VOZEL & CMOK V GRLU..napad panike

[vagica]

hello vsem 

sem nova,ampak sem redno gor in berem vaše članke,ki so mi bili dostikrat v pomoč.
Res moram pohvaliti,da obstaja taka čudovita stran,da dejansko vidiš da nisi sam.

Takole,vse se je začelo lani januarja 08,dobila sem 1 panični napad...bila pri psihijatru,dobila Anslilan,ga pila 2 mesca in nato ni bilo več potrebno,ok. čaprav sem imela tu pa tam "lahki panični napad" sem ga znala in ga še vedno znam obladovat,trudim se..in mi nerkako uspeva,čaprav zna bit naporno  .Torej,zaenkrat ne jem AD jev.

Moj problem je sledeči,da imam kot nekakšen cmok oz. vozel v grlu,kadar hočem izpljuniti gnoj gre zelo teško oz. skoraj ga ni nič.Jaz pa imam občutek da mam zadelano grlo oz. nekak cmok ,vozel.
Včasih mam občutek teškega dihanja oz. da se bom zadušila,ampak se ne.Ko pogoltnem slino,moram pazit kako jo pogoltnem,da gre dol po požiralniku.
Pri zdravniku sem že bila,dal me je na ultrazvok za ščitnico..tako da naslednji mesec imam pregled.
Zanima me ima kdo še kakšne take probleme?

Hvala in lepo nedeljo vam želim.

Še nekaj,vrjemite vase in zapomnite si ,da si lahko največ sami pomagate.

Vagica 

[masi]

Pozdravljena,

"cmok" v grlu je eden izmed simptomov pri anksioznih motnjah, vsekakor pa je edino pravilno, da greš na ščitniški pregled, da se izloči morebitno obolenje ščitnice in izogibaj se pomirjeval na dolgi rok.


masi

[vagica]

hey,hvala za odgovor.

ne jem Ad niti nobenih pomirjeval,če si to mislila.

azenkrat probam brez tablet 

[alexx]

 

[Arwen]

in izogibaj se pomirjeval na dolgi rok.

dobila Anslilan,ga pila 2 mesca in nato ni bilo več potrebno,

kaj pa naj bi bil Ansilan po tvoje?

http://www.zdravila.net/navodilo.php?navodilo=s-001960.pdf&dir=smpc

[vagica]

Ansilan je pomirjevalo,neke vrste AD.

Postavila sem vprašanje,ki pričakujem kak  odgovor oz. nasvet.

[ton]

Vagica, tole bo brati skrajno trapasto, ampak ob strahu, da boš kaj pogoltnila mimo, je morda najbolje, da veliko piješ (vode, ne šnopca, se razume) in bo tudi požiralniku bolj udobno, za 'cmok' pa lahko uporabiš tudi kake preproste mentolove ali podobne bonbone.
Vem, da se je težko prepričati, da kaj in kdaj ne škoduje - ampak poskusi pa obrniti: če se ob toliko in toliko kozarcih tekočine ne zadušiš, očitno teče v želodec in ne v pljuča... (saj rečemo temu 'pozitivne afirmacije, ne?)
Srečno!

[She_]

Fajn ideja, Ton 

Moja mama je ob paničnih napadih mislila, da jo veže v grlu in da se bo zadušila.
Zdravnik ji je svetoval, da naj vzame papirnato vrečo in diha vanjo (kokr to vidmo v filmih ).
Najprej takrat, ko paničnih nima,
da potem ob paničnih to avtomatsko naredi.

Je pomagalo.

[masi]

Ansilan je pomirjevalo,neke vrste AD.

Postavila sem vprašanje,ki pričakujem kak  odgovor oz. nasvet.

hm Ansilan ni AD, je pomirjevalo in če si zdaj brez tako ali tako ni več pomembno.

[vagica]

hvala vsem za nasvete,jih bom upoštevala

[Boka]

Lp
Tudi jaz imam enake obcutke kot vagica(cmok v grlu in nekaksen ocutek vozla).Bil sem ze na vseh mozni pregledih in izvidi niso pokazali nic,tudi pri psihijatru sem bil in mi je predpisal tablete asentra,ki pa niso niti 1%nic spremenile.Vagica ce si nasla resitev bi ti bil zelo hvalezen ce bi jo delila z mano najlepsa hvala

[Slavka]

Boka, se ti bom oglasila še jaz. Tudi jaz sem imela tak občutek, da se bom zadušila. Zadrgnjeno grlo, da je še slina komaj šla dol, pa da dihat ne morem in to iz dneva v dan...grozno v glavnem. Tudi meni je psih. predpisal tablete Asentra, ki jih jem že dobri dve leti. Samo Asentra mi ni spremenila mojih občutkov...pomagala mi je v toliko, da sem lahko začela delati s sabo in na sebi. Meni je pomagalo sproščanje (CD Vodena sprostitev), ki sem ga delala vsak dan (20 min), pa obiskovala sem jogo, pa hodila na sprehode...vse kar se mi je zdelo, da me pomirja.
Tako sem dejansko dosegla nek notranji mir in tudi tiščanje v grlu je popustilo. Sedaj sem 100% prepričana, da je to samo od naše psihe, ker me začne tiščat v grlu in prsih, kadar me muči tesnoba, drugače je pa vse ok.
Torej ukrepaj v smeri sprostitve in zagotovo ti bo bolje 
Pozdravček

[Boka]

Slavka najlepsa hvala za odgovor.Sem poskusil ze vse zivo saj me to muci ze nekje 4 leta in niti malo ne pojenja.Bom pa res zacel malo vec delat na sprostitvi in z hojo v naravo saj se zavedam da si nisem oziroma nisem imel casa.Res hvala lepa za vsako idejo,saj sem zelo obupan.

Hvala

[r]

Pozdravljeni
Tudi sam sem že doživel napad panike. Moram reči, da je bila to ena najbolj grozljivih izkušenj v mojem življenju. Pri meni se je zgodilo kar naenkrat, brez kakšnih opozoril (ne vem, verjetno je tako pri vsakomur).
Dihanje je postajalo vedno globje, srce mi je razbijalo, usta  popolnoma suha, postalo mi je neznosno vroče, nekaj sekund zatem me je mrazilo, požirati nisem mogel, piskanje v ušesih, vrtoglavica...Skratka grozno, sploh če niti približno ne veš kaj se dogaja s tabo. Spomnim se da sem imel odprto okno v sobi, z dvorišča sem slišal neke glasove, ptičje petje, avtomobile, ki so se vozili mimo. Vse to me je navdajalo s še večjo grozo. Počutil sem se popolnoma ogroženega, golega, nemočnega. Ne vem koliko časa je vse skupaj trajalo, saj nisem imel nikakršnega občutka za čas.
Ta izkušnja je v meni pustila močan pečat, prvih nekaj mesecev sem se stežka prebijal iz dneva v dan. Strah da se lahko vse skupaj ponovi je bil vedno prisoten. Dvakrat ali trikrat zatem se mi je še zgodilo nekaj podobnega, ampak nikoli več ne v taki meri kot tistega dne.
Kar nekaj časa je trajalo, da sem spoznal, da me čaka kar nekaj dela na sebi. Začel sem počasi. Prebiranje raznih knjig na temo samopomoči, gibanje v naravi, razmišljanje o sebi, svojih občutkih...
Meni osebno je bila neka vaja še posebno v pomoč pri spoznavanju samega sebe. In sicer pisanje vsega kar ti trenutno roji po glavi. Pri tem ne razmišljaj kaj pišeš, kako bo napisano izgledalo, tudi ni potrebno da je slovnično pravilno, samo pišeš. Vse kar ti pade na pamet v tistem trenutku. Ko to počneš nekaj časa, začneš pisati kaj v resnici čutiš v sebi. Ko to potem prebiraš, spoznaš marsikaj novega. Vsaj pri meni je bilo tako. Jaz naprimer sem spoznal, da sem večino življenja lagal samemu sebi. Nikaor se nisem mogel sprijazniti z nekimi stvarmi. Spoznanje tega je bil prvi, a nepogrešljiv korak, nato je sledilo sprejetje tega. Seveda stvar ni izvedljiva v nekaj dneh, zahteva pač precej časa in angažiranosti človeka. Zdaj se počutim veliko bolje, življenje je lepše, lažje...
Kar se tiče tvojega problema z cmokom v grlu. Nek precej poznan zdravnik, ki se ukvarja z medicino na drugačen način,kot tradicionalni zdravniki, mi je povedal za en trik.
Z palcem močno pritisneš na spodnjo stran zapestja ( tam kjer se ponavadi tipa pulz ), pritisniti moraš kar močno in tako držiš dokler ne občutiš olajšanja v grlu. Pri meni je delovalo.
 

[HisTer]

Kar se tiče tvojega problema z cmokom v grlu. Nek precej poznan zdravnik, ki se ukvarja z medicino na drugačen način,kot tradicionalni zdravniki, mi je povedal za en trik.

Z palcem močno pritisneš na spodnjo stran zapestja ( tam kjer se ponavadi tipa pulz ), pritisniti moraš kar močno in tako držiš dokler ne občutiš olajšanja v grlu. Pri meni je delovalo.
 

Jasno pa še dva svinčnika v nos ... 

[r]

HisTer, če ti pomagata 2 svinčnika vnosu, semm vesel zate...
Jaz sem samo delil svojo izkušnjo. Meni je pomagalo. Zakaj tega ne bi smel svetovati tudi komu drugemu? Če pomaga samo enemu, ki ve o čem govorim ( zate nisem prepričan, da  veš), potem je moj namen dosežen. Mislim, da je forum namenjen deljenju izkušenj in prav vsak si v težkih trenutkih želi kakšnega dobrega nasveta. Saj res, kakšen pa je bil tvoj??

[Soncnica]

Ta trik priporočajo pri slabosti med vožnjo.

[Putka]

Moj problem je sledeči,da imam kot nekakšen cmok oz. vozel v grlu,kadar hočem izpljuniti gnoj gre zelo teško oz. skoraj ga ni nič.Jaz pa imam občutek da mam zadelano grlo oz. nekak cmok ,vozel.
Včasih mam občutek teškega dihanja oz. da se bom zadušila,ampak se ne.Ko pogoltnem slino,moram pazit kako jo pogoltnem,da gre dol po požiralniku.
Pri zdravniku sem že bila,dal me je na ultrazvok za ščitnico..tako da naslednji mesec imam pregled.
Zanima me ima kdo še kakšne take probleme?

Zdravo,

tudi jaz sem imela podobne težave ob napadih panike in tudi, ko napadi panike pač niso bili aktualni.
Verjetno si full v krču?