STRAH PRED VETROM, NEVIHTAMI

[natasus]

Pozdravljeni.

Izjemen strah pred vetrom, nevihtami se mi je pojavil lani poleti, ko sem na morju "doživela" močno tramontano. Orkanska burja, podrta, izruvana drevesa,... po prihodu domov, pa podobno doživim še tam. S tem se ubadam že nekaj mesecev, prišla sem do zaključka, da imam posttravmatsko stresno motnjo in sicer hipervzburjenost: ob vsakem vetru, grmenju,... me napade otopelost, tesnoba,... Zanima me, če se je kdo srečal z podobnimi težavami in si je poiskal pomoč. Kaj mi svetujete? Psihoterapijo, hipnoterapijo,... Tega ne zmorem več sama, zato vas prosim za kakršnikoli nasvet.

LP
Taši

[samajka]

Taška,

tega strahu ne poznam, je pa dobro, da se z nekom o tem pogovoriš. Prej si boš na jasnem, bolje bo. "Ne čakaj na maj..." 

lp
samajka

[alexx]

Draga Taška. Sigurno te je doletela PTSM. Svetujem ti pogovor pri psihologu, psihiatru (KVT). Fobija ti zna zagreniti življenje, glede na klimatske spremembe, ki naj bi na sše čakale. Čim prej...in srečno.

[Contessa]

Pozdravljena!

Pri meni je podobno, saj sem doživela dve poplavi doma in eno v avtomobilu. Iz slednje so me reševali gasilci in bilo je tako daleč, da sem se po mobitelu že poslavljala od mame. K sreči se je vse dobro končalo, če izvzamem dejstvo, da je bil avtomobil do strehe poplavljen in ocenjen na totalko. Tudi pri meni je ob močnem deževju in ob poletnih nevihtah prisotna huda tesnoba. Poleg tega strahu se občasno ubadam še z depresijo, tako da sem trenutno na AD. Po prometni nesreči mi je osebna zdravnica predpisala Helex - trenutno te spravi na zeleno vejo, a če se bi oklenila le zdravil, bi ob trenutnih klimatskih razmerah verjetno postala odvisnica. Jaz zdaj hodim v skupino za samopomoč za osebe z depresijo in anksioznimi motnjami in tam pravijo, da je edina prava pot psihoterapija. Še nisem bila, a se pripravljam. Po moje bi morala tudi ti poskusiti, saj živeti s tem brez pomoči ni enostavno.

Vse dobro ti želim - in seveda čim manj vetra, nevihit in viharjev.

Contessa

[natasus]

Pozdravljeni!

Hvala vsem za odgovor. O psihoterapiji sem tudi sama razmišljala. Sedaj se nekako odločam za hipnoterapevta. Ima kdo s tem izkušnje oz. kako priporočilo.

LP

[meai]

da še jz povem svojo zgodbo. bili smo na morju in si ogledovali prikolice po nekem neurju in v eni je tudi umrl en moški, ko je na njo padlo drevo. tiste počitnice smo tudi mi bili v prikolici. in neko noč nevihta. mene pa panika. od tistega je že 8 let, in mene je vedno strah neviht, oziroma grmenja. no, da malo pofilozofiram, ni me strah grmenja, strah me je da nam bo v hišo odarila strela, zaradi mene naj grmi kolko hoče...

[natasus]

Pozdravljeni!

No, rada bi vam zaupala svojo izkušnjo. Moj strah do neviht, vetra je zgolj projekcija strahu na nekaj, na kar nimam vpliva. Mislim da je to nepredelana smrt očeta, od takrat naprej vedno projiciram strah na take stvari, na katere jaz osebno nimam vpliva. Ker pa je bilo vedno hujše, močna tesnoba, ki me tudi po par dni ni "zapustila", nenormalen strah,.. sem se odločila, da obiščem hipnoterapevta. In sem ga - v sredo.
Naj vas najprej pomirim, gre za hipnozo, ki poteka v REM fazi (v tej tudi sanjamo). Sama sem med samo terapijo - hipnozo, ki je bila bolj kot občutek globoke sproščenosti, vedela vse, kaj mi terapevt govori, slišala vse dražljaje - v glavnem bila sem čisto "prisebna in prisotna v trenutku in času". Sedaj se počutim mnogo bolje, današnji močni veter, o katerem vsi govorijo in opozarjajo o "okrepljenem jugozahodniku" sem spremljala čisto običajno. Ja, strah je še prisoten, tesnobe pa ni več. Meni to veliko pomeni, vem pa da bom na tem strahu še morala delati in tudi na drugih stvareh.

Toliko za enkrat. Želela sem vam predati samo pozitivno izkušnjo z hipnoterapijo.

LP vsem, pa ne obupajte, vedno se najde rešitev!

[trzinka]

Pozdravljena!

Jaz imam tudi izkušnje s psihoterapijo (bila sem dvakrat) in imam enake občutke kot ti, se pravi strah je prisoten, tesnobe pa ni. Bila sem novembra in decembra in bom verjetno še šla, ker se je pri meni nabralo zelo veliko strahov.

[majchy_slo]

katero psihiatrinjo predlagate za tovrstne probleme??

[Devlin]

Pozdravljena!

Pri meni je podobno, saj sem doživela dve poplavi doma in eno v avtomobilu. Iz slednje so me reševali gasilci in bilo je tako daleč, da sem se po mobitelu že poslavljala od mame. K sreči se je vse dobro končalo, če izvzamem dejstvo, da je bil avtomobil do strehe poplavljen in ocenjen na totalko. Tudi pri meni je ob močnem deževju in ob poletnih nevihtah prisotna huda tesnoba. Poleg tega strahu se občasno ubadam še z depresijo, tako da sem trenutno na AD. Po prometni nesreči mi je osebna zdravnica predpisala Helex - trenutno te spravi na zeleno vejo, a če se bi oklenila le zdravil, bi ob trenutnih klimatskih razmerah verjetno postala odvisnica. Jaz zdaj hodim v skupino za samopomoč za osebe z depresijo in anksioznimi motnjami in tam pravijo, da je edina prava pot psihoterapija. Še nisem bila, a se pripravljam. Po moje bi morala tudi ti poskusiti, saj živeti s tem brez pomoči ni enostavno.

Vse dobro ti želim - in seveda čim manj vetra, nevihit in viharjev.

Contessa

Joj, če samo pomislim kako zlahka sem si predstavljal reševanje iz avta v vodi, dokler nisem videl mythbustersev na to temo, sta delala v stoječi vodi, v bazenu, pa bi se utopil, če ne bi imel bombe s kisikom s sabo! Kaj šele tekoča voda, ki še v nederoči komaj stojiš ko ti je do kolen in te mimogrede spodnese, pa sploh ne dere... Brrrr, ne bi rad kaj takega doživel.

Se pa grmenja, vetra, toče, tudi sam zelo bojim. Če sem doma sploh, ker imam občutek kot da me nekdo lovi na muho  .