselnih vzorcev ni lahka stvar
in ravno zato so tu ADji. Sam sem jih jemal vec kot 2 leti....sedaj sem samo se na mini dozi.
Pogumno z ADji ali brez.... 

kaj?
bog pomagaj!

[Lost]

Bog ti bo tukaj bol malo pomagal !
Malo si preberi svoje poste pa ti bo vse jasno 

[pupika]

Buljo se je verjetno malo ustrašil, ko je prebral dobo dveh let... Vsi pričakujemo hitre ozdravitve, kot pri kakšni angini ko 10 dni jemlješ antibiotike, pa je vse dobro.
Ampak Buljo, tudi sama sem že skoraj dve leti na AD-jih. In kakor koli se sliši to dolga doba, je to doba ko se mi je začela vračati volja, ko so ponehale bolečine in ko se je počutje izboljševalo. Tudi Lost in ostali uporabniki ti bodo potrdili, da je pot ozdravitve dolga, ampak se splača na njo podati

[Lost]

Skusal sem "upostevati" njegove zelje. Pravilno je da zeli tezave resiti samo z pogovorom,
zato sem mu tako tudi napisal. In ker tudi sam zavraca ADje sem mu pac napisal....da lahko poskusi
brez njih. Tudi sam sem pred leti zelel instant resitev, brez tablet samo z voljo in "trmo"....
pa me je trmoglavost pripeljala tako dalec.....da sem obstal v postelji in takrat vprasanje
ali bom jemal ADje ali ne sploh ni bilo umestno. Ker brez njih se nikoli nebi premaknil iz mrtve tocke.
JA od prvega dne, tudi ko se nisem jemal ADjev pa sem obiskoval psihoterapevta.....samo NI SLO,
dokler se kemija ni koliko toliko ustalila napredka ni bilo. IN zato sem napisal da sem po 2 letih zmanjsal
ADje na minimum, da mu pokazem da to ce zacne jemati ne pomeni da je sibek ali da ne zmore, samo
zdravljenje se da z pravilnimi ADji in psihoterapijo zelo pospesiti. Vecina na forumu pa nas je polnoloetnih
zato kjub bolezni odgovarjamo za svoja dejanja pri poteku zdravljenja.

[Anchi]

Jaz sem bila tudi na ADjih malo več kot dve leti. Zdaj pa je od zadnje tabletke že več kot eno leto. Pač.
Buljo, če nočeš antidepresivov potem se pozanimaj o konkretni psihoterapiji, ker samo od občasnih pogovorov pri psihiatru ni dosti haska. Si vprašal psihiatra pri katerem si se naročil ali izvaja kakšno psihoterapijo?

[pupika]

Lost popolnoma te razumem. Hotela sem samo pripomniti, da dve leti tako hitro minejo in da sta ti dve leti pot navzgor, kar je veliko bolj prijeno kot stopicljati na mestu

[buljo13]

anchi, nisem vprašal psihiatra ampak sem naročil preko sester...

dost sem prebral da tesnoba lahko traja dolgo, to razumem, ampak tablete goltat celi dve leti, jao...

sicer prej sem dobil od zdravnice persen, šele pol tabletk potem sem opustil.

čutim da mi pomaga sprehod, kolesarjenje, to mi pomirja zato bom držal tega

[buljo13]

pozdrav vsem...

danes sem šel na 10.tušev vzpon na celjsko kočo. moral sem iti da se umirim in uživam.
prvih 50 m vzpona mi srce hitro bije, res noro, to mi ni podobno... je možno da je vzrok tesnoba?

samo me zanima, je tesnoba kaj povezana če srce kdaj pa kdaj preskakuje?

hvala in lep pozdrav

[nedostopna!!]

Pri meni je to prisotno. Ali pa ce dobivam panicni napad,je tudi. Samo jaz nimam tablet,tisti,ki majo tablete,pa ne vem!