kaj se mi dogaja

[stenzi]

Zdravo

Že vrsto let delam v službi kjer je je menjavanje nekaj časa delam notri potem grem za nekaj časa   ven na mraz in potem zopet notri .  Sedaj se mi pa že nekaj  let dogaja da me pozimi stalno zebe prej teh težav ni bilo .


Dogaja se mi da  imam potem ledeno mrzle roke in tudi noge in pa  mrazenje .   Ko sem v službi je precej nizka temperatura in ,ko pridem domov je doma precej  vroče   po pol ure huda rdečica v glavo tako da me prav žge in povečan utrip srca in pa tudi povečan krvni tlak

Sem pa tudi včasih tesnoben ker se malo bojim za službo ker so precej negotove razmere in to traja že nekaj časa .

Je pa tudi precej stresno delo zato se mi tudi ob tem pojavljajo nekateri simptomi



Lep pozdrav Stenzi 




 
   

[Arwen]

nekje sem prebrala, da so te težave večje pri nizkem krvem pritisku.. slaba cirkulacija...

Menda je za boljšo prekrvavitev mrzlih nog dobra solna kopel, ki jo je priporočljivo priporočljivo izvajati pred spanjem

Kadar so noge mrzle, običajno ne pomagajo debele nogavice oz. menda so primernejše nogavice z varovalnim znakom za srce in ožilje.  Običajne nogavice stiskajo žile na mečih in v predelu gležnjev in s tem dodatneje ovirajo krvni pretok.
 

[stenzi]

Hvala Arwen 

 S aj je čist možno da imam v službi nizek krvni tlak in ,ko pridem domov ,ko mi vse skupaj zakuha se potem tudi krvni tlak močno zviša .

 Bom  izvajal kar si mi svetovala

[Aslan]

Da te zebe je mislim tud en tak anxiozen simptom...hladne roke, noge...
Itak pa tudi cirkulacija...

[jola]

Stenzi, sama imam letos kar precej podobnih težav kot ti. Tudi mene letos neverjetno zebe in imam pretežno hladne roke in noge. Ugotovila sem, da se mi to pojavi ob stresu oziroma tesnobi in vzporedno se mi še krvni tlak nenormalno poviša kljub rednim jemanju zdravila proti pritisku. Postanem tudi neverjetno utrujena, popolnoma sem brez moči in volje, ko se počasi umirim, zreleksiram, mi postane toplo in tudi pritisk se mi umiri in tesnoba izgine.

Sedaj se po navodilih zdravnika redno ukvarjam z merjenjem krvnega tlaka in na ta način sem tudi ugotovila vzrok za svoje počutje. Stenzi, če imaš kakšno možnost si probaj večkrat na dan meriti krvni pritisk in si ga skrbno zapisuj, nato pa se pogovori s svojim zdravnikom.

Pozdravček-jola

[krasendan]

ojla stenzi...

se strinjam z Jolo, le preverjaj vsake toliko svoj pritisk...oziroma vsaj en teden vsak dan...2-3x, pa boš videl kako pa kaj...ker tudi nihanja pritiska niso normalna, ...in z rezulatati pol do zdravnika, če bi bilo kaj posebnega...

Sicer pa Stenzi, marsikej si dosegel in zdaj znaš poslušati sebe...Pazi nase, prav?!

[stenzi]

Zdravo  Hvala vam za nasvete  bom preverjal krvni tlak si zapisoval in potem svoje ugotovitve posredoval zdravniku ,če bo to potrebno .

Čeprav je tudi res da moje  stanje trenutno ni najboljše preveč simptomov in še drugih težav  vendar se vseno ne dam in se bom trudil še naprej .

 Pa tudi zdravila imajo stranske učinke upam da jih bo s časom vedno manj 

Lep pozdrav Stenzi