Hja, spopadam se na različne načine. Probala sem že marsikaj, zadnje čase si pomagam z meditacijo in mi kar uspeva. Sicer pa je vedno potrebna vztrajnost (ampak, če se nič ne premakne, jo meni hitro zmanjka).
Upam, da ti bo uspelo! Sama se zavestno borim s socialno fobijo že kakšno leto (zdravila, psihoterapija, delo na sebi) in sem se rešila vsaj enega velikega strahu, postala samozavestnejša in bolj prijazna do sebe. Veliko me še čaka, ker občasno zaspim na lovorikah. Ampak se zelo želim spremeniti, ker se nočem počutiti tako grozno in bedno.....samo od sebe pa se ne premakne čisto NIČ. Nekaterim uspe prej, drugim kasneje, najti moraš pot, ki je primerna zate osebno.
Pozdravček
